Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 712
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Nytt kort

  • 17 januari, 2012
  • No comments
  • Elna

Det blev nytt gym! Körde första spinningpasset idag och stormtrivs redan. Det känns kanon att byta, även om det var ganska läskigt. Gillar ju när saker är som de alltid har varit, när jag vet hur grejer funkar och var allting finns – och egentligen gillar jag inte gym. Nu har jag ett blått kort, och efter 16 dagar med infektioner och influensa i kroppen körde jag idag igång systemet igen med ett lätt spinningpass – det blir bra grejer detta.

Share
  • Vardag som cyklist

Saker att göra när man inte kan träna

  • 14 januari, 2012
  • No comments
  • Elna
Bjuda över sin mamma och grilla vid en frusen sjö samtidigt som man tittar på stjärnorna, lyssnar på isens ljud och pratar om allt mellan himmel och jord. Från satelliter…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Plattvelodrom

  • 11 januari, 2012
  • No comments
  • Elna
I lördags fick jag hänga med Bela och Gary till Motala och mata några varv inomhus på löparbana! Grymt kul, främst för att det är socialt men det var härligt…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Skål på er!

  • 10 januari, 2012
  • No comments
  • Elna
Tar väl mig en sängfösare och hoppas på att få sova gott i natt. Är extremt trött på att vara sjuk och inte kunna träna.
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Huskur

  • 6 januari, 2012
  • No comments
  • Elna
Micra frusna blåbär i botten av en kopp. Mosa sönder dem. Strö över mynta och slå över hett vatten. Pressa i en rejäl klyfta lime och rör ned en sked…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Vinterkräksjuka

  • 3 januari, 2012
  • No comments
  • Elna
Kände igår när jag körde styrketräning att något var fel. En lätt huvudvärk sedan några dagar tillbaka tilltog och jag blev matt och snurrig av minsta ansträngning. Bara att lägga…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Panna Cotta-dieten

  • 2 januari, 2012
  • No comments
  • Elna
En veckas undantag från julafton till nyår – jag har mumsat marsipan, goda kakor och efterrätter som normalt folk gör. Nu är det business as usual. Socker äter kan på…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Akvariesmoothie

  • 2 januari, 2012
  • No comments
  • Elna
Testar nya saker. Hampaproteinsmoothiemix. Om blandas med bara mjölk: smakar akvariefiskmat (det vet hag eftersom jag som barn inte kunde låta bli att provsmaka akvariefiskarnas mat. Blä!) Om mixas med…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 453 454 455 456 457 … 471 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Exploring medelåldern: HRT
    Exploring medelåldern: HRT
  • Min turbo är absolut trasig
    Min turbo är absolut trasig
  • Värmeutmattning
    Värmeutmattning
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Långfredag
    Långfredag
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
  • Trendspaning: Skövde
    Trendspaning: Skövde
  • Påskafton
    Påskafton
  • Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
    Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
  • Höstlistan
    Höstlistan
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Exploring medelåldern: HRT
  • Min turbo är absolut trasig
  • Påskafton
  • Långfredag
  • Värmeutmattning
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

 

Laddar in kommentarer …