Hej Strutsabacken
Att gå stavgångsintervaller i brant uppförsbacke är guld! Och skonsamt och just precis så jobbigt som man gör det. Och socialt, opretantiöst och enkelt. Och belöningen är finfin utsikt. Och…
Share
Posts by tag
Backintervaller
12 posts
Sex magiska EM-backar
Tre ord för gårdagens träningspass: äntligen, mjölksyra & träningsmagi! Äntligen – för att det var så himla längesedan jag kunde tajma ett riktigt jobbigt träningspass med Fia, Jenny & Marie.…
Share
Sveriges vackraste backintervaller
Backintervaller är oftast väldigt vackra när man tagit sig igenom mjölksyran och upp till backens topp, och jag kan inte låta bli annat än att tycka att min hemmabacke, Strutsabacken…
Share
Bucket list update: Strutsabacken
Ni vet min bucket list med saker jag ville göra hemikring? En punkt där var att jag skulle sno min egen Strava-QOM i liftrännan innan någon annan gjorde det men…
Share
Tips: ställen att springa på i Jönköping & Huskvarna
Emelie ska till Jönköping några dagar och frågade om jag har några tips på platser att springa på. Om jag har – det finns så många vackra platser att springa…
Share
36 minuters välbehövlig plåga
36 minuter och fem backar. Trögt att komma iväg, trögt uppför backarna, blodsmak och dålig motivation – men ändå; 36 minuter är bättre än inget och tack vare Strava fick…
Share
Kaos, kaos, kaos!
Veckan jag har framför mig är ett fantastiskt kaos av lunchmöten, jobb, fix och tricks. Snabba svängar hit, snabba svängar dit. Det finns bara ett sätt att överleva den: hårda…
Share