Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
710 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 710
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Cykelträning
  • Vardag som cyklist

Huskvarna MTB TOur Dag tre – xcc

  • 30 maj, 2022
  • No comments
  • Elna

Att få egentid med nummerlapp tre dagar i rad – det är ändå höjden av lyx. Idag kördes den tredje och avslutande etappen i Huskvarna MTB Tour hos IKHP Cykel på Huskvarnaberget. Vi började med backprolog i torsdags, körd XCO igår och idag var det XCC. XCC står för vänd ut och in på lungorna och ge ALLT på en enkel bana i en tjugoish minuter. Snabbt och intensivt, boom – boom – klar.

Hela min morgon var som ett XCC där det var snabba puckar mellan allt. Med en timme innan start satt jag i kaninburen med Lovis. 35 minuter innan start slängde jag ut hojen ur bakluckan på Huskvarnaberget och hann exakt nervöskissa och värma upp i typ tolv minuter innan det var dags att infinna sig i startfålla och sedan SMÄLLDE det. Pang. Noll till hundra. Med världens bästa känsla i benen!

Vi körde ett halvt varv startloop och sedan tre hela varv på XCC-banan. Varvet var 1900 meter långt och det fanns ett knixigare parti med A-spår och B-spår, i övrigt stig helt utan stök. Jag trodde inte jag skulle göra så bra ifrån mig men håll i cykelkepsen nu – det är inte klokt vad bra jag körde.

Startloop. Foto: Mattias Thorell, mTL Photos

Jag hade pangben. Jag orkade jobba mig upp till den där allra jobbigaste så-här-mycket-kan-jag-ta-i-nivån, där man flåsar så kinderna fladdar, snoret sprutar, tunnelseendet gör att man bara ser stig och dem man tävlar mot och där benen bara orkar och orkar och orkar. Igår skojade jag lite med kommissarien under tävlingen – om att jag peppade mina medtävlande under tävlingens gång – idag tog jag i från start till slut så det inte var möjligt att ge i från sig några andra ljud än flåsljud.

Precis som igår blev det tävlingskänsla. Köra om, bli omkörd, köra om, bli omkörd. Ligga och kasta en blick över axeln för att ha koll på om tjejen bakom var på g eller om det var lugnt. Dra ifrån litegrann nedför det tekniska och på stigen upp dit men bli omkörd igen där det inte var så tekniskt. Det var så galet roligt och jag älskade varje sekund av den här tävlingen – att orka jobba sådär – det är inte klokt vad jag tycker det är härligt.

Nedförsåkningen – inte så svår men när hela kroppen är full av mjölksyra måste man koncentrera sig. Foto: Mattias Thorell, mTL Photos

Jag tycker att det här med snabba byten mellan familjegrejer och cykel är bra. Jag hinner inte hålla på att vara nervös och förbereda mig massor. Det är minsta möjliga ställtid mellan utlåning av magiskt armband med superkrafter i varenda pärlor och startfålla. Inget extra tender loving care till hojen, bara standardtvätt, kedjeolja och koll av däcktryck. Inget fix av naglar för att matcha några kläder, ingen tid att vara nervös. Femton minuter uppvärmning, svepa en red bull och gå på toa – sedan köööör man.

Det är också oerhört häftigt att få rejsa med de här starka, coola och grymma tjejerna. Det pirrar lite av att kolla en resultatlista och se att det är sekunder som skiljer oss åt i ordningsföljden, inte mängder av minuter mellan varje cyklist. Det fightas och jag är med – det är så jag får gåshud.

The Face of Vo2-max-flås i en av många tappningar från dagens race. Foto: Mattias Thorell, mTL Photos
Foto: Mattias Thorell, mTL Photos
Ser ni armbandet? Magiska krafter som Lovis lånat ut. Foto: Mattias Thorell, mTL Photos

IKHP hade fixat ett tokigt bra arrangemang, de är så bra på det. Klubbkompisar i både Hallby och IKHP (japp, jag är med i båda klubbarna även om jag tävlar för Sportson) hejade på, vänner var där för att titta och många människor jag inte kände igen eller hann se skrek hejarop – så himla härligt. Det kommer att kännas lite tomt i morgon, jag hade absolut kunnat tänka mig en etapp till.

Alla deltävlingarna räknas förresten i hop och kortast tid vinner. Jag fick en fjärdeplats idag, en femteplats i går och en femteplats i förrgår och det blev en femma i totalen. Åtta startande damer. Tokigt nöjd med att få ligga i mitten av den klungan.

Share
Huskavarna MTB Tour
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

REJS! REJS! REJS!

  • 27 maj, 2022
  • No comments
  • Elna
Idag kördes den andra etappen av Huskvarna MTB Tour och det är inte klokt vad roligt det var. Och jobbigt. Och rejsigt. Det är så himla sällan tävlingar verkligen blir…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Cykeltävling
  • Vardag som cyklist

Backprolog

  • 26 maj, 2022
  • No comments
  • Elna
När jag och mannen i mitt liv ryker ihop, då rämnar Helvetesgapet, det är inte klokt vad vi kan gräla. Det är inte ofta, vi löser det alltid – men…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Kvarnskogen: hus, renovering & lantisliv

Kaniner, bullit-bygge & trädgård

  • 26 maj, 2022
  • No comments
  • Elna
Tog några bilder på livet här på vårt Kvarnskogen i morse. Det är inte klokt vad många roliga saker vi pysslar med just nu. Gotlandskaninerna Molly & Rosa (jajemen, Lovis…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

VAB-periodisering inför XC-helgen

  • 25 maj, 2022
  • No comments
  • Elna
I helgen är jag ÄNTLIGEN anmäld till XC-tävlingar. Det har inte blivit av en endaste gång i vår – det har varit livet i ett huller om buller av andra…
Läs inlägget
Share
Öland
Läs inlägget
  • 2 min
  • Elna reflekterar
  • Vardag som cyklist

“Did it ruin your life?”

  • 24 maj, 2022
  • One comment
  • Elna
Vad i hela friden säger han, tänkte jag och spände ögonen i resejournalisten från det stora brittiska MTB-magasinet. Jag har guidat honom och några av hans branschkollegor i Grännakrokarna en…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Helgen

  • 23 maj, 2022
  • 2 comments
  • Elna
Vi började helgen med ledig fredag. Noll bilder. Mer i lördags däremot. Förmiddag med kalas. Paketfix, rosa tofs och så paljettklänning. Ett av mina bästa loppisfynd – femtio spänn för…
Läs inlägget
Share
Detaljerna hemma
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

De små detaljerna

  • 20 maj, 2022
  • 2 comments
  • Elna
Det ligger säkerhetsnålar från nummerlappar lite överallt. I necessären, i träningsväskan och i tvättstugan. Det trillar ut små färgglada plastbitar ur tvättmaskinen – de där som blir när man drar…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 69 70 71 72 73 … 473 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • En semester senare
    En semester senare
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
    Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • Hur svår är Cykelvasan?
    Hur svår är Cykelvasan?
  • Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
    Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • MTB med små barn - rapport från träningen med mini-cyklisterna
    MTB med små barn - rapport från träningen med mini-cyklisterna
  • Mountainbike i Norrköping: Svärtinge
    Mountainbike i Norrköping: Svärtinge
  • Vilket tryck ska man ha i MTB-däck?
    Vilket tryck ska man ha i MTB-däck?
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • En semester senare
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Vykort från ett somrigt Öland
  • Sommarslott, västerbottenpaj och magisk utsikt
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …