Jag loggar min mens med appen Clue. Det har jag gjort sedan mensen kom tillbaka efter graviditeten och jag upptäckte att den var ganska regelbunden. Det var den aldrig någonsin förut – den har varit ett oregelbundet litet helvete jag aldrig förstått mig på.

Nu är den regelbunden som bara den – det diffar någon dag hit och dit men det är nog mest för att jag ibland glömmer fylla i de sista dagarna i appen. Med regelbunden mens och med ett ökat snack om hur menscykeln påverkar kvinnor som idrottar fick jag lösningen på en annan sak som förbryllat mig sedan jag började konditionsidrotta regelbundet.

Jag är så av eller på i form. Stark eller svag. Bra eller dålig. Pangpangigt lycklig eller urlakat matt. Och nu fattar jag.

Det är mina hormoner som gör det där. Jag började kolla på när jag var pangpang och när jag var matt och det blev jättetydligt. Strax innan mens är jag som allra starkast – då kan jag jobba på det som är mitt maximala beroende på hur tränad jag är. När mensen drar igång är det som att dra ur proppen – det finns ingenting att jobba med. Från peppigt pangpang på stigarna till segaste, klibbigaste tuggummi som fastnat under skon.

Det intressanta är att jag tycker att mensen gått från att vara en veckas helvete till ganska användbar. Jag jagar mina egna PR och Stravahetsar på favoritstigarna veckan innan mens för då är jag bra och det är förbaskat kul. När mensen kommer och kroppen känns urlakad vet jag vad det beror på och det känns det bättre, det är inte jag som är kass, det är hormonerna som måste pyssla med något annat.

Igår fick jag en push från Clue:

“Your next cycle is about to begin”

Istället för depp blev jag pepp och idag stack jag ut och körde södra XC-slingan på GBOK MTB Arena. OM jag satte PR? Såklart jag gjorde, formen är ganska bra, stigarna i toppskick, cykeln grym och jag var SVINSTARK. Bara fyra sekunder ned till min måltid nu, nästa gång den där pushen kommer ska jag under 20 minuter. Punkt.

Jag skulle vilja att vi drog igång mensträningssnacket igen. Det tog fart för ett par år sedan men sedan tycker jag att det tystnat. De allra flesta jag pratat med verkar vara som allra starkast när mensen dragit igång. Har du koll på hur du funkar?