Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
711 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 711
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

I morgon sätts det världsrekord i plankan!

  • 4 december, 2012
  • 5 comments
  • Elna

Springer omkring här hemma och morgonpysslar och har lite träningsvärk efter flera dagar med några minuter i plankan här och några minuter i plankan där. Det svider gött och jag tror att jag kommer att klara mitt mål på 5.20 snart. Jag är också väldigt glad över den bloggiga våg av plankutmaningar som är igång i vår cykliga del av bloggosfären, som smittat av sig på vänner och bekanta som inte bloggar, till och med på ett gäng som inte ens cyklar.

En som verkligen kan planka är Göteborgstjejen Linda Petersson. Hon ska slå världsrekord i morgon, ett rekord som i nuläget ligger på 40 minuter och en sekund och innehas av en amerikansk kvinna. Jag läser en GP-artikel om Linda och blir imponerad – hon ska inte bara slå rekord, hon är lärare och verkar mån om att inspirera sina elever att träna! Heja Linda, jag håller tummen superhårt för dig i morgon, kämpa, kämpa, kämpa!!!

Här hittar du en artikel i GP om Linda och här hittar du hennes facebookgrupp!

Och så en uppdaterad lista på alla plankande bloggisar, hur går det för er?

  • Bigmollo plankar
  • Mia plankar
  • Ingrid (som faktiskt var först med att blogga planka och vars instagramflöde inspirerade mig att komma igång) plankar
  • Helena plankar
  • Linn plankar
  • Sandra plankar
  • Karin plankar
  • Viktor är med och plankar
  • Hasse plankar
  • Karla plankar
  • Emma plankar
  • Johanna plankar
Share
  • Vardag som cyklist

Ibland är det så skönt…

  • 3 december, 2012
  • No comments
  • Elna
…när någon annan frågar saker man själv går och funderar över. Som igår – jag satt lite ostrukturerat och halvhjärtat på trainern och längtade efter intervallinspiration. Helena bloggade om precis…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Nejmensåatteeeehhh… #plankutmaningen

  • 2 december, 2012
  • One comment
  • Elna
Jag stod väl i plankan i 4.50. Men filmen är ju bara 3.57 tänker ni då. Jodå. Nejmensåatte. Typ. Såhär. Liksom. (Mhm, man anlitar mig som föreläsare emellanåt, och jodå,…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

För kallt för att cykla?

  • 2 december, 2012
  • 4 comments
  • Elna
Verkligen inte! Snart sticker vi ut igen, mamma & jag! Underställ, vinterjacka och nya skorna på – jag kommer att bli för varm, blir alltid för varm och tokälskar att…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Snööööööö!

  • 1 december, 2012
  • No comments
  • Elna
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

I morgon blir det åka av!

  • 30 november, 2012
  • No comments
  • Elna
Jag har satt på de här nu. I morgon ska mamma och jag ut i kolmårdssnön och härja! Längtar!
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Stabilt!

  • 30 november, 2012
  • No comments
  • Elna
Kul morgon på judoklubben med Tobbe idag. Fokus på stabilitet för rygg och bål, det är grymt lyxigt att ha ett proffs som träningssällskap. Och jobbigt – det går inte…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Fem saker jag är bra på

  • 30 november, 2012
  • 2 comments
  • Elna
Öijer listar saker igen. Den här gången saker man är bra på. Fem stycken. Helena har också listat. Och Hasse. Och mitt dåliga självförtroende ger mig en stor käftsmäll och…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 417 418 419 420 421 … 473 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • Vykort från ett somrigt Öland
    Vykort från ett somrigt Öland
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
    Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • Omberg runt
    Omberg runt
  • En stig ned till havet
    En stig ned till havet
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
    När cykelstjärnorna äntligen linjerar
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Vykort från ett somrigt Öland
  • Sommarslott, västerbottenpaj och magisk utsikt
  • En stig ned till havet
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.