Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
706 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 706
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Livet

Hur mår du?

  • 2 maj, 2018
  • Elna

Hur mår du? På riktigt nu. Inte sådär – ”jotack, bara bra, tack, själv” som de flesta av oss svarar på den frågan när vi faktiskt mår raka motsatsen till jotack bara bra. Jag mår inte alls jotack bara bra tack just nu. Jag får jobba stenhårt för att hålla mig över ytan eftersom det allra viktigaste för att jag ska fungera är det jag får kompromissa allra mest med just nu. Om jag inte får sova tillräckligt och träna mycket blir jag deppig. Jag glider sakta ned i en stor ledsenhet fastän jag har precis allt jag vill ha och önskar mig. Särskilt är det brist på sömn som drar ned mig – jag har inga depåer att ta av, ingen reservkraft att plocka fram.

Och så ställer jag till det ännu mer för mig själv när jag mår som sämst genom att inte svara på meddelanden, mejl, kommentarer och telefonsamtal och vara missunsam mot mig själv med det jag behöver allra mest, som om att jag försöker straffa mig själv för att jag inte mår bra hela tiden. För jävla dumt av mig att göra så.

För mig vänder det ofta fort. Strax innan helgen var jag på botten. Botten. Sådär så man inte känner någonting, varken lycka eller ledsenhet. Jimmy drog upp mig såpass att jag kunde kravla mig upp sista biten själv, hjälpte mig att andas, vi tog fram en plan för att lösa det mest akuta på samtliga plan och bara två dagar senare kände jag ett lyckligt pirr igen. Jag undrar ibland hur det är att vara lite lagom – att inte alltid vara antingen på botten eller toppen.

För några dagar sedan ville jag knappt finnas till längre, så outhärdlig var tröttheten. Idag har jag med ett lyckligt bubbel i magen visat min bebis vitsippor och tusenskönor, fått sol i ansiktet och tack vare Jimmy och familj som supportat så jag kunnat ladda med några powernaps och sovmorgnar fått känna mig som jag igen.

Ibland undrar någon hur jag kan vara en sådan supermamma. Jag springer och cyklar och fixar och är utomhus med mitt barn. Tja, jag är ingen supermamma – men jag har ett supercrew till familj som hjälper mig när jag inte räcker till och jag har ett gäng verktyg att ta till när kriser och dippar kommer. Det gör dem inte mindre jobbiga men jag vet att det går över, jag vet att det fixar sig. Jag vet att det bara är en tidsfråga tills ”jotack, bara bra” faktiskt kan vara ett ärligt svar igen. Ibland lite kortare tid, ibland lite längre – men det går alltid över, allting blir alltid bra igen.

Share
Läs inlägget
  • Vardag som cyklist

Bancheck i Ulricehamn

  • 30 april, 2018
  • Elna
Vi har varit i Ulricehamn idag och rekat bana tillsammans med fina vänner och barn. Två uppsättningar cykelföräldrar, två supervagnar, ett gäng barnmatsburkar och fyra hojar. Vinnande koncept. Först rullade…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • Vardag som cyklist

Räckmacka, finstigar & den argaste damen i världen – en bra lördag.

  • 29 april, 2018
  • Elna
Att dra folk till lite random långpass på stig en lördag i april är minsann en konst, alla i hela världen är ju iväg och tävlar (utom jag). Eller, förstås,…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Film från Rällaskogen

  • 27 april, 2018
  • Elna
Jag har svängt ihop en liten film från stigarna i Rällaskogen – dedär magiska rackarna vi körde när vi var på Ekerum och hade träningshelg för ett par veckor sedan.…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • Vardag som cyklist

Födelsedagsståhej

  • 26 april, 2018
  • Elna
Hipp, hipp, hurra – för det är min födelsedag idag! Eller. Alltså. Jag är inte jättebra på det här med att fylla år, jag har aldrig riktigt varit bekväm med…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • Vardag som cyklist

Nytt avsnitt av Cykelpodd med Elna & Helena

  • 25 april, 2018
  • Elna
Alldeles just precis klickade jag på publiceraknappen för det senaste avsnittet av Cykelpodd med Elna & Helena. Ett lite pirrigt avsnitt som vi ägnar åt att svara på en lyssnarfråga:…
Läs inlägget
Share
Ekerum Resort MTB
Läs inlägget
  • Smultronställen att cykla på
  • Vardag som cyklist

Ekerum Resort hjärta MTB

  • 15 maj, 2018
  • Elna
I vintras bestämde vi oss för att dra iväg på träningsläger till våren, tjejgänget och mtb-cyklarna. Det föll på min lott att hitta ett bra ställe att bo och cykla…
Läs inlägget
Share
Sjukstuga
Läs inlägget
  • Livet
  • Lovis

Cykelfrö i sjukstugan

  • 21 april, 2018
  • Elna
Vårt lilla cykelfrö har gått och blivit sjuk. Njurbäckeninflammation. Hon har varit lite hängig till och från sedan i söndags när hon och cykelfröpappan hämtade upp oss på Ekerum. I…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 150 151 152 153 154 … 475 Next
Elna Dahlstrand - MTB-instruktör, copywriter och kreatör
Elna Dahlstrand
Hej!

Vad kul att du hittat hit. Jag heter Elna och här skriver jag om livet som pågår här och nu – om mountainbike och små och stora äventyr och känslor, om träning, friluftsliv, om Gränna och om Öland och om sådant som jag tycker känns viktigt att sätta ord på.

Ibland dyker det upp en trendspaning, lite pryltips och erfarenheter och platser jag gillar,  ibland är det här ett hörn där jag skriver av mig och delar med mig, sådär som skrivande människor behöver göra. 

Jag bor i ett gammalt hus på landet utanför Gränna, med Vätterbranterna som arena, tillsammans med min familj. Vi har också en gård på Öland och spenderar en hel del tid där.

Till vardags jobbar jag med kommunikation, copywriting, strategier och grafisk form i mitt eget företag. Jag skriver om platser och destinationer, coachar människor på mountainbike och rycker ut som deltidsbrandman tillsammans med kollegorna från Gränna brandstation.

Jag tycker att utomhuset är det bästa huset och de bästa äventyren – det kan vara de enkla hemomkring. 

I allt jag gör försöker jag att vara kapabel. Jag vill gärna att du ska känna så också och är glad att du hittat hit!

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Byrums raukar om vintern
    Byrums raukar om vintern
  • Mexikanskt till nioårsdagen!
    Mexikanskt till nioårsdagen!
  • Om det allra kusligaste på en bilkyrkogård
    Om det allra kusligaste på en bilkyrkogård
  • Genom trollskog och förbi spökhus med en flirtig blink.
    Genom trollskog och förbi spökhus med en flirtig blink.
  • Cykla MTB i Tranås: Örsbäcken mountainbike-spår
    Cykla MTB i Tranås: Örsbäcken mountainbike-spår
  • Jag har inte glömt...
    Jag har inte glömt...
  • Två listor om dagens XCO
    Två listor om dagens XCO
  • Bära barn i bärstol
    Bära barn i bärstol
  • Winter Workation Åre
    Winter Workation Åre
  • Spinn of Hope
    Spinn of Hope
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Mexikanskt till nioårsdagen!
  • Två listor om dagens XCO
  • Om jag var lokalpolitiker
  • Duns, duns, duns, duns, CHECK!
  • ”Det är nog för att du inte ser ut som en stadsmänniska”
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …