Jag har svängt ihop en liten film från stigarna i Rällaskogen – dedär magiska rackarna vi körde när vi var på Ekerum och hade träningshelg för ett par veckor sedan. Ungefär hur fint som helst faktiskt, kolla själv.
Födelsedagsståhej
Hipp, hipp, hurra – för det är min födelsedag idag! Eller. Alltså. Jag är inte jättebra på det här med att fylla år, jag har aldrig riktigt varit bekväm med…
Share
Nytt avsnitt av Cykelpodd med Elna & Helena
Alldeles just precis klickade jag på publiceraknappen för det senaste avsnittet av Cykelpodd med Elna & Helena. Ett lite pirrigt avsnitt som vi ägnar åt att svara på en lyssnarfråga:…
Share
Ekerum Resort hjärta MTB
I vintras bestämde vi oss för att dra iväg på träningsläger till våren, tjejgänget och mtb-cyklarna. Det föll på min lott att hitta ett bra ställe att bo och cykla…
Share
Cykelfrö i sjukstugan
Vårt lilla cykelfrö har gått och blivit sjuk. Njurbäckeninflammation. Hon har varit lite hängig till och från sedan i söndags när hon och cykelfröpappan hämtade upp oss på Ekerum. I…
Share
Cykellycka med mjölksyrapåslag: om att köra mtb för QOM och fosterland
Om man vill ha maximal cykellycka med massor av mjölksyrapåslag och adrenalin och utmaning, då ska man träna MTB på kort och teknisk varvbana. Vi delade upp oss lite på…
Share
Recept på bra träningshelg
Sugen på träningsläger? Ni vet, sådär som kidsen gör, bara drar iväg och leker proffs på sin sport en hel helg och kommer hem med minnesbanken full med skratt, äventyr…
Share
Boostad. Laddad. Utsövd.
I fredags när vi åkte till Ekerum Resort var jag ett vrak. Så galet trött och sliten och nästan mer pepp på två nätters ostörd sömn än cyklingen. Vi hade…
Share