Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 712
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Vad jag tänkte på när jag gjorde säsongens första kadunkvurpa.

  • 22 april, 2025
  • 3 comments
  • Elna

I går eftermiddag stack jag till IKHP och mötte upp Elin och Daniel för att provköra tävlingsbanorna till Huskvarna MTB Tour till helgen. IKHP är ju gammal hemmabana för mig men ju fler år jag bor en bit ifrån desto klurigare känns den, det här är stig man behöver köra ofta för att vara trygg.

Kände mig ytterst trött i huvudet efter en helg med flera beredskapsinsatser där jag fick vara med om sådant som var helt nytt för mig. Det är spännande och meningsfullt men det tar mental kraft och köra svåra banor med trött hjärna, njae.

Det började ändå bra. Fegade ur på på a-påret i Black Mountain som jag kört tidigare, körde Heaven’s Fall helt okej, tog getrygg och stockdropp snyggt som attans. Sedan skulle jag visa hur jag kör en stenkista i nedförsbacke. Den har ett självklart spår jag kört tusen gånger utan att något hänt och jag hade just kört den hur fint och lätt som helst.

Det var dock dags för en av mina relativt ovanliga vurpor. Jag vurpar sällan men när jag gör det kör jag omkull ordentligt, inget undantag igår. Framhjulet kom helt fel, varpå det halkade av en sten och sedan gick jag över styret. Klarade huvudet men höger överarm och lår samt händer och fingrar tog lite stryk. Daniel fick med det hela på bild fram till the face of nu skiter det sig då han föredömligt la ner telefonen.

Vad tänker man då, sådär mitt i och alldeles strax efter en vurpa? Ungefär detta:

  1. FAN, det här blir inte bra (i luften på väg runt)
  2. OTÄCKT! (När det knakar i ryggen vid landning)
  3. AJ. NEJNEJNEJNEJ. Tänk om jag inte kan jobba nu. (ligger stilla efter “färdig vurpa”)
  4. Andning, check. Rörelseförmåga check. Stora inre blödningar? Troligtvis inte! Slagit huvud? Tror inte det. Yr. Dåligt. Jätteont, check. Troligtvis muskulärt. Blöder inte. Bra. YR. DÅLIGT. (Någon sorts S-XABCDE på sig själv i chocktillstånd)
  5. BRA, JAG HAR SPÄNT DEM BRA! SITTER SOM BERG! (När Elin och Daniel hjälpte mig att vrida loss fötterna från pedalerna)
  6. HUR GICK DET MED CYKELN? (Liggandes på backen med fötter upp mot träd pga det där med yr samtidigt som vännerna gör sin kraschad-cyklist-rutin-koll)
  7. AAAAAAAAH! (När adrenalinet lägger sig och det börjar göra riktigt ont i händerna)
  8. FAN! (När jag upptäcker hål i kläderna)
  9. HURRA! (Det gick bra med cykeln)
  10. AJ. OJ. NEJ. ÅH VAD DUMT. (När insikten att det är färdigcyklat för dagen landar).

Status idag: många saker som gör väldigt ont och skiftar färg mot blålila men inget att oroa sig för. Hoppas att det räcker med en kadunkvurpa i år för det känns liksom gött att ha den gjord.

Share
MTB Vätterbranterna Gränna Huskvarna Jönköping
Läs inlägget
  • 3 min
  • Vardag som cyklist

MTB-tips i Vätterbranterna

  • 17 april, 2025
  • No comments
  • Elna
Är du sugen på att cykla MTB i Vätterbranterna? Jönköping, Huskvarna och Gränna har många fina leder för dig som vill cykla mountainbike. Åk hit över dagen eller ta med…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

När vårskriket blir till gäspningar

  • 14 april, 2025
  • No comments
  • Elna
“Var det inte likadant förra året” frågar en kompis. “Du, hur är det?” undrar Jimmy. Ja, hur är det, undrar jag. Jag sitter i omklädningsrummet på IKHP och tröttstirrar framför…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Att vara förälder
  • Livet

Vi är inte småbarnsföräldrar längre

  • 8 april, 2025
  • One comment
  • Elna
“Ska jag följa med, eller vill du gå själv?” “Mamma, jag klarar mig. Jag går själv!” Och så knäpper hon upp säkerhetsbältet, öppnar bildörren, tar sin skolväska och klättrar ur…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 3 min
  • Livet

Tio saker med jetlag

  • 6 april, 2025
  • No comments
  • Elna
Den här veckan har jag haft jetlag. Sommartidsjetlag. Vi ställer om klockan och jag blir som en zombie, och varenda år är jag lika arg över det. Eller frustrerad snarare…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Nej, det vill jag verkligen inte!

  • 22 mars, 2025
  • No comments
  • Elna
Någon gång för länge sedan, kanske i slutet av åttiotalet, kanske i början av nittiotalet, väckte min mamma mig mitt i natten. Jag vet säkert att jag var äldre än…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

Jag samlar mina tankar om att cykla med barn

  • 21 mars, 2025
  • No comments
  • Elna
Om några veckor har jag ett roligt uppdrag. Det handlar om att leda barn på cykel. Hur kul? Jag minns att jag tyckte det var lite läskigt när jag skulle…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Äsch, det får gärna lukta lite gödsel

  • 19 mars, 2025
  • 2 comments
  • Elna
Idag* hängde jag ut lakan på tork. Solen skiner, gräset prasslar, tussilagon tittar upp och allt jag känner är ÅÅÅÅÅÅÅÅÅH! Tvättmaskinen går för fullt efter en vecka till fjälls och…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 10 11 12 13 14 … 472 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • Gränna i yttersäsong: mina bästa tips
    Gränna i yttersäsong: mina bästa tips
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Varför ska man ha dropper post?
    Varför ska man ha dropper post?
  • Smultronställen i Gränna: Röttle Raster (Västanå Naturreservat)
    Smultronställen i Gränna: Röttle Raster (Västanå Naturreservat)
  • Se världen genom mina Alpe Eyewear
    Se världen genom mina Alpe Eyewear
  • Träningskläder för gravida: 2XU Pre-Natal Sport Compression Tights
    Träningskläder för gravida: 2XU Pre-Natal Sport Compression Tights
  • Nu blommar ramslöken på Grännaberget
    Nu blommar ramslöken på Grännaberget
  • Njut säger de, graviditet är magiskt säger de. Och jag hajar ju förstås inte grejen.
    Njut säger de, graviditet är magiskt säger de. Och jag hajar ju förstås inte grejen.
  • "Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!"
    "Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!"
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • “Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!”
  • Det är ju strax sommar!
  • En fantastisk vecka
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
  • Exploring medelåldern: HRT
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …