Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 712
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Livet

Hej november!

  • 1 november, 2024
  • 4 comments
  • Elna

Jodå, nu ska det såklart handla om november. En månad som jag tycker får oförskämt mycket skit. “Åh, nej vad grått och trist” låter det. Och varje gång, ursäkta mig en aning på förhand nu, tänker jag att jag kan ge mig fasen på att den som säger att det är grått och trist har inrett hela halva sitt hus i olika gråa nyanser.

November är inte grått och trist. November är en hyllning till vilsamma färgskalor, en lek med dova och omtänksamma färger, en vila från allt som är poppigt med alla andra årstider. Ge november en chans och om du tycker att det är dåligt med färg – ja, då får du faktiskt sätta färg själv. Släpp in en glad kudde i den gråa soffan, ta på dig en röd halsduk, träna i kläder som syns.

Elna ensam

Det blir vad du gör det till. Bestämmer du dig för att det är deppigt, jamen varsågod – du får det deppigt.

End of rant. Jag ska göra följande med mitt november:

  • Mer brandmansutbildning. Det blir utbildning för att köra första insats-bil, det blir utbildning för att hantera hot om suicid, det blir utbildning i att dra på blåblinket och köra fri väg och så blir det internutbildning på Grännas brandbilar. Och mer sjukvårdsutbildning. Ser fram emot att lära mig mer om allt.
  • Pannlampecyklingen som inte blev av i oktober. I november blir den.
  • Och traillöpningen med lampa som inte blev av i oktober. Den blir också!
  • BÄST i november är nog 11000 höjdmeter. Tredje året i rad nu – ÄLSKAR att mysmata backe och ser fram emot att göra det. Både på Zwift och utomhus. Du kanske också ska med? Cykla så många höjdmeter du bara kan och vinn starka ben!
  • Jag ska till Aktivitus och göra tester. Det känns som julafton varje gång. Och när det är gjort ser jag fram emot att börja varje dag med att öppna Training Peaks och se vad grymma coach Belforth har planerat.
  • Och just ja, är inbjuden till nätverksträff med kvinnliga brandmän. Vilken grej va, det ska bli kul, även om jag kommer droppa in lite sent pga är i Göteborg just den dagen.
  • Jag ska förresten också föreläsa hos en cykelklubb i Kristianstad den 24/11. Hittar ingen info om det ännu men lägger upp när det finns sådan.
  • Fortsätter rensa hemma. Rensa, skänka, slänga – göra utrymme för att inte behöva plocka så himlastormandes mycket.
Share
Läs inlägget
  • 3 min
  • Vardag som cyklist

Oktober gick ju ändå ytterst bra!

  • 1 november, 2024
  • No comments
  • Elna
Nu, kära du, ska jag lägga några minuter på det absolut tråkigaste jag vet. Att titta tillbaka på en plan och reflektera över den. Kära nån så tråkigt, så besynnerligt…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Sju grejer just nu

  • 30 oktober, 2024
  • 2 comments
  • Elna
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 5 min
  • Livet

Brandmansutbildningen: några av livets roligaste veckor

  • 28 oktober, 2024
  • 4 comments
  • Elna
Idag är jag tillbaka vid datorn efter några av de mest roliga, utmanande och lärorika veckorna jag någonsin varit med om. Tanken snuddar ständigt vid en stor tacksamhet – att…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 3 min
  • Livet

Kära dagbok, kan du hjälpa mig reda ut om jag har tappat det alldeles?

  • 27 oktober, 2024
  • 15 comments
  • Elna
Livet är vansinnigt spännande just nu, jag gör massor av roliga saker men det är liksom rakt omöjligt att få ned det i text. Och om jag väl får ned…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • MTB, XC & Stigcykling

Cykla MTB med barn – om bromsar och trötta armar och varför det är så viktigt!

  • 12 oktober, 2024
  • No comments
  • Elna
En grej du kan göra för att ditt barn ska få en härlig och säker upplevelse på hojen är att kika på hur bromsarna funkar. De ska ta snabbt och…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Cykelprylar & utrustning
  • REKLAM & PR

Tre favorithandskar för cykel-meterologisk höst

  • 6 oktober, 2024
  • No comments
  • Elna
🍁INLÄGG I BETALT SAMARBETE MED HESTRA HANDSKAR 🍁 Nu tar vi reklampaus! På Instagram och visade jag just upp tre av mina höst-favoriter från Hestra. Är så sjukt stolt och…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

I oktober ska jag cykla så lite som möjligt

  • 4 oktober, 2024
  • 2 comments
  • Elna
Jo, så får det bli. I oktober ska jag absolut cykla så lite som möjligt – jag behöver verkligen pausen för att hitta peppen. Två saker på min lista över…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 16 17 18 19 20 … 472 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • Gränna i yttersäsong: mina bästa tips
    Gränna i yttersäsong: mina bästa tips
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Varför ska man ha dropper post?
    Varför ska man ha dropper post?
  • Träningskläder för gravida: 2XU Pre-Natal Sport Compression Tights
    Träningskläder för gravida: 2XU Pre-Natal Sport Compression Tights
  • Nu blommar ramslöken på Grännaberget
    Nu blommar ramslöken på Grännaberget
  • Njut säger de, graviditet är magiskt säger de. Och jag hajar ju förstås inte grejen.
    Njut säger de, graviditet är magiskt säger de. Och jag hajar ju förstås inte grejen.
  • "Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!"
    "Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!"
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
  • Smultronställen i Gränna: Röttle Raster (Västanå Naturreservat)
    Smultronställen i Gränna: Röttle Raster (Västanå Naturreservat)
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • “Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!”
  • Det är ju strax sommar!
  • En fantastisk vecka
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
  • Exploring medelåldern: HRT
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …