Nu finns det tredje avsnittet av Cykelpodd med Elna och Helena ute på podbean och under dagen petar vi in den där poddar finns om du hellre lyssnar på acast eller itunes eller så. Den här gången snackar vi alternativträning – allt från spinning i jeansshorts till att bli råsnygg av att bouldra och om att träna annat än cykel under vintern gör att man inte tappar cykelsuget på lång sikt. Hoppas du gillar podden – i vanlig ordning blir vi tokglada för frågor och input och vi har ett avsnitt med just svar på lyssnarfrågor på gång.