Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0

Tre träningsprylar jag tokgillar

  • 9 december, 2015
  • 7 comments
  • Elna
Haglöfs träningsväska
1. Min enorma rosa väska från Haglöfs, som är både bag och ryggsäck. Den är som en portabel träningsgarderob, några ombyten för lite allt möjligt trängs med skor, hörlurar, vattenflarror…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 4 min

Jullistan

  • 9 december, 2015
  • 5 comments
  • Elna
Jag hittade en lista hos Sara som jag snor rakt av. Om julen. Jag som alltid fått ont i magen av jul – men efter att J spände ögonen i…
Läs inlägget
Share
Golvad efter träningspass
Läs inlägget
  • 1 min

Jättejobbig lunch

  • 8 december, 2015
  • No comments
  • Elna
Jag stack till gymmet på lunchen idag och körde lite snabb styrketräning och en tjuga för att få till en decembernuffra till kompiskampen. Jag har kommit igång ordentligt nu, ökat…
Läs inlägget
Share

Regn, EM-bana & distansen som blev chill

  • 6 december, 2015
  • 2 comments
  • Elna
Efter en jäkla massa velandes fram och tillbaka (inte gällande vädret, jag cyklar ju som bekant gärna i skitväder) hamnade jag i Huskvarna idag och mina ben försökte förtvivlat hålla…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min

Kattongen!

  • 4 december, 2015
  • No comments
  • Elna
Om man säger kartong snabbt på sin allra bredaste småländska, då blir det kattong. Lite extra kul just när katten Pixel inspekterar kartongen jag hämtade hos min samarbetspartner Sportson i…
Läs inlägget
Share

Applistan topp fem

  • 2 december, 2015
  • 8 comments
  • Elna
Appar, vilken grej – så många bra det finns, jag har jättemånga på min iphone. För att hitta rätt har jag kulörkodat dem. Blåa appar, svarta appar, vita appar, röda…
Läs inlägget
Share

Prehab, rehab, stavar, cykel – veckans plan!

  • 30 november, 2015
  • 2 comments
  • Elna
Måndag. Helgen var magisk med många cykeltimmar, mycket skratt och häng med vänner och jag är laddad och peppad på veckan som kommer. Det blir mycket gymtid – jag har…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min

Två saker som räddar vinterdistansen 

  • 28 november, 2015
  • No comments
  • Elna
Nödgel Fotvärmare Det händer inte ofta, men idag fick jag ta till en av de där två magiskt bra sakerna att ha i bakfickan på långa och kalla pass. Det…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
    HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
    Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
  • Exploring medelåldern: HRT
    Exploring medelåldern: HRT
  • The naked truth: kasta trosorna [tema: sadelskav]
    The naked truth: kasta trosorna [tema: sadelskav]
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • Hur ska cykelglasögonen sitta?
    Hur ska cykelglasögonen sitta?
  • Katastrofvarning klass tio
    Katastrofvarning klass tio
  • När cykelskorna sitter fast i pedalen
    När cykelskorna sitter fast i pedalen
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • En fantastisk vecka
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
  • Exploring medelåldern: HRT
  • Min turbo är absolut trasig
  • Påskafton
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

 

Laddar in kommentarer …