Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
710 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 710
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Vila. Världens bästa träningsgrej.

  • 25 mars, 2018
  • No comments
  • Elna

Jag har vilat idag och det kändes så oförskämt skönt att verkligen behöva en vilodag.

Visst – det var rastlösa ben som ville cykla mer och mer och långt och längre och tungt och tyngre och kanske ännu fortare uppför men jag känner min kropp och jag har lärt mig det allra svåraste med att träna. Vila. Det är en del av träningen. Det är absolut nödvändigt att låta kroppen återhämta sig. Det är absolut skitsvårt att lära sig och emellanåt absolut jättetråkigt men idag kändes det som världens bästa träningsgrej.

Lagom slitna ben efter gårdagens distans och massor av ro att pyssla hemma. Påskpynt, våfflor, soliga barnvagnspromenader med Jimmy och Lovis och härligt hemmahäng. Lovismorfar kom förbi och åt mat och i trädgården tinar gräsmattan äntligen fram. Vår och vilodag. Inte illa.

 

Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Att vara förälder
  • Vardag som cyklist

Första distanspasset med cykelfrö på rulle

  • 24 mars, 2018
  • No comments
  • Elna
Jag har kört mitt allra första tretimmarspass sedan förlossningen. Eller ja – sedan ännu längre, jag kan på riktigt inte minnas när jag sist passerade den där magiska gränsen då…
Läs inlägget
Share
Cykla med barn
Läs inlägget
  • 2 min
  • Att vara förälder
  • Vardag som cyklist

CYKELLYCKA: cykelfrö premiäråker supervagn efter cykel

  • 23 mars, 2018
  • 9 comments
  • Elna
Ä-N-T-L-I-G-E-N. Jag har premiärcyklat cykelfrö i supervagnen. Som jag längtat, det är inte klokt. Varför har hon inte gjort det tidigare då kanske du undrar? Jamen, det undrar jag också…
Läs inlägget
Share
Cykelcross vårvinter
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

[Vlogg] Cykelsverige är redo att sprätta – jag letar uppbyggnad i en snöhög.

  • 22 mars, 2018
  • No comments
  • Elna
Cykelsverige börjar bli redo att sprätta. Vinterns intervaller och distanspass är gjorda, benen är starka från tunga lyft på gymmet, core-musklerna stabila och snygga. KUL för er säger jag bara…
Läs inlägget
Share
Cykelpodd med Elna & Helena
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

Cykelpodd med Elna & Helena: Stilregler & cykelkultur

  • 21 mars, 2018
  • 3 comments
  • Elna
Relgerna, reglerna, reglerna – älsk på reglerna med värme och ironi. Och usch för reglerna när gubbeligubbgubbs prackar på dem på rookiesar på fel vis. Och regler – de är…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Stockholmshänget – familjeversionen

  • 21 mars, 2018
  • One comment
  • Elna
Det finaste med helgen i Stockholm var ändå att hänga med familjen. Det finaste med allt hela tiden är att hänga med familjen och att ha dem med mig som…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Workshop på Cykelmässan – några smarta tips för att bli bättre på att blogga

  • 23 juli, 2019
  • 7 comments
  • Elna
Jag har hängt på Cykelmässan hela helgen – en fantastisk helg med många möten och mycket magpirr, på lördagen fick jag vara med och snacka blogg och cykel i Studio…
Läs inlägget
Share
Cykelhjälm till bebis
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

Lovis köper cykelhjälm och testsitter springcykel

  • 19 mars, 2018
  • One comment
  • Elna
Vi tog med oss Lovis till Sportson i Jönköping idag för att kika på cykelhjälmar som passar henne, hon ska ju ha hjälm när vi börjar åka supervagn efter cykel.…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 152 153 154 155 156 … 473 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • 58 tips till Gränna i sommar
    58 tips till Gränna i sommar
  • Vi byggde ett cykelhopp
    Vi byggde ett cykelhopp
  • Vilket tryck ska man ha i MTB-däck?
    Vilket tryck ska man ha i MTB-däck?
  • Hur snabb är en Cykelvasa om jag ska vara snabbare än mig själv?
    Hur snabb är en Cykelvasa om jag ska vara snabbare än mig själv?
  • The naked truth: kasta trosorna [tema: sadelskav]
    The naked truth: kasta trosorna [tema: sadelskav]
  • En elegi för alla sorger den här hösten handlat om
    En elegi för alla sorger den här hösten handlat om
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Vykort från ett somrigt Öland
  • Sommarslott, västerbottenpaj och magisk utsikt
  • En stig ned till havet
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …