Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 712
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Friluftsliv, outdoor & utomhus

Hos oss står outdoor-ryggan alltid packad

  • 14 februari, 2025
  • No comments
  • Elna

Jag fick dela med mig av mina bästa tips på vintrig outdoor med barn på Utsidan. Var lite trött och hade bråttom och på frågan om vad som alltid skulle med svarade jag extra handskar. Och så pratade jag lite om att det är viktigt att utomhusäventyren är på barnens villkor. Bra grejer visserligen om jag får säga det själv och det får jag ju, men man kommer ju alltid på efteråt vad man skulle sagt.

Jag glömde tillexempel outdoor-ryggan som alltid står packad hos oss.

Det är skitsmart. Vi har en ryggsäck som alltid är klar att huggas. Den är full med bra-att-ha och oftast packar vi ur lite grejer vi inte behöver innan vi sticker, det är enklare än att springa runt och leta efter grejer att packa i. Det kan variera lite om det är min eller Jimmys väska som står färdigpackad men en av dem är alltid redo. Att ta sig ut ska gå snabbt och idén har jag fått från min bästa vän som är grym på outdoor med barn.

Jag har en Fjällräven Singi 28 och Jimmy har en Fjällräven Singi 48. Båda köpta på vår lokala outdoor-affär Uthuset som vi tokgillar. Vi har dessutom två sidofickor som är flyttbara mellan väskorna, enkelt att byta utan att packa om dem.

Så. Vad har i ryggsäcken då? Jomen ungefär det här, plus minus random pinaler.

  • Tre kåsor
  • Tre muggar
  • Tre uppsättningar plasttallrik/skål
  • Termos
  • Vattenflaska
  • Tre sporkar
  • En liten kryddburk med salt och peppar
  • En liten flaska olivolja
  • Ett kit med kastrull, stekpanna och Wild Stove plus redskap att veva runt saker i stekpannan med.
  • Tändstickor, lite näver och en kompostpåse laddad med stickor att att elda Wild Stove med.
  • Lite tändved och papper för att dra igång en lägereld
  • En liten gasolflaska och en Express Backpacking Stove (vi brukar lägga ur det kök vi inte ska använda, onödigt att ha med två)
  • En Morakniv Eldris (vi har en i varje ryggsäck faktiskt)
  • En Morakniv Scout 39 Safe
  • Lilla yxan från Gränsfors bruk
  • En konservsoppa
  • Ett glamping-grillspett. Det skrattar folk åt ibland men det visar sig användbart varenda tur!
  • En plastpåse full med tepåsar samt snabbkaffe och oboy i portionsförpackningar, sådana som blandas med vatten.
  • En tom skräppåse och några små plastpåsar – för vårt och andras skräp som ska med hem.
  • Lite toapapper
  • Lite hushållspapper
  • En liten flaska handsprit
  • Enkelt första-hjälpen-kit. Plåster, sårtvätt, handskar, aluminiumfilt och grejer för att tamponera stora sår med samt prylar till tryckförband och så tamponger och värktablett.

Det var nog det, har säkert glömt något men du fattar, the basics ska alltid vara redo. Sedan laddar vi på med det vi behöver ytterligare och plockar ur det vi inte behöver. Kan vara en mattermos med glass eller varmkorv, en extra termos varm choklad eller en låda mackor. Lovis brukar få bära lite eget, en vattenflaska och energi i en Kånken Mini, men det börjar nog bli dags att hitta något barnvänligt med bärsystem till henne. Ganska ofta har jag bara en vattenflaska och några kex i min petrol-turkosa Kånken som börjar bli fint sliten nu.

Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Friluftsliv, outdoor & utomhus

Vintern är trasig men äventyret var ljuvligt

  • 13 februari, 2025
  • 2 comments
  • Elna
Lovis önskade sig att bara hon och jag skulle hitta på ett sportlovsäventyr utomhus. Jag föreslog en vandring och och fick några alternativ att välja mellan. Det blev Västanåleden, en…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 4 min
  • Livet

Du kan bli mer än en grej när du blir stor!

  • 11 februari, 2025
  • 4 comments
  • Elna
Ingen berättade för mig att man kan bli flera saker när man blir stor. Ingen nämnde någonsin att det går alldeles utmärkt att arbeta med olika saker parallellt i ett…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Måndagsenergin!

  • 10 februari, 2025
  • No comments
  • Elna
I morse vaknade jag med massor av energi och jag har inlett en ny vecka på allra bästa sätt. Tog en morgonpromenad innan frukost, passade på att använda den som…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min
  • Elna reflekterar
  • Livet

Muta eller motivation?

  • 5 februari, 2025
  • No comments
  • Elna
Igår skrev jag i ett inlägg om simskolan att jag mutat Lovis, och underförstått, mig själv, med att vi ska börja klättra när hon lärt sig simma. Muta eller motivation?…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 3 min
  • Att vara förälder
  • Livet

Klorerat vatten hela vägen upp i hjärnbarken – en mammas betraktelser från simskolan.

  • 4 februari, 2025
  • One comment
  • Elna
Jag får vatten i hela näsan. Klor hela vägen upp i bihålorna. Vidrigt. Mitt vanligtvis modiga barn har hoppat från bassängkanten med två sorters backup: Någon sorts flytkorv, du vet…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Jag är absolut inte förvånad.

  • 31 januari, 2025
  • No comments
  • Elna
OM jag mest bara vill gå och lägga mig så fort jag ges tillfälle? Ja, exakt så. Jag vill träna och sova. Luften gick ur mig alldeles när jag gick…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Nu ser jag fram emot att vara ytterst slarvig ett tag

  • 28 januari, 2025
  • 4 comments
  • Elna
För någon timme sedan lämnade jag över radion och insatsbilen till min kollega och checkade ut från min allra första beredskapsvecka någonsin. Hur mäktigt, nu är jag brandman på riktigt!…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 13 14 15 16 17 … 473 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • S E M E S T E R
    S E M E S T E R
  • Sommarlovsutflykt: Grenåsa byggnadsvård och gamla gruvhål i Spexeryd
    Sommarlovsutflykt: Grenåsa byggnadsvård och gamla gruvhål i Spexeryd
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • 58 tips till Gränna i sommar
    58 tips till Gränna i sommar
  • Bära barn i bärstol
    Bära barn i bärstol
  • Mat runt Gränna: Visingsö-utflykt
    Mat runt Gränna: Visingsö-utflykt
  • MTB-kalas i trettio graders värme!
    MTB-kalas i trettio graders värme!
  • Se världen genom mina Alpe Eyewear
    Se världen genom mina Alpe Eyewear
  • Vi passar på innan turisterna kommer
    Vi passar på innan turisterna kommer
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • S E M E S T E R
  • Sommarlovsutflykt: Grenåsa byggnadsvård och gamla gruvhål i Spexeryd
  • Vi passar på innan turisterna kommer
  • MTB-kalas i trettio graders värme!
  • Midsommardag på Öland
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …