Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 712
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Om lagandan och att få vara stark tillsammans.

  • 13 februari, 2019
  • 9 comments
  • Elna
Team She Rides

Det går ganska fort. Jag får jobba hårt. Benen är slitna när vi kör lagtempo efter intervallerna upp till Smålands högsta punkt. Jag vet inte hur lång tid vi har innan vi är tillbaka och blir orolig. Jag kommer att bränna mig. Det går inte. Spiralen av negativa tankar sköljer över mig och jag slås av att det är en evighet sedan jag körde ett lagtempo sist.

Stressnivån är skyhög. Jag kan ju inte. Vad är det för situation jag försatt mig i, det här är ju Sveriges starkaste cykeltjejer – här ska inte jag vara, jag har inte det som krävs. Och jag är osäker på min förmåga, det är ju inte vettigt att köra lagtempo när man är småbarnsmamma med kronisk sömnbrist. Dessutom har jag liksom inte suttit med i en snabb klunga på över två år – jag tänker att jag inte har erfarenheten som krävs.

Jag släpper klungan med laget. Ger upp. Hoppar av mentalt. Andas ut. Slår av på farten. Bestämmer mig för att köra sista biten hem i mitt eget tempo, jag vill inte vara den som gör att resten kör långsamt. Förklarar det för Mattias som istället tycker jag ska ta tag i bilen och åka med upp. Jag törs inte, för i mitt huvud är jag en liten lort till cyklist som borde vetat bättre än att ge sig in i det här galna projektet.

Det är ju bara det att klungan jag just släppt inte är vilken klunga som helst. Det är mitt lag. Mitt team. Och de är inte bara några av Sveriges starkaste mtb-tjejer, de är några av de finaste människorna man kan tänka sig och det är ju de som har bestämt att de vill ha mig och frågat om jag är med. Jag ser dem snacka med följebilen och varandra och så slår de av på tempot med exakt den marginal som krävs för att jag alldeles strax ska komma tillbaka

Jag ligger längst bak och andas och koncentrerar mig. På hjul får man extra kraft tack vare minskat luftmotstånd. Jag vilar. Jag andas. Jag kan ju det här. Jag har ju gjort det i många mil. Jag får pepp och omtanke. Och dessutom gör det ingenting om jag inte är bäst på det här för det är inte meningen att jag ska vara asbra på lagtempo med vinterhoj, jag ska vara asbra på XCO med finhoj.

Det snurrar negativa tankar i mitt huvud och jag försöker allt vad jag kan att mota bort dem, både själv och med pepp från tjejerna. Jag tänker på hur grymt bra jag kan köra stig. Hur mycket min fina alu-cross faktiskt väger jämfört med en tävlingshoj. Att det är när det är hårt och tufft man blir bättre.

Efter ett tag kan jag gå upp och gå med runt och hjälpa till att dra igen. Till en början lite osäker men så oerhört tacksam över att de inte lät mig släppa fastän jag propsade på det. Tacksam ändå att jag försatt mig i situationen, att jag tagit mig an någonting svårt, något som nästan känns omöjligt men som kanske faktiskt kan gå vägen ändå tack vare coach, team och grymma förutsättningar.

Team She Rides levererar redan från första gemensamma vinterpasset och jag är tacksam att få vara en del av ett starkt lag som redan på årets första gemensamma träning var just det där ett lag ska vara. Starka tillsammans.

Share
Team She Rides Mattias Reck
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Rule #9 + Reckintervaller med Team She Rides

  • 12 februari, 2019
  • One comment
  • Elna
I lördags rullade vi ut från gårdsplanen på Hooks Herrgård vid niotiden. Sju av nio starka kvinnor från Team She Rides 2019 var på plats. Jessica, Ingrid, Sara, Sandra, Felicia,…
Läs inlägget
Share
Team She Rides Hooks Herrgård
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

Teamhelg på Hooks Herrgård

  • 11 februari, 2019
  • No comments
  • Elna
I helgen har vi haft en kick off med Team She Rides på Hooks Herrgård. Spa, konferens, massa god mat, två grymma långpass i badass-väder och massa bra energi och…
Läs inlägget
Share
Vabruari
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Vabruarimilen

  • 7 februari, 2019
  • One comment
  • Elna
Så hände det oss också. Vabruari. Det hände väl egentligen redan i måndags och Jimmy har varit hemma med en febrig och dundersnorig Lovis tills i går och idag delade…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Så jävla lite tid

  • 6 februari, 2019
  • 11 comments
  • Elna
Jag är så sjukt frusterad just nu, jag har så jävla lite tid och jag blir absolut galen på det. Eller – jag har väl inte mindre tid än du…
Läs inlägget
Share
Inför kickoff på Hooks Herrgård
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Teamhelgspeppen

  • 5 februari, 2019
  • No comments
  • Elna
En alldeles, alldeles extraordinär helg närmar sig för nu till helgen är det dags för kick off med teamet. Jag går liksom omkring och nästan nyper mig lite i armen…
Läs inlägget
Share
Void strösocker
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Sju komma två mil i strösocker

  • 2 februari, 2019
  • 2 comments
  • Elna
Idag körde jag sju komma två mil i strösockersnö. Eller – faktiskt, det kanske var en överdrift, men ganska många kilometrar sladdade jag runt i strösockrig snö. Jag fick många…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Halvtid.

  • 1 februari, 2019
  • 4 comments
  • Elna
Det är halvtid.* Jag är halvvägs igenom vinterträningen. Det känns skönt för just nu har jag världens dipp i motivation igen. Jag gör lite halvhjärtat och trötthjärnat det som ska…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 124 125 126 127 128 … 472 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • "Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!"
    "Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!"
  • Det är ju strax sommar!
    Det är ju strax sommar!
  • Morfars udde i maj - orkidéer, sol & försommarvindar på Öland
    Morfars udde i maj - orkidéer, sol & försommarvindar på Öland
  • Vi byggde ett cykelhopp
    Vi byggde ett cykelhopp
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • Exploring medelåldern: HRT
    Exploring medelåldern: HRT
  • Trygg och kapabel stigpremiär
    Trygg och kapabel stigpremiär
  • Tygskor, sol & tusen blonda slingor
    Tygskor, sol & tusen blonda slingor
  • Så minns jag min Vätternrunda
    Så minns jag min Vätternrunda
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • “Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!”
  • Det är ju strax sommar!
  • En fantastisk vecka
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
  • Exploring medelåldern: HRT
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.