Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
711 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 711
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Väntar på träningsvärken

  • 8 maj, 2012
  • No comments
  • Elna

Fantastiskt bra träningsdag i dag också. Började tidigt med att styrketräna ihop med Tobbe. Kul i vanlig ordning – och dagens avsnitt i livet-är-en-tävling-dramat blev tåhävningar. Med stång och myyyycket vikt (avsaknad av sifferminne gör att exakt redovisning för hur mycket vikt och hur stort antal tåhävningar det blev uteblir). Tror dock att morgondagens träningsvärk blir i magen, den fick jobba en hel del och det börjar ömma redan nu. Nöjd!

Hade inte tänkt cykla idag, det är ju viktigt med återhämtning och vila; det vet ju alla – men jag har så svårt att låta bli att cykla. Var egentligen sugen på att cykla skog men mtb:n står ju i vardagsrummet och har dödsryckningar så det blev landsväg istället. Hängde med Fenix på ett väldigt lugnt pass och hade förvånansvärt pigga ben när det blev fri fart uppför Oskarshällsbacken, i morse var det ju segt som aldrig förr.

Passade väl på att cykla både i finbrallor och kortkort. Det är sommar nu, det kan vi väl bestämma?

Share
  • Vardag som cyklist

Vad hände i helgen då?

  • 7 maj, 2012
  • No comments
  • Elna
Eller snarare tvärtom – vad hände inte i helgen? Körde ett varv på tävling i Hjo med frambroms som låg på innan jag dog och fick kliva av med andnöd…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Ut med vekheten bara, ut med den!

  • 4 maj, 2012
  • No comments
  • Elna
Jag har, utan att överdramatisera det minsta lilla, lika ont som om jag skulle lagt mig på Drottninggatan och låtit vagnen köra fram och tillbaka över mig några gånger. Eller…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Active Life Foundation

  • 3 maj, 2012
  • No comments
  • Elna
Vill du vara med och stödja idrottare som skadat sig i olyckor? Jag cyklar för SubXX som stödjer Active Life Foundation, som är en fond vilken ger stöd och hjälper…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Uppför!

  • 2 maj, 2012
  • No comments
  • Elna
Körde backar med grabbarna igår. I vanlig ordning vet jag inte var brudarna håller hus, bara att de missar grymt bra träningspass. Cyklar man med karlar känner man sig visserligen…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Vinglig underhållning

  • 1 maj, 2012
  • No comments
  • Elna
Solen strålar från klarblå himmel idag. Passade på att rulla lite i morse, ska träna backe med grabbarna i kväll men kunde inte motstå att börja dagen med lite racer…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Viktiga mil

  • 29 april, 2012
  • No comments
  • Elna
Idag har jag kört ett av årets mentalt viktigaste pass. Kaosbenen höll formen från igår – mjölksyra och stumma lår har varit ett irriterande faktum sedan första tramptaget. Hängde dock…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Dialektmysterier

  • 28 april, 2012
  • No comments
  • Elna
I onsdags klubbträning. Småländska så det står härliga till. Intervaller i skog och helt okej ben trots att jag försökt hålla takt med en sjuhelvetes snabb och duktig Jimmy innan…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 449 450 451 452 453 … 473 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
    Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
    När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Topptur: Städjan
    Topptur: Städjan
  • 58 tips till Gränna i sommar
    58 tips till Gränna i sommar
  • Läsarfråga: Hur funkar starten i ett MTB-lopp?
    Läsarfråga: Hur funkar starten i ett MTB-lopp?
  • Mat runt Gränna: Visingsö-utflykt
    Mat runt Gränna: Visingsö-utflykt
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Vykort från ett somrigt Öland
  • Sommarslott, västerbottenpaj och magisk utsikt
  • En stig ned till havet
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …