Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
711 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 711
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Förvirrad spinning i vinterskor

  • 28 februari, 2013
  • 2 comments
  • Elna

Jag bor i en stor väska. Och i den väskan hittade jag inga spinningskor i går eftermiddag när det var dags för spinning följt av klättring, inklusive finbesök från Karla som kom från Linköping för lite finfint Norrköpingshäng. Men, man får lösa saker ändå och i bilen låg mina vinterskor. Varma spd-skor eller gympaskor; valet var rätt lätt – bättre att vara för varm. Varm blev det, huva – men jag satt fast i pedalerna i alla fall, och lite extra svett är alltid nyttigt. Efter spinningpasset drog vi iväg till Klätterhallen, mötte upp Tobbe & Jenny och jag klättrade bättre än någonsin. Kul att utvecklas.

Vet ni förresten vad jag hittade i botten på min stora, stora väska när jag kom hem? Mina vanliga spinningskor såklart. Skönt att få skratta gott åt sig själv!

20130228-101818.jpg

Share
  • Vardag som cyklist

Men hej.

  • 27 februari, 2013
  • One comment
  • Elna
Jag lever och sånt där. Och lyssnar på Petter. Och ska spinna och klättra ikväll. Och tänker att jag snart ska hitta tiden att blogga lite ordentligt. Och tills dess:…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Gårdagens träningstävling

  • 23 februari, 2013
  • One comment
  • Elna
Igår fräste jag runt i snön med ett gäng rosa grabbs från Kolmårdens MTB som fixade lite lördagsrejs på sin tempobana i Jurslaskogen. Typiskt kul, men shit vad jobbigt!!! Mjölksyra,…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Långspinn med Nkpg Triathlon

  • 22 februari, 2013
  • One comment
  • Elna
Igår hade jag planerat en alldeles vanlig spinningklass och en omgång bodypump på Actic i Norrköping där jag har kort. Men så fick jag syn på en statusuppdatering från Imorn-Christian om…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Hur många flaskor har du?

  • 21 februari, 2013
  • 7 comments
  • Elna
Jag hade såhär många. Plus alla som skräpar på kontoret, i bilen och i träningsväska. Ett rejält gäng åkte med i plaståtervinningshinken.
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Vardag när den är som allra bäst!

  • 21 februari, 2013
  • 2 comments
  • Elna
Snygg på jobbet följt av sjukt sunkigt svettig på spinningcykeln följt av finfin skidåkning. En vardag precis så som jag vill ha den helt enkelt. Intensiv men inspirerande följt av…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Après Vélo & Pixel spinner loss

  • 20 februari, 2013
  • 5 comments
  • Elna
Fick finpost från Fiona och Après Vélo i lådan. Kul! SubXX ska ha en egen edition av sköna tröjor och linnen från Après Vélo att ha på sig efter träning…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

En kväll, två sorters ben

  • 14 februari, 2013
  • No comments
  • Elna
Post-spinning-ben som gick och klättrade. Funkade fint att klänga vägg efter spinning faktiskt, göttigt att sträcka sig efter grepp efter att ha suttit lutad över styret!
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 407 408 409 410 411 … 473 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
    Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • Vykort från ett somrigt Öland
    Vykort från ett somrigt Öland
  • Omberg runt
    Omberg runt
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • En stig ned till havet
    En stig ned till havet
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Topptur: Städjan
    Topptur: Städjan
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Vykort från ett somrigt Öland
  • Sommarslott, västerbottenpaj och magisk utsikt
  • En stig ned till havet
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …