Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
717 Subscribers
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0

Posts by tag

Strutsabacken

12 posts

Första utflykten: den viktigaste backen i hela världen + för-Wåffelcrossen

  • 25 september, 2017
  • 2 comments
  • Elna
Strutsabacken
Vi har varit på vår första utflykt, bortsett från återbesök på BB och en tur till gammelfarfar. Små cykelfrön och andra knytt ska inte hänga så mycket i folkmassor i…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min

Tisdagsbackarna

  • 23 november, 2016
  • One comment
  • Elna
Jag försöker få till ett stavgångspass i skidbacke varje tisdag då IKHP:s skidsektion ser till att Strutsabacken är tänd. Jag gillar de där passen mycket och tycker det är kul…
Läs inlägget
Share

Hej Strutsabacken

  • 2 augusti, 2016
  • No comments
  • Elna
Att gå stavgångsintervaller i brant uppförsbacke är guld! Och skonsamt och just precis så jobbigt som man gör det. Och socialt, opretantiöst och enkelt. Och belöningen är finfin utsikt. Och…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min

Stavgång i skidbacke

  • 18 november, 2015
  • No comments
  • Elna
En magiskt bra grej i träningsväg är att gå stavgång i skidbacke. Du ska helst ha ett par stavar som är kortare än vanliga längdskidstavar, typ strax över midjehöjd, då kan…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min

Backintervaller + body balance

  • 13 oktober, 2015
  • No comments
  • Elna
Tisdagar är intervalldagar i Strutsabacken, skidbacken här i Huskvarna och det är så himla kul för det vimlar av folk som går och springer med stavar, upp och ned och…
Läs inlägget
Share
Cykla MTB i Huskvarna, Jönköping & Gränna
Läs inlägget
  • 1 min

Sex magiska EM-backar

  • 30 september, 2015
  • No comments
  • Elna
Tre ord för gårdagens träningspass: äntligen, mjölksyra & träningsmagi! Äntligen – för att det var så himla längesedan jag kunde tajma ett riktigt jobbigt träningspass med Fia, Jenny & Marie.…
Läs inlägget
Share

Sveriges vackraste backintervaller

  • 24 juni, 2015
  • 3 comments
  • Elna
Backintervaller är oftast väldigt vackra när man tagit sig igenom mjölksyran och upp till backens topp, och jag kan inte låta bli annat än att tycka att min hemmabacke, Strutsabacken…
Läs inlägget
Share

Bucket list update: Strutsabacken

  • 27 maj, 2015
  • No comments
  • Elna
Ni vet min bucket list med saker jag ville göra hemikring? En punkt där var att jag skulle sno min egen Strava-QOM i liftrännan innan någon annan gjorde det men…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Kladdkaka med saffran 
    Kladdkaka med saffran 
  • C-körkort!
    C-körkort!
  • Vi byggde ett cykelhopp
    Vi byggde ett cykelhopp
  • Om att gråta på trafikverkets parkeringsplats. Och om att ta sig i kragen.
    Om att gråta på trafikverkets parkeringsplats. Och om att ta sig i kragen.
  • Vintercykling: håll dig varm om händerna
    Vintercykling: håll dig varm om händerna
  • Vintercykling: Hur håller man fötterna varma?
    Vintercykling: Hur håller man fötterna varma?
  • Frasljud vs trainerbrummande
    Frasljud vs trainerbrummande
  • Njut säger de, graviditet är magiskt säger de. Och jag hajar ju förstås inte grejen.
    Njut säger de, graviditet är magiskt säger de. Och jag hajar ju förstås inte grejen.
  • Recept på chiapudding med saffran & hallon
    Recept på chiapudding med saffran & hallon
  • Skitsäsongen som aldrig vill ta slut
    Skitsäsongen som aldrig vill ta slut
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • C-körkort!
  • En vecka med alla sorters känslor
  • Om att gråta på trafikverkets parkeringsplats. Och om att ta sig i kragen.
  • Vemod, pepp och förväntan. Hej oktober!
  • Wattbike på Speed Center – i höst tränar vi tillsammans!
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

 

Laddar in kommentarer …