Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
708 Subscribers
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0

Posts by tag

Cykel: Tips & Tricks

12 posts

Mina bästa träningstips #2

  • 23 augusti, 2016
  • Elna
Vet ni, ibland är det nästan så jag blir inspirerad av mig själv när jag går tillbaka och kikar i arkiven. Det här inlägget är från 2012 – skrivet en…
Läs inlägget
Share

Mina bästa träningstips #1

  • 26 juni, 2017
  • Elna
Det här inlägget publicerade jag hösten 2012 när jag samlade ihop några av mina bästa träningstips i en bloggserie – och jag tycker det är värt att lyfta fram det…
Läs inlägget
Share

Hur funkar det på ett långlopp?

  • 1 augusti, 2014
  • Elna
Dags för mig att faktiskt svara på frågorna som ni ställde i början av sommaren. Vi börjar med hur ett lopp fungerar, med fokus på långlopp: Du har anmält dig…
Läs inlägget
Share

Att byta bromsbelägg

  • 24 juni, 2014
  • Elna
En grej som är väldigt bra att kunna fixa själv är byte av bromsbelägg. Lär dig hur man gör och hur du ser om det är dags att byta, och…
Läs inlägget
Share

Droppar tips [MTB med filmklipp]

  • 11 mars, 2014
  • Elna
På IKHPs fina tävlingsbana på Huskvarnaberget, alldeles vid toppen av skidbacken med det skojiga namnet Strutsabacken, finns ett litet dropp. Knappt en meter högt (kan få bakläxa på detta, uppskattning…
Läs inlägget
Share

Cykelpump eller CO2-patron? [Tips & Tricks]

  • 26 februari, 2014
  • Elna
Det här med CO2-patron istället för pump, är det en bra grej? Ganska många cyklister åker runt med en patron/CO2-pump i bakfickan ifall de skulle få punka. Supersmart och smidigt…
Läs inlägget
Share

Vad ska man ha med sig på Cykelvasan?

  • 26 juni, 2017
  • Elna
Alla har ju lite olika vanor och näringsbehov och ska vara ute lite olika länge och sådär. Men i mina bakfickor hittar man det vanliga: Slang Pump Däckavtagare Multiverktyg (Borde…
Läs inlägget
Share

Vad ska man ha på sig på Cykelvasan?

  • 26 juni, 2017
  • Elna
Många klurar på vad man ska ha på sig på Cykelvasan. Lätt som en plätt, det här ska du ha på dig: Dina skönaste, bästa cykelbyxor. Korta. Med hängslen om…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand - MTB-instruktör, copywriter och kreatör
Elna Dahlstrand
Hej!

Vad kul att du hittat hit. Jag heter Elna och här skriver jag om livet som pågår här och nu – om mountainbike och små och stora äventyr och känslor, om träning, friluftsliv, om Gränna och om Öland och om sådant som jag tycker känns viktigt att sätta ord på.

Ibland dyker det upp en trendspaning, lite pryltips och erfarenheter och platser jag gillar,  ibland är det här ett hörn där jag skriver av mig och delar med mig, sådär som skrivande människor behöver göra. 

Jag bor i ett gammalt hus på landet utanför Gränna, med Vätterbranterna som arena, tillsammans med min familj. Vi har också en gård på Öland och spenderar en hel del tid där.

Till vardags jobbar jag med kommunikation, copywriting, strategier och grafisk form i mitt eget företag. Jag skriver om platser och destinationer, coachar människor på mountainbike och rycker ut som deltidsbrandman tillsammans med kollegorna från Gränna brandstation.

Jag tycker att utomhuset är det bästa huset och de bästa äventyren – det kan vara de enkla hemomkring. 

I allt jag gör försöker jag att vara kapabel. Jag vill gärna att du ska känna så också och är glad att du hittat hit!

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Jag är INTE klar för soffan.
    Jag är INTE klar för soffan.
  • Jag har tänkt...
    Jag har tänkt...
  • VELO: Nytt från vännerna på Craft
    VELO: Nytt från vännerna på Craft
  • Monark och fyror - min nya kärlek
    Monark och fyror - min nya kärlek
  • Allt det där runt omkring
    Allt det där runt omkring
  • Vårvinterlycka
    Vårvinterlycka
  • Två soliga mil med go' känsla 
    Två soliga mil med go' känsla 
  • Bike park-semester i Småland
    Bike park-semester i Småland
  • Terapin syns inte i Strava-statistiken.
    Terapin syns inte i Strava-statistiken.
  • Utmattningen, utmattningen, utmattningen. Den förbannade utmattningen.
    Utmattningen, utmattningen, utmattningen. Den förbannade utmattningen.
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Jag är INTE klar för soffan.
  • Jag har tänkt…
  • Saker jag gör innan jag går på beredskapsveckan
  • Krafs och moln för solförmörkelsen – en av livets bästa dagar
  • Terapin syns inte i Strava-statistiken.
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …