Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
708 Subscribers
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0

Posts by tag

Cykel

107 posts

Tröttstirrande sittdusch

  • 1 augusti, 2012
  • No comments
  • Elna
Jag har tagit i. Jag har kämpat mig uppför backar fastän mjölksyran sprängde i benen och lungorna försökte vända ut och in på sig själva.  Jag kände mig stark. Jag…
Läs inlägget
Share

Backintervalltaggar

  • 1 augusti, 2012
  • No comments
  • Elna
Ikväll är det dags för backintervaller igen. Sist jag körde backintervaller med Norrköpingsgrabbarna var det trötta, sega post-vätternrundanben. Jag hoppas på lite mer pang-pang idag – känner mig supertaggad och…
Läs inlägget
Share

Till dig som kör din första Cykelvasa

  • 31 juli, 2012
  • 6 comments
  • Elna
Goa, fina, coolaste, bästa mamma efter Cykelvasan 2009. Hon körde kanonbra på sin pendlarhoj – men blev mtb-biten och har numer en riktig MTB som rullat många långlopp!  För fyra…
Läs inlägget
Share

TJONG! Poff! Träningstävling!

  • 30 juli, 2012
  • 5 comments
  • Elna
Gömmer mig mellan kvällens hjältar. Foto: Johan Oscarsson Tjong sa det i starten. Eller nej, tjong säger det i typ långloppsstarter när alla ska iväg samtidigt – här gick det…
Läs inlägget
Share

Dåligt Cykelvasan, dåligt!!!

  • 26 juli, 2012
  • 3 comments
  • Elna
Häromdagen drog jag iväg ett mail till Cykelvasan – trodde något hade blivit fel eftersom det stod motionsklass på min bekräftelse. Det krånglade ju vid anmälan så jag trodde verkligen…
Läs inlägget
Share

Gammalkil Triathlon med NocOut?

  • 25 juli, 2012
  • No comments
  • Elna
Jodå – jag ska vara med i Gammalkils triathlon på lördag; men såklart varken simma eller springa. NocOut ställer upp med damlag i stafetten och jag fick frågan om jag…
Läs inlägget
Share

Allt gör ont & endorfinerna flödar

  • 24 juli, 2012
  • One comment
  • Elna
Morgon: styrka med Tobbe. Kände av lite träningsvärk sen igår, särskilt i benen. Gött! Vi körde armar och lite bål – ville spara benen inför kvällens strapatser utanför Ljungsbro. The…
Läs inlägget
Share

Gymmet eller skammen!

  • 23 juli, 2012
  • No comments
  • Elna
Jag kommer inte riktigt till skott idag. Har jobbat lite på förmiddagen och nu är planen träning; men jag har inte kommit iväg. Men om jag bloggar att jag ska…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Jag har tänkt...
    Jag har tänkt...
  • Saker jag gör innan jag går på beredskapsveckan
    Saker jag gör innan jag går på beredskapsveckan
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • En semester senare
    En semester senare
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • Varför ska man ha dropper post?
    Varför ska man ha dropper post?
  • Närgånget: Scott Spark RC 900 World Cup 2019 i solnedgången
    Närgånget: Scott Spark RC 900 World Cup 2019 i solnedgången
  • Trygg och kapabel stigpremiär
    Trygg och kapabel stigpremiär
  • Terapin syns inte i Strava-statistiken.
    Terapin syns inte i Strava-statistiken.
  • Vintercykling: Hur håller man fötterna varma?
    Vintercykling: Hur håller man fötterna varma?
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Jag har tänkt…
  • Saker jag gör innan jag går på beredskapsveckan
  • Krafs och moln för solförmörkelsen – en av livets bästa dagar
  • Terapin syns inte i Strava-statistiken.
  • En semester senare
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …