Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0

Posts by tag

Cykel: Tips & Tricks

12 posts

Mina bästa träningstips #2

  • 23 augusti, 2016
  • 3 comments
  • Elna
Vet ni, ibland är det nästan så jag blir inspirerad av mig själv när jag går tillbaka och kikar i arkiven. Det här inlägget är från 2012 – skrivet en…
Läs inlägget
Share

Mina bästa träningstips #1

  • 26 juni, 2017
  • 2 comments
  • Elna
Det här inlägget publicerade jag hösten 2012 när jag samlade ihop några av mina bästa träningstips i en bloggserie – och jag tycker det är värt att lyfta fram det…
Läs inlägget
Share

Hur funkar det på ett långlopp?

  • 1 augusti, 2014
  • 2 comments
  • Elna
Dags för mig att faktiskt svara på frågorna som ni ställde i början av sommaren. Vi börjar med hur ett lopp fungerar, med fokus på långlopp: Du har anmält dig…
Läs inlägget
Share

Att byta bromsbelägg

  • 24 juni, 2014
  • No comments
  • Elna
En grej som är väldigt bra att kunna fixa själv är byte av bromsbelägg. Lär dig hur man gör och hur du ser om det är dags att byta, och…
Läs inlägget
Share

Droppar tips [MTB med filmklipp]

  • 11 mars, 2014
  • 15 comments
  • Elna
På IKHPs fina tävlingsbana på Huskvarnaberget, alldeles vid toppen av skidbacken med det skojiga namnet Strutsabacken, finns ett litet dropp. Knappt en meter högt (kan få bakläxa på detta, uppskattning…
Läs inlägget
Share

Cykelpump eller CO2-patron? [Tips & Tricks]

  • 26 februari, 2014
  • One comment
  • Elna
Det här med CO2-patron istället för pump, är det en bra grej? Ganska många cyklister åker runt med en patron/CO2-pump i bakfickan ifall de skulle få punka. Supersmart och smidigt…
Läs inlägget
Share

Vad ska man ha med sig på Cykelvasan?

  • 26 juni, 2017
  • One comment
  • Elna
Alla har ju lite olika vanor och näringsbehov och ska vara ute lite olika länge och sådär. Men i mina bakfickor hittar man det vanliga: Slang Pump Däckavtagare Multiverktyg (Borde…
Läs inlägget
Share

Vad ska man ha på sig på Cykelvasan?

  • 26 juni, 2017
  • 6 comments
  • Elna
Många klurar på vad man ska ha på sig på Cykelvasan. Lätt som en plätt, det här ska du ha på dig: Dina skönaste, bästa cykelbyxor. Korta. Med hängslen om…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Exploring medelåldern: HRT
    Exploring medelåldern: HRT
  • Min turbo är absolut trasig
    Min turbo är absolut trasig
  • Värmeutmattning
    Värmeutmattning
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Långfredag
    Långfredag
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • Trendspaning: Skövde
    Trendspaning: Skövde
  • Påskafton
    Påskafton
  • Friluftsliv med barn i treårsåldern: här är era bästa tips ❤️
    Friluftsliv med barn i treårsåldern: här är era bästa tips ❤️
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Exploring medelåldern: HRT
  • Min turbo är absolut trasig
  • Påskafton
  • Långfredag
  • Värmeutmattning
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

 

Laddar in kommentarer …