Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
711 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 711
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Cykelpump eller CO2-patron? [Tips & Tricks]

  • 26 februari, 2014
  • One comment
  • Elna

Det här med CO2-patron istället för pump, är det en bra grej?

Ganska många cyklister åker runt med en patron/CO2-pump i bakfickan ifall de skulle få punka. Supersmart och smidigt – patronen kan pumpa upp högt tryck och tar inte alls lika mycket spejs i bakfickan på cykeltröjan som en slang gör och om du punkterar racern är det lättare att få högt och bra tryck med patron än med pump. MEN. Har du provat hur den funkar? Jag har har en minipump i bakfickan men ett tag körde jag runt med en CO2-pump och när punkan infann sig var jag ju ganska glad att jag hade sällskap av en erfaren cyklist som hade koll på hur man gör med patroner, för det hade jag ingen aning om.

Visste du tillexempel att patronen blir väldigt kall att hålla i när du använder den? Ett tips (om du inte har en variant där patronen sitter skyddad av ett hölje eller neopren) är att inte vara barfingrad, vira in patronen i en buff eller annat tyg om du har korta handskar, andars blir det kallt om tassarna. Och du har ju faktiskt bara ett försök på dig, så det gäller ju att du får till det. Köp en extra patron och testa hemma så att du faktiskt vet hur du ska göra när det väl gäller!

CO2-pump från Lezyne

 

 

 

Share
  • Vardag som cyklist

Om en lördag för två år sedan

  • 25 februari, 2014
  • 2 comments
  • Elna
Vad gjorde du för två år sedan? Det var en lördag och jag gick en tävlingsledarutbildning i Jönköping. Jag satt och ritade fåglar i min anteckningsbok bredvid en kille som…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Ett litet vardagsbekymmer

  • 24 februari, 2014
  • No comments
  • Elna
Jag är bekymrad över en sak. Jag trivs inte med hur det är, det gör mig lite rastlös och jag får svårt att sitta still och det kryper i benen.…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Måndagskänsla

  • 24 februari, 2014
  • No comments
  • Elna
Måndag. Tiofikablogga lite fort. Helgen har varit så himla härligt cyklig och kroppen är ganska mör. Och lite öm. Några blåmärken och stela muskler påminner om att jag haft grymma…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Kaoströtta ben!

  • 23 februari, 2014
  • No comments
  • Elna
Även när benen är kaoströtta tycker jag att det är kul att cykla. Fast just idag var de så kaoströtta att jag knappt orkar blogga om det från i skrivande…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Vårtecken

  • 22 februari, 2014
  • No comments
  • Elna
Fem plusgrader. Fincyklarna i kolfiber. Tunna handskar. Vintergäck i rabatterna uppe på Huskvarnaberget, snödroppar i snårskogen bredvid IKHP-stugan. Barmark. Lera och vattenpölar. Fågelsång. Teknikträning. Årets första stora blåmärke. Om en…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

#BYTTILLEKO

  • 21 februari, 2014
  • One comment
  • Elna
Du…din uppladdning, din återhämtning, bananen du äter under passet – lika viktigt som att du får i dig allt du behöver få i dig, lika viktigt är det ju vad…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Mekkväll i Jönköping

  • 20 februari, 2014
  • 8 comments
  • Elna
Femton tjejer samlades på Öster Cykel i Jönköping igår för att lära sig meka mountainbike under ledning av chefsmekaniker Arne. Bromsok centrerades, växelwire byttes, kedja bröts och frågor fick svar.…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 349 350 351 352 353 … 473 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • 58 tips till Gränna i sommar
    58 tips till Gränna i sommar
  • Topptur: Städjan
    Topptur: Städjan
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Gravidvecka 41. Fyrtiofuckingett - en sushimering i magbilder.
    Gravidvecka 41. Fyrtiofuckingett - en sushimering i magbilder.
  • Mat runt Gränna: Visingsö-utflykt
    Mat runt Gränna: Visingsö-utflykt
  • En bit paradis vid Vättern
    En bit paradis vid Vättern
  • Hur ska cykelglasögonen sitta?
    Hur ska cykelglasögonen sitta?
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Vykort från ett somrigt Öland
  • Sommarslott, västerbottenpaj och magisk utsikt
  • En stig ned till havet
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …