Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 712
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Drömjobbet, funkar det med sliten kropp?

  • 17 april, 2021
  • One comment
  • Elna

Hela den här grejen med att guida och coacha och fixa läger och se till att folk får fina upplevelser på cykel den går ut på att jag kan leverera. Därför tränar jag som om jag skulle tävla även om jag kanske inte ska det – för att orka, för att vara stark, för att fixa allt det som behövs för att vara en peppig och inspirerande person att anlita.

Den här helgen har jag haft en privat bokning. Fredag kväll och lördag har jag tagit hand om en grymt duktig xc-tjej som ville bli ännu bättre. Det blev hon. Hon gjorde stora framsteg och jobbade med hjärnspöken och vägval och små justeringar. Det har varit så kul.

Min stora utmaning var att göra det bra fastän jag inte funkar på topp. Vi är friska från förkylningen hela bunten men den gick hårt åt mina lungor. Trots att det är min första förkylning på ett halvår känns kroppen ungefär som den gör de perioder när förkylningarna duggar tätt. Den orkar inte. Luftrören ropar efter Bricanyl, benen skriker nej, hjärnan fantiserar om en e-mtb. Jag lajjar runt i baggy kläder med droppern i botten och längtar efter pang.

Jag löste det bra ändå. Pjuh. Och jag har haft två fina jobbdagar – trots slitenheten i kroppen gick det riktigt bra. För stigsnack behöver man inte vara så himla snabb. För vägvalsanalys och mentala bitar behövs ingen stravahetskropp. Och utmana någon kan man göra utan att vara den snabbaste. Jag har fått lära ut och se någon utvecklas – samtidigt som jag själv lärt mig och utvecklats.

Drömjobb med sliten kropp, check. Lägger in extra vila innan jag försöker hitta min fart igen och så preppar jag loss inför nästa helg. Det finns platser kvar!

Share
Cykelsystrar
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

Cykelsystrar

  • 15 april, 2021
  • One comment
  • Elna
Idag blev det långlunch på Grännaberget med min syster Helga. Vi körde lugnt, snackade stig och teknik och fick massa fint häng tillsammans. Det är så väldigt roligt att hon…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Du behöver inte alltid vara den allra bästa versionen av dig själv

  • 14 april, 2021
  • 4 comments
  • Elna
Det går inte. Du behöver inte. Jag behöver inte. Det är faktiskt helt omöjligt att alltid vara sitt allra bästa. Att alltid glittra, prestera och känna sig pepp. Det går…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand 2021
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Äntligen är allt som det nya vanliga igen

  • 13 april, 2021
  • One comment
  • Elna
Idag släppte vi ut oss själva ur förkylningskarantänen. Vi har inte träffat någon annan sedan skärtorsdagen förutom ett snabbt hejhejhallå till dem som lämnat matkassar på trappen. Trots att vi…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min
  • Friluftsliv, outdoor & utomhus
  • Vardagsävenyr & utflykter

Söndagsutflykten

  • 12 april, 2021
  • 5 comments
  • Elna
Vi laddade Kånken med bokstavskex, russin och såpbubblor och drog iväg på en liten utflykt i söndags. Visserligen fortfarande ganska förkylda men vi behövde komma iväg så vi åkte till…
Läs inlägget
Share
Gränna Monster Climb
Läs inlägget
  • 4 min
  • MTB, XC & Stigcykling
  • Vardag som cyklist

Stravatips: Monsterbacke i Gränna

  • 11 april, 2021
  • One comment
  • Elna
Utmana dig med en monsterbacke uppför Grännaberget Om du har vägarna förbi Gränna och GBOK MTB Arena och gillar utmaningar har jag en monsterbacke till dig. Den heter Gränna Monster…
Läs inlägget
Share
Lovis i Röttle
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet
  • Lovis

Om att ha en liten människa till låns

  • 10 april, 2021
  • 4 comments
  • Elna
Att vara förälder är att ha en liten människa till låns. Vårt uppdrag är att skapa en stark, trygg och självständig vuxen och varje version av vårt barn är en…
Läs inlägget
Share
Familjekarantän
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

En veckas familjekarantän

  • 9 april, 2021
  • One comment
  • Elna
Idag har vi suttit i familjekarantän i en vecka. Lovis vaknade med feber lagom till långfredagsmorgonen, Jimmy började känna sig lite hängig på söndagen och jag avbröt ett träningspass i…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 82 83 84 85 86 … 472 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Bära barn i bärstol
    Bära barn i bärstol
  • Indoor Cycling i Norrköping
    Indoor Cycling i Norrköping
  • Om att komma tillbaka till cykeln och träningen efter förlossningen
    Om att komma tillbaka till cykeln och träningen efter förlossningen
  • "Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!"
    "Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!"
  • En fredag i Eksjö: MTB på Högefälle XCO
    En fredag i Eksjö: MTB på Högefälle XCO
  • Vi byggde ett cykelhopp
    Vi byggde ett cykelhopp
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • När vi simmade till grottor längs med Vätterns klippor
    När vi simmade till grottor längs med Vätterns klippor
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Unboxing: Lovis första cykelhjälm
    Unboxing: Lovis första cykelhjälm
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • “Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!”
  • Det är ju strax sommar!
  • En fantastisk vecka
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
  • Exploring medelåldern: HRT
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.