Februari. Rehabruari.
Februari. Vad hände där, det går så himla snabbt. Men kul – jag gillar februari, jag tänker vårvinter och det första fågelkvittret, vinterdistans blandat med att passen blir lite jobbigare.…
Share
Posts by tag
Prehab
5 posts
Stabil borstning – enkelt & skadeförebyggande
Jag blev med värstingeltandborste, en Philips Sonicare Diamond Clean, tack vare ständiga inspirationskällan Jessica, och jag har liksom blivit alldeles kär i den. Trots att det var skitsvårt att vänja…
Share
Med hela felkedjan i åtanke
Jag har varit hos Patrick på PlusRehab två gånger den här veckan. Vi jobbar med foten som inte riktigt vill bli helt hundra – den där överbelastningen jag fixade i…
Share
Prioritera starkt!
Kom på en sak i helgen. Jag har helt slutat med styrketräningen, det har “inte hunnits med” de senaste månaderna. Jag saknar det och jag vet att jag behöver det…
Share
Livet med en pinne!
Ni vet den där känslan när man är ute och går i skogen och hittar en riktigt bra pinne. Få saker slår en riktigt bra pinne. Lite så känns det…
Share