Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
710 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 710
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Öländskt distansblock

  • 17 juli, 2019
  • No comments
  • Elna
Öland distans

När resten av cykelsverige drog till Östersund och SM i XCO åkte vi till Öland och jag har fått ett distansblock på träningsschemat. Det känns riktigt härligt – först var jag lite stressad över att bestämma mig för att hoppa över ett av årets stora mål men nu känner jag mig lugn och nöjd med att fokusera på mängdträning.

Idag körde jag två och en halv timme. Rullade en lugn timma från Långerum till Bödaskogen och där gjorde jag en halvtimmes intensitetshöjning innan jag rullade hem lugnt. Bra pass. Nu laddar jag om inför ytterligare tre långa pass på ön, och jag ser fram emot varenda kilometer.

Idag var det lite halvmulet men på något vis tycker jag att Öland är som allra bäst när vädret inte är sådär helt perfekt.

Kusten på Västra sidan norrut på ön. älskar.
LIte energi innan sista biten hem.
Många mil platt grusväg där benen får trumma på ordentligt.
DCIM\100GOPRO\GOPR1912.JPG
DCIM\100GOPRO\GOPR1908.JPG
Skogen längs med Bödakusten är vacker. Sandiga snirkliga stigar och raka skogsvägar.
Flow
Hade jävligt bra ben idag.
Där nere ligger havet och den vita sanden.
DCIM\100GOPRO\GOPR1888.JPG
DCIM\100GOPRO\GOPR1881.JPG
DCIM\100GOPRO\GOPR1879.JPG
Share
Sommarkoll
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Sommarkollen

  • 15 juli, 2019
  • No comments
  • Elna
Vi är verkligen mitt i sommaren och den är ljuvlig, och så är jag är glad att det inte är sådär jobbigt varmt som förra sommaren. Vet du, jag tänkte…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Min perfekta semester

  • 10 juli, 2019
  • One comment
  • Elna
Vi går in i semesterläge här hemma och det ska bli så härligt. Och jobbigt. För visst ska väl en perfekt semester ändå vara jobbig? Jag tycker det – semester…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

En perfekt träningsvecka

  • 8 juli, 2019
  • No comments
  • Elna
Ibland händer det. Eller, vänta. När hände det egentligen? Jag måste tänka – jag kan inte komma på att det hänt de senaste månaderna faktisk, men nu äntligen. Jag fick…
Läs inlägget
Share
She Rides Community Idre Fjäll
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

She Rides Community ❤️ Idre Fjäll

  • 4 juli, 2019
  • 2 comments
  • Elna
Vet du vad? Om du är medlem i She Rides Community på facebook får du fina rabatter hos våra vänner på Idre Fjäll. Du får 20% rabatt på allt boende…
Läs inlägget
Share
Ränneslättsturen 2019
Läs inlägget
  • 8 min
  • Vardag som cyklist

Ränneslättsturen 2019 – race report

  • 1 juli, 2019
  • 4 comments
  • Elna
Ränneslättsturen 2019 – check. Det var mitt andra långlopp för i år och en grym prestation i en gren jag inte är det minsta tränad för. Jag har knappt kört…
Läs inlägget
Share
Damstart Ränneslättsturen
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Cykellycka: damtävling på Ränneslättsturen

  • 30 juni, 2019
  • 2 comments
  • Elna
Idag kördes Ränneslättsturen i Eksjö och det var som en helt ny cykelupplevelse fastän det är ett långlopp jag kört massor av gånger, både snabbare och långsammare än idag. Den…
Läs inlägget
Share
CYkelfika i min del av småland
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Cykelfika i min del av Småland

  • 29 juni, 2019
  • 2 comments
  • Elna
I min del av Småland finns så många fina ställen att cykelfika på. Eller – charmiga och lantliga caféer oavsett om man har en cykel eller bara vägarna förbi i…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 117 118 119 120 121 … 473 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • 58 tips till Gränna i sommar
    58 tips till Gränna i sommar
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
  • Om att komma tillbaka till cykeln och träningen efter förlossningen
    Om att komma tillbaka till cykeln och träningen efter förlossningen
  • Topptur: Städjan
    Topptur: Städjan
  • Om det allra kusligaste på en bilkyrkogård
    Om det allra kusligaste på en bilkyrkogård
  • Tips: ställen att springa på i Jönköping & Huskvarna
    Tips: ställen att springa på i Jönköping & Huskvarna
  • #iammyownsuperhero - nu finns Shahrzads kollektion att köpa
    #iammyownsuperhero - nu finns Shahrzads kollektion att köpa
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Vykort från ett somrigt Öland
  • Sommarslott, västerbottenpaj och magisk utsikt
  • En stig ned till havet
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …