Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
722 Subscribers
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0

Posts by tag

STRAVA

32 posts

Tio år på Strava

  • 4 juli, 2023
  • No comments
  • Elna
Tio år på Strava
Tio år har passerat sedan jag reggade mitt första träningspass i appen Strava. Jag har älskat Strava från första stund och det är väldigt kul att ha tio års träningsdata…
Läs inlägget
Share
Stravajakt
Läs inlägget
  • 1 min

Jakten på den röda kronan

  • 15 augusti, 2018
  • 4 comments
  • Elna
Det började i höstas. Åtta veckor efter förlossningen släpade jag mig runt IKHP:s röda slinga. Det tog tjugotvå minuter och jag var alldeles färdig men väldigt lycklig och stolt efteråt.…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min

Du vet att du är cyklist när…

  • 5 januari, 2017
  • No comments
  • Elna
Kommer ni ihåg inlägget jag skrev om hur man vet att man är cyklist? Det blev ju ett av 2016 års mest lästa inlägg men nu över nyår kom jag…
Läs inlägget
Share
@elnadahlstrand
Läs inlägget
  • 1 min

@elnadahlstrand – uppdatera dina länkar

  • 21 oktober, 2016
  • No comments
  • Elna
Nu måste ni uppdatera era länkar för jag har städat upp mina digitala nicknames och heter mitt eget namn överallt. Det är en  grej jag funderat på länge för det har…
Läs inlägget
Share
Sommardag på Bauerleden
Läs inlägget
  • 2 min

Rotiga intervaller

  • 9 juli, 2016
  • No comments
  • Elna
Lördag. Sol. Ganska trött känsla när jag rullade hemifrån. Tog en lång paus vid en favoritutsiktsplats innan jag trasslade mig vidare mot Röttle och planerade åttaminutersintervaller på galet rotig stig.…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand
Läs inlägget
  • 2 min

Det är gött att bli riktigt trött fort!

  • 29 juni, 2016
  • No comments
  • Elna
Jag ändrade planerna igår, istället för att dra iväg mot Bauerleden och köra intervallerna nere vid Vättern som jag tänkt körde jag mig riktigt trött på mina Stravasegment hemomkring. Det…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min

Shut up legs: Strava, untzig spellista och 1027 höjdmeter

  • 27 juni, 2016
  • 2 comments
  • Elna
Jag behövde knappt ens be benen om att hålla käften igår när jag bestämde mig för att försöka få till ett långloppsliknande träningspass. De var så magiskt starka efter ett…
Läs inlägget
Share
I cyklistens ryggficka
Läs inlägget
  • 6 min

Vad gömmer sig i cyklistens ryggfickor?

  • 19 maj, 2016
  • 16 comments
  • Elna
Ryggfickorna kan vara det som gör skillnad på en bra och en dålig cykeltröja. Om inte fickorna är alldeles lagom stora och stadiga för att hålla grejerna som ska med ut…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • När vi simmade till grottor längs med Vätterns klippor
    När vi simmade till grottor längs med Vätterns klippor
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Cykla MTB i Tranås: Örsbäcken mountainbike-spår
    Cykla MTB i Tranås: Örsbäcken mountainbike-spår
  • Vykort från en topptur: Städjan med barn
    Vykort från en topptur: Städjan med barn
  • Vandringsleden mellan Brahehus & Uppgränna
    Vandringsleden mellan Brahehus & Uppgränna
  • Sommarlovsdagboken
    Sommarlovsdagboken
  • Bära barn i bärstol
    Bära barn i bärstol
  • 58 tips till Gränna i sommar
    58 tips till Gränna i sommar
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Sommarlovsdagboken
  • All in eller ingenting – fyra varv mental träning.
  • Tjugo liter jordgubbar, doften av fläder och den bästa dagen i livet
  • En fredag när semestern nästan kom
  • Vi fyllde vår Ölandsdröm med vänner över midsommar
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

 

Laddar in kommentarer …