Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
711 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 711
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Nu vänder det!

  • 21 december, 2012
  • 2 comments
  • Elna

Äntligen! Nu vänder det – nu blir det ljusare. Snart har vi kortbyxor, snart drar vi av oss armvärmarna för att det blev för svettigt, snart är det vår och lera och vitsippor och mountainbike. Snart, snart, snart. Jag längtar! Med vänlig hälsning, positivt tänkande.

Share
  • Vardag som cyklist

Döds45:or och plankfilmen ni inte fick se

  • 20 december, 2012
  • 7 comments
  • Elna
Men vilken myskväll jag haft då! Började med en omgång dödsfyrtiofemmor; tjugo stycken intervaller där man jobbar allt man har i 45 sekunder och vilar i 15. Må illa och…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

ANNAT: blinkande boulderinglycka

  • 20 december, 2012
  • 2 comments
  • Elna
Har gjort en stört störig gif-animation som inte bara ger dig ont i ögonen utan även visar hur jag klänger mig uppför ett hyfsat lätt problem och blir jättelycklig när…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Prehabvinter med Ryggcity

  • 19 december, 2012
  • One comment
  • Elna
När jag gjorde slut med partypinglan och började träna cykel gjorde jag ett klassiskt misstag. Jag tränade lite för mycket och lite för hårt och lyssnade inte riktigt på kroppens…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Readhead

  • 18 december, 2012
  • No comments
  • Elna
Om ansiktsfärgen matchar väggen i spinningsalen på Actic i Linköping, då vet man att man gjort ett bra jobb. Det sved, det brände, mascaran rann och svetten droppade. 60 finfint…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Ikväll…

  • 18 december, 2012
  • One comment
  • Elna
…ska jag gymhänga med de här pärlorna! Bästa Mia & Karla, ni förgyller verkligen tisdagarna!
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Men det här med att cykla inne?

  • 17 december, 2012
  • 2 comments
  • Elna
Att cykla inomhus, som vi gjorde på Stadium Arena i Norrköping i lördags kväll – kan det verkligen vara något att ha? Runt, runt på en löparbana i två timmar?…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Flååååååsettor!

  • 17 december, 2012
  • 6 comments
  • Elna
För ett tag sedan när jag var i galet stort behov av lite intervallinspiration bloggade Helena om just detta – och då passade Johan på att göra ett inlägg med…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 415 416 417 418 419 … 473 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • Vykort från ett somrigt Öland
    Vykort från ett somrigt Öland
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
    Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • Omberg runt
    Omberg runt
  • En stig ned till havet
    En stig ned till havet
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
    När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Bära barn i bärstol
    Bära barn i bärstol
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Vykort från ett somrigt Öland
  • Sommarslott, västerbottenpaj och magisk utsikt
  • En stig ned till havet
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …