Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
706 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 706
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Droppar tips [MTB med filmklipp]

  • 11 mars, 2014
  • Elna

Fia + dropp

På IKHPs fina tävlingsbana på Huskvarnaberget, alldeles vid toppen av skidbacken med det skojiga namnet Strutsabacken, finns ett litet dropp. Knappt en meter högt (kan få bakläxa på detta, uppskattning av distans/höjd/etc är inte min grej) och rätt brant.

Det är egentligen inte svårt – det sitter bara i huvudet och det tar mellan fem och 45 psykbrytstvärstopp innan man väl sätter det bara för att hjärnan håller en inre föreläsning om att man inte cyklar nedför berg pga risk för att slå sig/krascha kolfibret och det vill man ju inte. Fel hjärnan, fel!

Droppar

Det går lätt som en plätt när man väl törs och jag tänkte dela med mig av två viktiga saker när man kör nedför branta, korta ställen:

1.Inte bromsa. Okej? Inte bromsa, inte bromsa, inte bromsa. Särskilt inte med framhjulet. Fart löser det mesta så länge man inte pillar på bromsen.
2. Bak med rumpan. Är det superbrant kanske rumpan måste bakom sadeln tillochmed. Tyngdpunkten måste vara rätt. Testa!

 

Och en tredje sak.

3. Törs du inte? JOHODÅ det gör du, du törs visst. Försök igen. Och igen. Och igen och igen och igen. Kan någon annan kan du. Sådetså!

Vi filmade lite när vi var där häromdagen. Först cyklar jag (väääääldigt försiktigt) – jag får inte så mycket hejarop eftersom jag gjort det förr. Sedan cyklar Fia och det är premiären så då hurras en del. Grymt!

Share
  • Vardag som cyklist

Struktur? Njae.

  • 11 mars, 2014
  • Elna
Vätterutsikt och strålande sol utanför hemmakontorsfönstret. Jag kan inte riktigt bestämma mig om dagens träning. Har bokat en spinningcykel ikväll med vädret är ju så fantastiskt, jag vill ut. Ska…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Fem random

  • 10 mars, 2014
  • Elna
Fem random saker just nu: 1. Är lyckligt pirrig över tidig vår. Blåsippor och prassligt torra mtb-stigar – det är så härligt! 2. Behöver ge min racer väldigt mycket kärlek…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Sneak peak: Bicycling

  • 10 mars, 2014
  • Elna
Jag har skrivit ihop några rader om ett av mina favoritträningspass till nästa nummer av Bicycling som analyserats av Fredric Ericsson. Ett stigfinnarpass, ett sånt där som jag bara älskar…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

38-klingan gör KAOS med mig!

  • 9 mars, 2014
  • Elna
Vi måste prata utväxling. Jag har singelklinga med 38 taggar fram och elva-delad kassett bak. Mjöööööölksyrapåslag from hell i minsta lilla uppförsbacke och igår välte jag i en uppförsbacke jag…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

MTB-lördag!

  • 8 mars, 2014
  • Elna
Höll nästan på att glömma bort att jag ska blogga 100 dagar i rad. Har såklart cyklat idag. Med Jimmy och Hannes. Hannes hade väl en sprillans ny Crescent som…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Långloppsnyhet: 1572 Challenge Motala

  • 7 mars, 2014
  • Elna
Vet ni vad? Inte nog med att MTB-sporten hela tiden växer så det knakar, 30 tjejer har anmält sig till teknikträningarna i april och att det när som helst börjar…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Bra reklam & check bäck

  • 7 mars, 2014
  • Elna
Två saker igår som gjorde mig stolt: 1. Jag har fått äran att sitta med i Marknadsföreningen i Östergötlands jury för bästa print i årets upplaga av gala med reklamtävling.…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 348 349 350 351 352 … 475 Next
Elna Dahlstrand - MTB-instruktör, copywriter och kreatör
Elna Dahlstrand
Hej!

Vad kul att du hittat hit. Jag heter Elna och här skriver jag om livet som pågår här och nu – om mountainbike och små och stora äventyr och känslor, om träning, friluftsliv, om Gränna och om Öland och om sådant som jag tycker känns viktigt att sätta ord på.

Ibland dyker det upp en trendspaning, lite pryltips och erfarenheter och platser jag gillar,  ibland är det här ett hörn där jag skriver av mig och delar med mig, sådär som skrivande människor behöver göra. 

Jag bor i ett gammalt hus på landet utanför Gränna, med Vätterbranterna som arena, tillsammans med min familj. Vi har också en gård på Öland och spenderar en hel del tid där.

Till vardags jobbar jag med kommunikation, copywriting, strategier och grafisk form i mitt eget företag. Jag skriver om platser och destinationer, coachar människor på mountainbike och rycker ut som deltidsbrandman tillsammans med kollegorna från Gränna brandstation.

Jag tycker att utomhuset är det bästa huset och de bästa äventyren – det kan vara de enkla hemomkring. 

I allt jag gör försöker jag att vara kapabel. Jag vill gärna att du ska känna så också och är glad att du hittat hit!

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • GBOK MTB Arena; Mountainbike på Grännaberget
    GBOK MTB Arena; Mountainbike på Grännaberget
  • Två listor om dagens XCO
    Två listor om dagens XCO
  • Mexikanskt till nioårsdagen!
    Mexikanskt till nioårsdagen!
  • MTB-tips i Vätterbranterna
    MTB-tips i Vätterbranterna
  • Om jag var lokalpolitiker
    Om jag var lokalpolitiker
  • "Det är nog för att du inte ser ut som en stadsmänniska"
    "Det är nog för att du inte ser ut som en stadsmänniska"
  • Duns, duns, duns, duns, CHECK!
    Duns, duns, duns, duns, CHECK!
  • Måndagscheck
    Måndagscheck
  • Slut på kapitel. Från mammaledig till jobb.
    Slut på kapitel. Från mammaledig till jobb.
  • Närgånget: Scott Spark RC 900 World Cup 2019 i solnedgången
    Närgånget: Scott Spark RC 900 World Cup 2019 i solnedgången
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Mexikanskt till nioårsdagen!
  • Två listor om dagens XCO
  • Om jag var lokalpolitiker
  • Duns, duns, duns, duns, CHECK!
  • ”Det är nog för att du inte ser ut som en stadsmänniska”
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …