Kapabel är mitt nya varför, mitt nya ledord, mitt nya motto och min motivation. Det har varit det i flera månader nu och det ger mig självförtroende och pepp och målbild.
Det var Emma på Aktivitus som planterade tanken när vi skulle sätta mål i vintras. Jag visste inte riktigt hur jag skulle formulera ett bra träningsmål så jag gjorde som jag tror de flesta gör; jag valde ut ett par tävlingar där jag drömmer om pallplats och några strava-segment jag vill klara på en viss tid.
Min kloka tränare hjälpte mig att omformulera mina målbilder. Att ha pallplats som mål är ju klurigt eftersom det involverar fler människor som också siktar på att vara på topp – att däremot ha kapaciteten att köra riktigt bra – det är ett bra mål. Det skulle ju bevisa sig som ett smart mål när punkteringen var ett faktum på det race jag satt upp som A-race med pallplatsdröm, och det hjälpte mig att motivera mig igenom loppet när punkan var fixad.
Kapabel känns så väldigt smart och självklart. Att vara kapabel är sunt eftersträvansvärt. Att vara kapabel är coolt och omfattar så mycket mer än bara att cykla snabbt.
Jag vill vara kapabel. Jag vill ha kapacitet att cykla, springa, lyfta och hantera. Snabbt, långsamt, explosivt eller med precision. Ensam och tillsammans. Det ska finnas ork och styrka – fysiskt såväl som mentalt.
Att sträva efter att vara kapabel är det mest motiverande målet jag någonsin haft. Är du med?
