Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
711 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 711
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Videoplanka med urringning och klättersällskap

  • 10 januari, 2013
  • 4 comments
  • Elna

I går kväll hängde jag på Norrköpings Klätterhall med Tobbe & Martin. Finfint att hänga med grabbar utan hjul i bland också – och Martin gjorde en fantastiskt bra debut på problem och led samt som regissör i senaste plankfilmen. Lite dialog, lite filmad urringning, lite pepp och lite skratt. Grymt att få lite planksällskap från både sjukgymnast och klätterhallspersonal. Vi rundade av det hela med en minuts sidoplanka på varje sida. Bra kväll – men hörrni, jag är ledsen men plankan var inte min grej. 4.50 var bästa tiden, nu har jag tröttnat och vill cykla!

Sidoplanka!

Share
  • Vardag som cyklist

Nytt jobb = tempopendling!

  • 9 januari, 2013
  • 10 comments
  • Elna
Igår satte jag min signatur på ett spännande papper – och vill därför passa på att lite extra välkomna några av mina nya läsare till bloggen. Mina arbetsgivare  har ju…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

En grym lördag räcker hela veckan

  • 8 januari, 2013
  • No comments
  • Elna
Cyklade distans med ett härligt gäng MTB-åkare i lördags. På fejjan finns en grupp som heter MTB Norrköping och den har i skrivande stund nästan 200 medlemmar. Elitåkare, nybörjare, fikacyklister,…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

XC-cupen 2012 – spännande med förändring

  • 7 januari, 2013
  • 3 comments
  • Elna
En stor grej på min och Mias agenda i år är ju att köra SWE Cup XC MTB. Idag skriver Cyclesport.se att det är förändringar på gång – så spännande,…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Jag ska bara rulla lite…

  • 6 januari, 2013
  • No comments
  • Elna
…en halvtimme eller så. Bara trampa lite lätt för att få blodcirkulation i trötta och slitna ben. Jomenvisst. Tre timmar senare satt jag på golvet och åt keso direkt ur…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Det är i D30 det händer!

  • 5 januari, 2013
  • 4 comments
  • Elna
http://www.formcykel.se/wp-admin/post-new.php#edit_timestamp
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Tips: Kurs för tjejer som vill tävla

  • 4 januari, 2013
  • 2 comments
  • Elna
Fick just nys om en kul grej. Är man tjej, cyklar och finns i Göteborgstrakten kan man passa på att gå kurs för att komma igång och tävla landsvägscykel, gör…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Shut up legs!

  • 3 januari, 2013
  • No comments
  • Elna
Årets första träningshäng med Mia är avklarat. Hon vet hur man piggar upp sina vänner. Tog i så jag blev yr under styrkepass där benen fick precis allt de tålde…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 412 413 414 415 416 … 473 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • Vykort från ett somrigt Öland
    Vykort från ett somrigt Öland
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
    Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • Omberg runt
    Omberg runt
  • En stig ned till havet
    En stig ned till havet
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
    När cykelstjärnorna äntligen linjerar
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Vykort från ett somrigt Öland
  • Sommarslott, västerbottenpaj och magisk utsikt
  • En stig ned till havet
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …