Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
710 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 710
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Kolmårdsbiken 2022

  • 25 april, 2022
  • 2 comments
  • Elna
Kolmårdsbiken

När min väckarklocka ringde i lördags morse ville min sömniga hjärna fokusera på en endaste sak: att fabricera fram ursäkter för att stänga av alarmet och rulla ihop kroppen till en liten gosig boll under täcket, somna om och sova långloppsmånga timmar istället för att cykla dem. Fy så trött och opepp jag var.

Ingen av ursäkterna var tillräckligt bra. De var riktigt dåliga varenda en av dem. Panikmens, och jag är ju så otroligt svag och seg under mens. Trötthet på det. Och en form som är långt från drömmig. Opepp. Ville träna lite själv först. Hade jag inte bestämt mig för att samåka med Marie hade jag nog inte tagit mig iväg men nu hade vi bestämt och gjort upp en plan och det är faktiskt en väldigt bra grej för att se till att saker blir gjorda, ingen rocket science där direkt.

Tog inte så mycket bilder och har inte hittat några bilder på webben heller – det brukar ju alltid finnas efter långlopp men inte denna gång. Varsågoda för selfie medans jag väntade på marie.

Marie kom och hämtade upp, cyklar lastades, vi åt frukost i bilen och snackade oss igenom morgonmilen mot Norrköping. Peppen infann sig – mina sprillans nya skor med klossar som jag inte justerat ordentligt åkte på, fickorna fylldes med gel och plötsligt stod vi där i startfållan och allt var som vanligt igen.

Som innan pandemin. Som jag tänkt mig när jag haft Anna Stadling på repeat. “När allt det här är över – ska jag dricka massa sportdryck. Jag ska knäcka lite gel och jag ska cykla fort med andra…när rejsen börjar snurra”…eller ja, typ så. Massor av nervösa och övertaggade människor, en hetsig start och sedan tre timmars jobb.

Jag hängde på Marie och Jenny ganska bra ett tag. Men långlopp är ju som långlopp är och jag har inte motor att ligga och mata grusväg – jag tappar. Dels för att jag inte tycker att det är tillräckligt motiverande och dels för att jag faktiskt inte är så bra tränad för det. Sedan kommer man in i skogen och det är som att jag har en helt annat motor för det – jag kan dansa fram utan ansträngning bara det är tillräckligt stökigt – men då är det ju massa grusstarka åkare framför och så blir det lite hets med att försöka köra om bara för att bli omkörd igen när gruset kommer.

Det var dock väldigt kul att köra. Kroppen var seg och trött och jag hade så galet ont i magen. Och klossarna på tidigare nämnda skor satt ju lite för långt fram så jag blev extra trött i benen men det gjorde inte så mycket. Det blev ju dock jobbigt på riktigt på sista av tre loppar när batteriet i reglaget till min dropper tog slut och sadeln fastnade i ett mellanläge. Hujedamig. Dessutom hade jag ett ohemult jobbigt knak i styrlagret som gick mig på nerverna. Men mest gick det mig på nerverna att ha en sadel som var för låg.

Hade jag varit lite mer vid mina sinnes hade det ju varit ganska enkelt att stanna och höja sadeln på klassiskt vis. Ni vet – sätta torxen i sadelklämman, lossa – skjuta upp sadeln och dra åt igen. Kolmårdsbiken är inte såpass klurig att man behöver sänka sadeln. Men så långt tänkte jag inte förrän på upploppet och då var det ju knappast lönt.

Hade jag haft ett prestationsmål med Kolmårdsbiken hade jag varit väldigt besviken. Men nu känner jag mer att jag är väldigt nöjd – jag tog många, långa och hårda förhandlingar med psyket för att inte kliva av, jag genomförde trots knak, trots sadelstrulet, trots att jag hade spd-klossarna fel, trots att jag deppade över att formen som kändes så på gång i vintras är bortblåst av vårens infektionser.

Share
Elna lovis hemma
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

En milstolpe i livet

  • 22 april, 2022
  • One comment
  • Elna
Den akuta småbarntiden är över och våran lilla är en stor. Så stor att hon igår fick följa med sin kompis hem efter förskolan – och det var liksom en…
Läs inlägget
Share
Jag ska bara träna lite själv först
Läs inlägget
  • 3 min
  • Vardag som cyklist

Till dig som bara ska träna lite själv först

  • 21 april, 2022
  • 6 comments
  • Elna
“Jag ska bara träna lite själv först” Jag har hört människor säga det så många gånger. Och jag har sagt det själv. Och jag har kommit fram till att det…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

OUTDOOR OFFICE HAR ÖPPNAT FÖR SÄSONGEN

  • 11 april, 2022
  • No comments
  • Elna
ÄNTLIGEN! Mitt outdoor office har öppnat för säsongen – mina kurser är igång. Förra veckan körde jag tre tillfällen, två på GBOK MTB Arena och ett på Hallby MTB Arena.…
Läs inlägget
Share
Elna Sportson Cykelklubb Jönköping 2022
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

Tävlingssäsongen 2022

  • 7 april, 2022
  • 3 comments
  • Elna
I går ålade jag mig in i den tightaste jersey jag någonsin haft, den kändes en hel storlek mindre än den jag provade för ett par månader sedan – men…
Läs inlägget
Share
Onsdag mitt i veckan
Läs inlägget
  • 3 min
  • Livet

TIO MITT I VECKAN

  • 6 april, 2022
  • 4 comments
  • Elna
Vi är mitt i veckan. Kanske mitt i livet till och med, det vet en ju inte. Jag höll på att börja skriva att jag har en alldeles vanlig vecka…
Läs inlägget
Share
Semestertips hyra stuga
Läs inlägget
  • 3 min
  • REKLAM & PR
  • Smultronställen att cykla på
  • Vardag som cyklist

Semestertips: hyra stuga nära mina MTB-pärlor

  • 4 april, 2022
  • No comments
  • Elna
🏡Reklamsamarbete med Stugknuten 🚵🏻‍♀️ Häromveckan hände det. Våren kom. Himlen var blå och solen strålade, det doftade gödsel i byn och plötsligt stod det hundratals tussilago i diket vid grannen.…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Sommartid, gå och lägg dig!

  • 30 mars, 2022
  • One comment
  • Elna
Jag tröttstirrar på min dator. Femtioelva mejl att svara på. Femtioelva roliga arbetsuppgifter att ta tag i. Telefonsamtal från nya och gamla kontakter som gör mig glad. Femtiotolv nya bra…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 71 72 73 74 75 … 473 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • En semester senare
    En semester senare
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
    Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • Hur svår är Cykelvasan?
    Hur svår är Cykelvasan?
  • Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
    Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • Mountainbike i Norrköping: Svärtinge
    Mountainbike i Norrköping: Svärtinge
  • Vilket tryck ska man ha i MTB-däck?
    Vilket tryck ska man ha i MTB-däck?
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • MTB med små barn - rapport från träningen med mini-cyklisterna
    MTB med små barn - rapport från träningen med mini-cyklisterna
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • En semester senare
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Vykort från ett somrigt Öland
  • Sommarslott, västerbottenpaj och magisk utsikt
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …