Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
Elna Dahlstrand
Elna Dahlstrand Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
1K
4K
722
0
  • Cykelblogg

Hej Strutsabacken

  • 2 augusti, 2016
  • No comments
  • 603 views
  • 2 minute read
  • Elna
Total
0
Shares
0
0
0

Att gå stavgångsintervaller i brant uppförsbacke är guld! Och skonsamt och just precis så jobbigt som man gör det. Och socialt, opretantiöst och enkelt. Och belöningen är finfin utsikt. Och nu har ni ju förstått vad jag har gjort ikväll – nämligen just precis stavgångsintervaller, något som jag mest brukar göra om vintern. Jossan är hemma en sväng, hon bor ju i Åre numer, och med henne kommer träningspåhittighet som jag verkligen välkomnar just nu, åh vad jag behöver någon som drar lite i mig emellanåt. Ikväll föreslog hon stavgång i vår skidbacke, Strutsabacken, och vi blev ett litet gäng som gick ihop.

Jossan sken ikapp med solen, Madde var superstark trots att hon redan kört ett intervallpass och jag hade väl mest håret flygandes i ögonen.

Selfie med GoPro. Jag orkade förresten hugga i lite extra sista gången upp tack vare pepp från Stefan som förstås sprang om med lätthet. Att bli riktigt andfådd funkar faktiskt riktigt bra förresten, det som gjorde ondast i revbenet ikväll var att böja sig ned efter vattenflaskan.

Man tar i så mjölksyran sprutar på väg upp och sedan pratar man sig nedför. Så himla gött att kunna maxa och vara social samtidigt.

Bild tagen halvvägs upp i backen, där det efter att ha planat ut litegrann brantar till sig igen. Jag tycker det är grymt att den här backen används så himla mycket att det finns en omkörningsfil på stigen. Här springs det, här cyklast det, här promeneras det – året om. Och förstås, om vintern åker man alpint när det finns snö.

Min fina mamma på väg ned, följd av Jossan och Madde. Den där utsikten förresten. Tröttnar aldrig.

1
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Liknande inlägg
  • Backintervaller
  • Stavgång
  • Stavgångsintervaller
  • Strutsabacken
Elna

Elna Dahlstrand delar med sig av cykellycka, mjölksyra och äventyr på en av Sveriges största cykelbloggar. Hon bor i en liten by strax utanför Huskvarna och cyklar både i skog och på landsväg. Hon tävlar gärna på MTB och älskar utmaningarna lika mycket som naturupplevelserna och brinner för att inspirera fler att upptäcka cykel.

Previous Article
Racer & landsvägscykel
  • Cykelblogg

Äntligen cyklat: ett varv i Jönköpings Toscana

  • 1 augusti, 2016
  • Elna
LÄS MER
Next Article
Strongher
  • Cykelblogg

Strongher

  • 3 augusti, 2016
  • Elna
LÄS MER
Du kanske också gillar
LÄS MER
  • Cykelblogg

Trainerns trygga gungande

  • 11 januari, 2021
  • Elna
Pusselpass vinterdistans
LÄS MER
  • Cykelblogg

Pusselpass i vintermörker

  • 4 januari, 2021
  • Elna
Wattmätare InPeak Nordic
LÄS MER
  • Cykelblogg
  • Elna testar

Träningsglädje: cykelcross + wattmätare

  • 17 december, 2020
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Magic index zero

  • 12 december, 2020
  • Elna
Alboga vinter
LÄS MER
  • Cykelblogg

En grymt bra träningsvecka

  • 6 december, 2020
  • Elna
Distanspass i decemberdis
LÄS MER
  • Cykelblogg

Om dimridåerna en decemberförmiddag

  • 5 december, 2020
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Vinterträningsdagbok #1 + mitt varför

  • 30 november, 2020
  • Elna
Vinterträning
LÄS MER
  • Cykelblogg

Efterlängtad struktur – nu kör vi vinterträning

  • 26 november, 2020
  • Elna

Kommentera gärna, då blir jag glad! Avbryt svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
Cykellycka, mjölksyra & äventyr

Input your search keywords and press Enter.