Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0

Lunchlöpning runt Munksjön

  • 29 februari, 2016
  • 4 comments
  • Elna
Munksjön
Vi springer med jobbet varje måndag. Ett varv runt Munksjön – strax över fem kilometer. Min fot krånglade idag så jag fick promenera istället och hann knäppa några bilder som…
Läs inlägget
Share
Monark IKHP
Läs inlägget
  • 1 min

Allt det där runt omkring

  • 26 februari, 2016
  • 16 comments
  • Elna
Ibland suckar min sambo åt mig för jag lägger så mycket tid på allt det där runtomkring träningen. Jag äter frukost långsamt, drar på mig cykelbyxor och sport-bh och pillar…
Läs inlägget
Share
Fyror på monarken - svettigt
Läs inlägget
  • 2 min

Monark och fyror – min nya kärlek

  • 25 februari, 2016
  • 4 comments
  • Elna
Jag har en ny kärlek. Monarken. Den står i klubblokalen, den är felkalibrerad så det står härliga till (hey, hey, hey – ikväll sa den att jag körde fyror på…
Läs inlägget
Share
Trainer i Cykelkurbits
Läs inlägget
  • 1 min

Paincave 

  • 20 februari, 2016
  • 7 comments
  • Elna
Jag har en egen paincave (litet krypin där testcyklar & trainers körs) och igår fick jag äntligen tummen ur och hoppade upp på trainern och körde några fyror.     J…
Läs inlägget
Share
Foto: Alexander Jangmo-Wiriden
Läs inlägget
  • 3 min

Sommarminnen

  • 20 februari, 2016
  • 11 comments
  • Elna
Sommar. Visst längtar vi efter sommaren nu? Jag gör, för även om jag cyklar alla årets årstider och tycker att cykelsäsongen har 365 dagar är det något alldeles särskilt med…
Läs inlägget
Share
Vinterhoj i Jönköpings Toscana
Läs inlägget
  • 2 min

Vinterdistans, varför då?

  • 15 februari, 2016
  • 7 comments
  • Elna
Det här med vinterdistans, vad handlar det om egentligen? Vi är ju många som är ute och nöter sadel om helgerna under vintern. Timme efter timme och det spelar ingen…
Läs inlägget
Share
Glad och fri från ångest på mindfulnesspromenad
Läs inlägget
  • 7 min

Behind the scenes och nätverkskärlek

  • 11 februari, 2016
  • 16 comments
  • Elna
Cykellycka, mjölksyra och äventyr ur mitt perspektiv vet ju ni som följt mig länge det mesta om. Men mer då? Bakom bloggen, behind the scenes, vad händer där då? Jag är…
Läs inlägget
Share
Golvad efter träningspass
Läs inlägget
  • 1 min

Två fyror och en tabata

  • 10 februari, 2016
  • 6 comments
  • Elna
Körde två fyror och en tabata på nya älsklingsprylen Monarken i klubblokalen med hög kadens igår och för första gången på ett bra tag tog jag ut mig så jag…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
    HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
  • Vi byggde ett cykelhopp
    Vi byggde ett cykelhopp
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • En fantastisk vecka
    En fantastisk vecka
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
  • Exploring medelåldern: HRT
    Exploring medelåldern: HRT
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • The naked truth: kasta trosorna [tema: sadelskav]
    The naked truth: kasta trosorna [tema: sadelskav]
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • En fantastisk vecka
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
  • Exploring medelåldern: HRT
  • Min turbo är absolut trasig
  • Påskafton
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

 

Laddar in kommentarer …