Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
709 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 709
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Vad behöver jag idag?

  • 25 oktober, 2023
  • 3 comments
  • Elna

Eftersom jag jobbar både på fredag och söndag lyxade jag till det med att kolla läget med mig själv idag. Inte jobba fastän jag hade saker att göra – bara känna efter vad jag skulle behöva för att upprätthålla det fina läge jag är i just nu.

VAD behöver jag för att må bra? Vad längtar jag efter? Fattar jag ens hur lyxigt det är att både kunna ställa sig frågan och agera på den en vanlig onsdag?

Jag ville mycket. Jag ville kallbada. Jag ville stänga datorn och sticka ut. Jag ville fota lite höstfärger. Andas klar luft. Jag behövde se Vättern. Och skogen. Och så var jag sugen på cykeln. Och löpskorna. Och – ja. Allt.

Jag valde det jag inom kort kommer att längta efter allra mest: ett stigpass på MTB utan full vintermundering och utan att behöva undvika salt eller slira i snö.

Och jag fick med en hel del annat. Jag såg precis Vättern från Grännaberget fastän det var dimmigt. Det regnade inte men dimman gjorde att det nästan var som att kallbada ändå, så blött var det. Och fota färger, det fick jag. I skogen. Och liiite på grusväg – men snart drar ju den långa grusvägssäsongen igång så jag spar gravelåkandet lite för att det ska kännas kul att mata på genom vintern.

Share
Läs inlägget
  • 1 min
  • CYKELLYCKA EVENT & UPPLEVELSE

Höstlov i GBOK MTB Arena

  • 24 oktober, 2023
  • No comments
  • Elna
Vi pratade lite om höstlovet, Lovis och jag. Hon har några dagar fritids och några dagar ledigt och när vi funderade på vad vi skulle göra ville hon cykla med…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min
  • Träning: springa, klättra, lyfta

Altangym är det nya svarta

  • 23 oktober, 2023
  • One comment
  • Elna
Så. Jag sänkte ribban på alla tänkbara sätt och drog igång med mikrostyrka. Såhär tänker jag: Tidigare: En timme per gång annars kan det kvitta. Möjligtvis okej med en halvtimme.…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Fem just nu

  • 19 oktober, 2023
  • 4 comments
  • Elna
Nejmen blogglistor. Älskar. Kikade in hos Daniel på Upplevelsebloggen och hittade fem grejer som var just nu hos honom. Vill vara med – här är fem just nu hos mig:…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 5 min
  • Cykelkläder
  • Cykelprylar & utrustning
  • Gravel & grus
  • MTB, XC & Stigcykling

Tips & handskar för höst- & vintercykling

  • 18 oktober, 2023
  • No comments
  • Elna
[Höst- och vintercykling i annonssamarbete med Hestra] Att låta bli att cykla om höst och vinter har liksom aldrig varit ett alternativ för mig. Men det har varit ett tricksande…
Läs inlägget
Share
Träningsglädje på stranden
Läs inlägget
  • 2 min
  • Träning: springa, klättra, lyfta

Mikro-träning

  • 17 oktober, 2023
  • 5 comments
  • Elna
Jag är så himla glad för jag har kommit igång med styrketräningen igen. Jag lägger in den som en sorts mikrovana, eller mikroträning, gärna på förmiddagen. Jag kräver bara 10…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 3 min
  • Livet

Mjölnare för en dag

  • 14 oktober, 2023
  • One comment
  • Elna
En lördag på semestern lämnade vi Lovis hos mormor och sedan checkade vi in som mjölnare i Röttle. Kvarnen har fascinerat mig sedan jag var barn och vi bodde i…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Reality check

  • 12 oktober, 2023
  • 7 comments
  • Elna
Pjuh. Jag skrev ju i början av veckan att jag balanserade på gränsen. Igår stängde jag datorn vid sjutiden på kvällen efter att ha utbildat ett gäng idéllt arbetande personer…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 30 31 32 33 34 … 473 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • En semester senare
    En semester senare
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • Topptur: Städjan
    Topptur: Städjan
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
    Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
    När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • Gravidvecka 17
    Gravidvecka 17
  • Tips & handskar för höst- & vintercykling
    Tips & handskar för höst- & vintercykling
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • En semester senare
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Vykort från ett somrigt Öland
  • Sommarslott, västerbottenpaj och magisk utsikt
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …