Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0

Solen i ögonen, skare under skidorna och cykelfrö på glid i vagn

  • 15 februari, 2018
  • 9 comments
  • Elna
Vintern hänger kvar här hos oss och jag är så glad över det. Häromdagen åkte jag skidor på gärdena runt knuten igen och det var så härligt. Solen strålade och…
Läs inlägget
Share
Lovisbreven
Läs inlägget
  • 4 min

Det tredje Lovisbrevet: till min dotter på femmånadersdagen

  • 15 februari, 2018
  • 2 comments
  • Elna
Det tredje Lovisbrevet, Alboga Kvarnskog, 15 februari 2018 Älskade min Lovis, Du är fem månader idag. Du är en fantastisk liten människa och vi har så roligt ihop. Men –…
Läs inlägget
Share
Camp föräldraledig
Läs inlägget
  • 2 min

Camp föräldraledig: sovstundsträningarna

  • 7 februari, 2018
  • 3 comments
  • Elna
Vi skapar våra rutiner kring sömn nuförtiden, allt vi gör planeras efter nattsömn och sovstunder dagtid. Sovschemat är min bibel och det fungerar så in i bängen bra. Sover cykelfröet…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 3 min

Plötsligt lättade det. På riktigt. Och allt blev ännu bättre.

  • 31 januari, 2018
  • One comment
  • Elna
Om det finns en magisk fyramåndarsgräns har vi passerat den och plötsligt känns allt så väldigt mycket lättare. På riktigt. Och så mycket bättre. Enklare. Smidigare. Och jag är så…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min

Jorden kan du inte göra om…

  • 30 januari, 2018
  • No comments
  • Elna
…stilla din häftiga själ. Endast en sak kan du göra: en annan människa väl. Känner du igen raderna? Stig Dagerman. En gång fick jag dem skrivna på ett vykort, tillsammans…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 5 min

Det andra Lovisbrevet: till min dotter på fyramånadersdagen

  • 16 januari, 2018
  • 2 comments
  • Elna
Det andra Lovisbrevet, Alboga Kvarnskog, 15 januari 2018 Älskade min Lovis, Du blir fyra månader idag. Tiden rusar fram och samtidigt som det fortfarande känns som om du alldeles just…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min

Backintervall med bebis

  • 11 januari, 2018
  • 2 comments
  • Elna
Backintervall med bebis? Går det? Såklart det gör. Man sätter bebisen i sele eller sjal och så knatar man uppför sin backe precis som vanligt. Lätt som en plätt –…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min

VLOGG: Min plan för att hitta cykelformen post partum

  • 9 januari, 2018
  • No comments
  • Elna
“Som cyklist och nybliven mamma till en nu tre veckor gammal liten kille skulle jag gärna vilja veta ännu mer om ditt träningsupplägg för att komma tillbaka till cyklingen igen?…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Ett filmteam i vagnhallen
    Ett filmteam i vagnhallen
  • Braås Goif Bikepark
    Braås Goif Bikepark
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Varför ska man ha dropper post?
    Varför ska man ha dropper post?
  • Tre knep som gör dig snabbare på långloppen
    Tre knep som gör dig snabbare på långloppen
  • Intervaller på Zwift - så funkar det
    Intervaller på Zwift - så funkar det
  • CYKELLYCKA: cykelfrö premiäråker supervagn efter cykel
    CYKELLYCKA: cykelfrö premiäråker supervagn efter cykel
  • Mat runt Gränna: Visingsö-utflykt
    Mat runt Gränna: Visingsö-utflykt
  • Är du inte rädd? Om min första insats på en brand.
    Är du inte rädd? Om min första insats på en brand.
  • Behind the scenes: när jag utmanade Nassim att rejsa i Småland
    Behind the scenes: när jag utmanade Nassim att rejsa i Småland
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Ett filmteam i vagnhallen
  • “Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!”
  • Det är ju strax sommar!
  • En fantastisk vecka
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …