Om ni inte har tröttnat på plankutmaningen…
…så finns det en variant på Sofias blogg Upp & Hoppa. Taggen har blivit svengelska plankanwars – och även här är det att utmana sig själv, snarare än tävla mot…
Share
Posts by tag
Plankan
8 posts
Vinterdistansplanka mitt på väg [videoblogg]
Det här med plankutmaningen engagerar ju verkligen – tycker att det är hur kul som helst. Mitt mål var att klara 5.20 förra veckan, men vi gör såhär istället: plankutmaningen…
Share
Döds45:or och plankfilmen ni inte fick se
Men vilken myskväll jag haft då! Började med en omgång dödsfyrtiofemmor; tjugo stycken intervaller där man jobbar allt man har i 45 sekunder och vilar i 15. Må illa och…
Share
I morgon sätts det världsrekord i plankan!
Springer omkring här hemma och morgonpysslar och har lite träningsvärk efter flera dagar med några minuter i plankan här och några minuter i plankan där. Det svider gött och jag…
Share
Nejmensåatteeeehhh… #plankutmaningen
Jag stod väl i plankan i 4.50. Men filmen är ju bara 3.57 tänker ni då. Jodå. Nejmensåatte. Typ. Såhär. Liksom. (Mhm, man anlitar mig som föreläsare emellanåt, och jodå,…
Share
Plankutmaning – uppdatering och ny tid!
Det är väl dags för en ny planka! (Gammal planka hittar du här och här.) En mycket trött och opepp elna – kanske inte lika kul åt rätt håll. Dessutom filmat…
Share
Massor av plankor – är du med?
Plankanutmaningen är ett fantastiskt faktum efter min uppochnedvända film. Kul, det gör mig glad att fler vill ha lite små vardagsutmaningar! Ett gäng bloggande vänner och ett gäng ickebloggande vänner…
Share
Videobloggat: planka uppochned med katt
Någonstans i en sms-konversation med fokus på träning kom jag och vännen J in på plankan. Vi har tävlat i jägarvila innan och där blir jag helt utklassad, men kaaaaaanske…
Share