Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 712
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Vårtecken: sprättsugna ben

  • 27 februari, 2019
  • No comments
  • Elna
Sprättsugna ben

Det finns ett gäng säkra vårtecken. Du vet bombsäkra – nu är våren här tänker man och förtränger fullständigt att det kan komma ungefär hur mycket snö som helst redan om en halvtimme.

Till säkra vårtecken hör saker som det första fågelkvittret, snödroppar som kikar upp invid en solig husvägg och att man känner värmen från solen i ansiktet och njuter. Ja – och så sprättsuget i benen förstås.

Känner du igen det? Den där känslan av att det snart är vår, det är snart säsong för torra stigar, det är snart dags att sprätta till med finhojen utomhus. Jag har drabbats av extremt sprättsugna ben – jag kan knappt sitta still så mycket längar jag efter ett igångdrag på en stökig stig med årets nya hoj.

Share
Bli frisk
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

En bli-frisk-vecka

  • 27 februari, 2019
  • No comments
  • Elna
I mitt Guided Heroes-gränssnitt finns en fin och omtänksam kommentar från min coach den här veckan. Jessica har skrivit att det här är en bli-frisk-vecka. Och det är ju just…
Läs inlägget
Share
Cyklistvabb
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

Cyklistvabb – då räknas varenda gram

  • 23 februari, 2019
  • No comments
  • Elna
“Älskling?”“Jaaaa, vad är det?”“Jag har hittat ett par hjul för 20 000 som skulle lätta min cykel med 500 gram” “Älskling?”“Jaaaa, vad är det?”“Jag har hittat ett en axel som…
Läs inlägget
Share
Vabruari
Läs inlägget
  • 4 min
  • Vardag som cyklist

Varannan vabruari

  • 28 februari, 2019
  • 4 comments
  • Elna
Vabruari, vabruari, vabruari. Månaden är inte ens slut men vi kan redan konstatera att antalet hela dagar på föris den här månaden blev endast åtta stycken. I söndags, efter det…
Läs inlägget
Share
Ränneslättsturen 2018
Läs inlägget
  • 3 min
  • Vardag som cyklist

Tre knep som gör dig snabbare på långloppen

  • 26 februari, 2019
  • 5 comments
  • Elna
Visst vill du väl bli snabbare mellan start och mål på långlopp på MTB? Jamen jag tänkte väl att du ville det och vet du vad, det vill jag med.…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 3 min
  • Vardag som cyklist

Mammahjärtat rapporterar: liten sover borta för första gången

  • 28 februari, 2019
  • 4 comments
  • Elna
Det har varit omvälvande för ett mammahjärta. I lördags sov Lovis borta för allra första gången. Hon följde med farfar hem och fick sova över natt hos honom och farmor…
Läs inlägget
Share
Cykellycka, mjölksyra, äventyr
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

Cykellycka: check. Mjölksyra: check. Äventyr: check.

  • 17 februari, 2019
  • 4 comments
  • Elna
Isgata och tjällossning om vartannat. En busig häst mitt i klungan. Ben som värkte av mjölksyra. Ett hjärta som bultade hårt av livsglädje – tänk att få uppleva en sådan…
Läs inlägget
Share
Konferens på Hooks Herrgård
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Om allt mellan mens och prioriterade tävlingar

  • 26 februari, 2019
  • No comments
  • Elna
Ett lag handlar om så himla mycket mer än att bara cykla och det var en av anledningarna till att vi sågs på Hooks Herrgård förra helgen. Givetvis var vi…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 123 124 125 126 127 … 472 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • "Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!"
    "Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!"
  • Det är ju strax sommar!
    Det är ju strax sommar!
  • Morfars udde i maj - orkidéer, sol & försommarvindar på Öland
    Morfars udde i maj - orkidéer, sol & försommarvindar på Öland
  • Vi byggde ett cykelhopp
    Vi byggde ett cykelhopp
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • Exploring medelåldern: HRT
    Exploring medelåldern: HRT
  • Trygg och kapabel stigpremiär
    Trygg och kapabel stigpremiär
  • Tygskor, sol & tusen blonda slingor
    Tygskor, sol & tusen blonda slingor
  • Så minns jag min Vätternrunda
    Så minns jag min Vätternrunda
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • “Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!”
  • Det är ju strax sommar!
  • En fantastisk vecka
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
  • Exploring medelåldern: HRT
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.