Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • [Cykellycka] VINTERHELG 2023
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • [Cykellycka] VINTERHELG 2023
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
734 Subscribers
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • [Cykellycka] VINTERHELG 2023
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0

Posts by tag

Skada

12 posts

Perfekt tajmad ofrivillig vila

  • 7 mars, 2015
  • No comments
  • Elna
Jag har vilat hela den här veckan. En liten sväng på gymmet i onsdags morse bara – annars har det bara varit vila, vila, vila, mat, vatten och massor av…
Läs inlägget
Share

Måndag

  • 17 november, 2014
  • 2 comments
  • Elna
Måndag. Det känns som att idag blir en riktigt grå dag och jag är ovanligt måndagstrött och hängig. Två veckor utan att få trötta ut mig på cykeln  har väl…
Läs inlägget
Share

Spinningintervaller på andra sidan gatan

  • 11 november, 2014
  • No comments
  • Elna
Jag behöver bara slänga en blick genom trapphusets fönster för att kolla om spinningsalen på Olympia Court är ledig. Det är lyxigt att kunna dra på sig träningskläder och studsa…
Läs inlägget
Share

Stockholmssyndrom: ajaj foten

  • 3 november, 2014
  • 5 comments
  • Elna
Jag har ju varit i storstan över helgen. Spanat in Hammarbybacken och haft det fint hos min vän Tobbe och hans Jenny, fast ett baklänges zickzackhopp över hinder på utegymmet…
Läs inlägget
Share

Novembermåndag med trasig fot och utan upplägg

  • 3 november, 2014
  • No comments
  • Elna
Måndag. Förra veckan gick så fort, roliga veckor gör ju lätt det. Oktober och soffhäng och vila tog slut och november med vinterdistans och regelbundet gymhäng varvat med stavgångsintervaller tog…
Läs inlägget
Share

Söndagsquiz från helvetet

  • 7 april, 2013
  • 14 comments
  • Elna
Hej och välkommen till dagens quiz. Många sitter väl och kikar på Paris-Roubaix idag, also known as L’enfer du nord – helvetet i norr. Här är det också lite helvete.…
Läs inlägget
Share

Prehabvinter med Ryggcity

  • 19 december, 2012
  • One comment
  • Elna
När jag gjorde slut med partypinglan och började träna cykel gjorde jag ett klassiskt misstag. Jag tränade lite för mycket och lite för hårt och lyssnade inte riktigt på kroppens…
Läs inlägget
Share

Ashton ramlar ju också!

  • 5 november, 2012
  • No comments
  • Elna
Idag har jag vigselringen i en kedja runt halsen. Ingen större fara dock – vänster ringfinger är blått och ömt men det är absolut inget att bekymra sig över. Ska…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand blogg
Elna Dahlstrand

Cykellycka, mjölksyra och äventyr.

Upplevelser och vardag där ❤️ kommer först.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon och hennes familj har ett 1700-talshus mellan Gränna och Huskvarna.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis.  Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor.

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Hur snabb är en försommar?
    Hur snabb är en försommar?
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
    Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
  • MTB-Vättern: 50 km episk cykellycka, lagom mjölksyra & härligt äventyr
    MTB-Vättern: 50 km episk cykellycka, lagom mjölksyra & härligt äventyr
  • Varför ska man ha dropper post?
    Varför ska man ha dropper post?
  • Vilket tryck ska man ha i MTB-däck?
    Vilket tryck ska man ha i MTB-däck?
  • Bära barn i bärstol
    Bära barn i bärstol
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
  • Vänster-hej från Smålands Toscana
    Vänster-hej från Smålands Toscana
  • Cykeläventyr: John Bauerleden på MTB
    Cykeläventyr: John Bauerleden på MTB
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Hur snabb är en försommar?
  • Vänster-hej från Smålands Toscana
  • Vardagsrapporten
  • XCC – avslutningen på Huskvarna MTB Tour
  • Huskvarna MTB Tour: XCO-rejset
Gillar du det jag gör? Stötta min business med ett bidrag!
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

 

Laddar in kommentarer …