Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
710 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 710
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Samla på dig självförtroendeställen

  • 20 september, 2019
  • 5 comments
  • Elna
Självförtroende på MTB

Teknikträning är himla roligt. Och att köra MTB på tekniska stigar är en aldrig sinande och helt fantastisk källa till utmaning. Men ibland är det lätt att fastna med tanken i att man inte kan en massa. Att det är svårt, att man inte kör tillräckligt bra eller att inget stämmer.

Sådana dagar brukar jag köra mina självförtroendeställen. Stigar jag vet att jag alltid kör bra. Enkla saker som en gång var svåra. Påminna mig själv om att jag kan, att jag är bra, att jag faktiskt har snäppt upp mig från min förra nivå.

Ett av mina tips till deltagarna på Isabergs teknikträningsläger var att samla på sig självförtroendeställen och jag visade några av mina roligaste stigar och mitt finaste självförtroendeställe i en film. Kolla:

Share
Lovis två år
Läs inlägget
  • 1 min
  • Lovis

Lovis två år

  • 16 september, 2019
  • 2 comments
  • Elna
I helgen fyllde vår fantastiska dotter två år. Två år! Det är inte klokt så fort tiden gått och så stor hon är. Vi firade med presentöppning i flera omgångar,…
Läs inlägget
Share
Isaberg MTB-läger
Läs inlägget
  • 3 min
  • Vardag som cyklist

Teknikläger på Isaberg

  • 16 september, 2019
  • No comments
  • Elna
I lördags var jag på teknikläger på Isaberg hela dagen för att cykla och hänga med trettio fantastiska lägerdeltagare och tre grymma coacher. På shemat stod balans, backträning, kurvtagning, stigclinic…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 7 min
  • Vardag som cyklist

Sockerchock i föriskanelen

  • 12 september, 2019
  • 4 comments
  • Elna
Det är en morgon mitt i veckan, mitt i vardagen, långt från topptursmagin på bilden, och jag försöker trösta en nästan-tvååring som inte vill bli lämnad på förskolan. Hon är…
Läs inlägget
Share
Huskvarna MTB Tour
Läs inlägget
  • 3 min
  • Cykeltävling

Huskvarna MTB Tour 2019

  • 10 september, 2019
  • One comment
  • Elna
En helg. Tre rejs. Fredag med backprolog, lördag med fyra varv krävande och backig XCO-bana och söndag med fem varv snabb XCC-bana. Det var mina a-race, alltså de tävlingar jag…
Läs inlägget
Share
Huskvarna MTB Tour
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

Huskvarna MTB Tour: backprolog

  • 9 september, 2019
  • No comments
  • Elna
Vilken fantastisk MTB-kväll jag haft på Huskvarnaberget ikväll, alldeles helt över förväntan. Eller, ptja – prologen i Huskvarna MTB Tour på IKHP gick inte alls som jag ville. Efter att…
Läs inlägget
Share
Idre Fjäll
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

Följ med She Rides till Idre Fjäll

  • 5 september, 2019
  • No comments
  • Elna
Boka vecka 41 om du inte redan gjort det för då åker vi till Idre Fjäll med She Rides. Vi kommer att cykla, uppleva, yoga, lära känna gamla vänner bättre…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 3 min
  • Livet

En vecka mitt i småbarnslivet

  • 3 september, 2019
  • No comments
  • Elna
Jag har lite skrivkramp, det har du säkert märkt. Innan Lovis kom skrev jag ett blogginlägg om dagen – ungefär som att du kanske kikar på din favoritserie varje kväll…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 114 115 116 117 118 … 473 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • 58 tips till Gränna i sommar
    58 tips till Gränna i sommar
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
  • Bära barn i bärstol
    Bära barn i bärstol
  • Om att komma tillbaka till cykeln och träningen efter förlossningen
    Om att komma tillbaka till cykeln och träningen efter förlossningen
  • Topptur: Städjan
    Topptur: Städjan
  • Om det allra kusligaste på en bilkyrkogård
    Om det allra kusligaste på en bilkyrkogård
  • Tips: ställen att springa på i Jönköping & Huskvarna
    Tips: ställen att springa på i Jönköping & Huskvarna
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • En semester senare
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Vykort från ett somrigt Öland
  • Sommarslott, västerbottenpaj och magisk utsikt
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.