Hej och välkommen till dagens quiz.
Många sitter väl och kikar på Paris-Roubaix idag, also known as L’enfer du nord – helvetet i norr. Här är det också lite helvete. Varsågod och gissa:

Vad händer om man slarvar med rörlighetsträning:
1. Man kan cykla hela dagen när solen skiner en söndag
x. Man får tillbaka sin whiplashskada som man fick när man försökte åka lika fort som J nedför en skidbacke 
2. Man sover gott om natten eftersom det inte gör ont varje gång man rör på sig

Frågor på det? L’enfer du nacken. Merde! Jag ska fika med Linda och långpromenera för att bli på bättre humör. För just nu känns det lika trist som när jag tjurade ihop totalt över att återigen behöva be en spinninginstruktör sänka volymen på en uselt utnyttjad ljudanläggning. Skulle skrivit ett inlägg bara om det men petar in det här. Vi börjar med en bild som illustrerar missnöjet:

Saker jag INTE vill vara med om när jag spinnar:

1. Tappa träningslusten eftersom ljudet skär i öronen
2. Inte få information om hur långa intervallerna är. Värdelöst ju!
3. Gå ifrån spinningpasset med tjutande öron eftersom volymen varit för hög
4. Fortfarande ha tjut i öronen flera dagar efteråt.
5. Vill man göra mig extra nöjd skippar man jumpsen

Kom igen, lär er hantera ljudanläggningarna, det är väl inte omöjligt? Oftast är det höga toner som stör, diskant som liksom skär in i öronen från musik eller från ljus instruktörsröst, det är inte kul att nästan fundera över om det bästa vore att lämna spinningsalen för att rädda öronen. Får nog börja ta med mig öronproppar, gymmet där jag spinnar mest nu är riktigt, riktigt dåligt på det där med ljud.