Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0

Att hantera pissmyrebett på den bästa dagen.

  • 18 juni, 2024
  • No comments
  • Elna
Planen: Lunchlöpning. Uppvärmning följt av fem intervaller uppför Strutsabacken. Zon 4-5. Livet händer. Reviderad plan: Löpning efter Lovis på cykel. Ett varv på elljusspåret på Grännaberget, därefter fem gånger uppför…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 7 min

Att lära små barn att cykla

  • 4 april, 2024
  • 11 comments
  • Elna
Att lära sitt barn att cykla är en fin milstolpe i föräldraskapet. När små barn lär sig cykla skapas frihet och rörelseglädje både för barnet och för föräldrarna. Jag tänkte…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 6 min

Vykort från en topptur: Städjan med barn

  • 28 januari, 2024
  • No comments
  • Elna
Vi avslutade våra dagar i Idre Fjäll i somras med att göra en topptur till Städjan. Städjan är mitt fjäll. Ett snällt fjäll. Det första fjäll jag någonsin gick upp…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min

Saker jag sagt idag

  • 5 januari, 2024
  • 2 comments
  • Elna
“Nej snälla, rara, gnugga inte istappar mot kinderna!” “När vi gått halvvägs får man en kaka!” “NEJ, du får inte äta kaka utan vantar idag!” “Om du ramlar i Vättern…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min

“Mamma, jag vill cykla till skolan idag!”

  • 16 augusti, 2023
  • No comments
  • Elna
Min snart-sex-åring öppnar ytterdörren så den pangar in i bänken på kvisten. Hon sticker ut sitt blonda, rufsiga huvud och rynkar en fräknig nästa när hon får solen i ögonen.…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 3 min

Simskoleväder

  • 7 augusti, 2023
  • No comments
  • Elna
Backa till 1987. Jag är sex år gammal och ska lära mig simma. Eftersom det är åttiotal är det enda alternativet sjösimskola. Det spöregnar på en liten Elna som tar…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min

Bara han och jag och fjället

  • 13 juli, 2023
  • No comments
  • Elna
Egentid i betalt samarbete med Visit Dalarna Sedan vi blev föräldrar kan vi nog räkna på en hand antalet lyckade cykelpass vi fått ihop tillsammans, Jimmy och jag. De flesta…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min

Tränings-start på GBOK

  • 25 april, 2023
  • 4 comments
  • Elna
Vi har tagit oss an någonting som för oss är helt nytt. Jimmy och jag är ledare för GBOKs grupp för de minsta cyklisterna och idag var det träningsstart. Vi…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Ett filmteam i vagnhallen
    Ett filmteam i vagnhallen
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Varför ska man ha dropper post?
    Varför ska man ha dropper post?
  • Braås Goif Bikepark
    Braås Goif Bikepark
  • Tre knep som gör dig snabbare på långloppen
    Tre knep som gör dig snabbare på långloppen
  • Intervaller på Zwift - så funkar det
    Intervaller på Zwift - så funkar det
  • Mat runt Gränna: Visingsö-utflykt
    Mat runt Gränna: Visingsö-utflykt
  • Exploring medelåldern: HRT
    Exploring medelåldern: HRT
  • Test: Craft Commute Pack
    Test: Craft Commute Pack
  • Är du inte rädd? Om min första insats på en brand.
    Är du inte rädd? Om min första insats på en brand.
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Ett filmteam i vagnhallen
  • “Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!”
  • Det är ju strax sommar!
  • En fantastisk vecka
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.