Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
711 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 711
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Åtta cyklar, tre punkor och ett kedjebrott

  • 23 september, 2012
  • 2 comments
  • Elna

Har varit ute på långpass i Kolmårdsskog tillsammans med ett gäng goa cyklister. Vi var ute nästan fem timmar men rulltiden slutade väl på 3,5 – förutom tre punkteringar fördelat på två cyklar (en på mig) drog jag av min kedja och ingen hade såklart ett extra kedjelås. Mitt låg hemma på köksbordet och gjorde ingen nytta alls.

Mycket stig blev det – och skitigt, blött och kul var det. Mot slutet tänkte man knappt på hur hala stenar, berhällar och rötter var – man vänjer sig fort vid att det bara är att köra och räkna med att det ska gå vägen. Det kändes riktigt kul idag, till och med när benen tog helt slut efter att ha sneddat upp i den lite mindre branta, men ändå rätt branta och långa delen, av Pernilla Wibergs hemmabacke Yxbacken mot slutet. Hade dessutom tagit med mig alldeles för lite att äta och dricka – jag som alltid brukar ha för mycket! Summa summarum, åtta cyklar, tre punkor, ett kedjebrott, ganska många vurpor på hala partier och nu: ett par riktigt trötta ben!

Rena & fina Norrköpingscyklister strax efter avfärd från Svärtinge

Första omgången punkteringar. Två bakdäck samtidigt.

Tre kreativa själar och min avslitna kedja!

Ytterligare kreativitet när det upptäcktes att kedjan satt fel över trissorna

 

Skitat ned min nya fina pärla!

Kolla! Starka ben jag har då!

Share
  • Vardag som cyklist

Regnigt rullpass

  • 22 september, 2012
  • No comments
  • Elna
Det blev ett kort rullpass på Svärtingestigar idag. Kände mig sliten och behövde lite blodcirkulation i kombination med frisk luft och passade på att nöja mig med lugnt rullande. Det…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Skitväder – I’m lovin’ it!

  • 22 september, 2012
  • 2 comments
  • Elna
Jag gillar att cykla i skitväder. Blött, geggigt, lerigt, halt och mysigt. När det är höstigt och regnigt är det visserligen ofta lite kallt i början av passen – men…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Idag blev jag starkare

  • 21 september, 2012
  • 8 comments
  • Elna
Har väl slarvat med styrketräningen ett bra tag. Både rehab/prehab för mina veklingar till knän och vanlig styrka. Om jag ska hålla för 2013 års planer (som inte innefattar trettio…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Cykelpendlingsbesvikelsen

  • 20 september, 2012
  • No comments
  • Elna
I morse hade jag satt klockan en timme tidigare. Alla grejer var ihopplockade och klara. Ryggsäcken packad, vattenflaskorna fyllda, racerdäcken pumpade och reflexjackan framplockad. Jag skulle cykelpendla till jobbet i…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Cykelvasamålet 2013

  • 20 september, 2012
  • One comment
  • Elna
Var snabb som en räka på bokningsknappen igår och lyckades knipa mig en åtråvärd plats till Cykelvasan 2013. Det blir min femte Cykelvasa – vore ju synd att bryta en…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Hör man hejaropen?

  • 19 september, 2012
  • 8 comments
  • Elna
Min syster var med och hejade på mig i Hallby i helgen. Det tyckte jag var alldeles särskilt roligt eftersom hon egentligen inte är intresserad av cykel. Det gjorde mig…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

En instängd helkväll

  • 18 september, 2012
  • No comments
  • Elna
Hemma efter lång dag på jobb i Linköping följt av en kväll på gymmet med Mia. Det är lyxigt att träna med likasinnade som också tycker att det är en…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 430 431 432 433 434 … 473 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
    Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
    När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Mat runt Gränna: Visingsö-utflykt
    Mat runt Gränna: Visingsö-utflykt
  • Bära barn i bärstol
    Bära barn i bärstol
  • En stig ned till havet
    En stig ned till havet
  • Vykort från ett somrigt Öland
    Vykort från ett somrigt Öland
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Vykort från ett somrigt Öland
  • Sommarslott, västerbottenpaj och magisk utsikt
  • En stig ned till havet
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …