Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 712
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vänta barn

Tredje trimestern: gravidvecka 28 och 12 veckor till cykelfrö!

  • 4 juni, 2017
  • 5 comments
  • Elna
Gravidvecka 28

En graviditet är fyrtio veckor lång, plus minus två ungefär, och delas in i tre trimestrar. Vår bebismage byter vecka på söndagar och idag börjar vecka 28 och med den den tredje trimestern. Cykelfröet är någonstans kring trettioåtta centimeter lång och väger ungefär ett kilo och hon kan redan en massa grejer som är bra att kunna när man är bebis. Hicka, svälja, suga på tummen, höra, drömma, känna igen våra röster (och antagligen kattens spinnande), sparka och hon övningsandas fostervatten och kan ta tag i sina fötter och leka med navelsträngen. Riktigt fränt faktiskt.

Jag har noterat hur vi i början av graviditeten fick en himla massa kommentarer i stil med “höhö, nu blir det slut med sömn för all framtid” och “passa på att göra ditt och datt nu innan det är försent” men i takt med att magen växer och det närmar sig att vår Lilla L är här på riktigt har de som redan är medlemmar i föräldraklubben vänt och kommentarerna vi får nu är hjärtliga och fina. Nu får vi fler och fler varma och fina kommentarer om att vi har en rolig, omvälvande och fantastisk tid framför oss som föräldrar och mindre skämt om hemska vaknätter och bajsblöjor. Just det har jag visserligen varit övertygad om hela tiden – att det kommer att bli sjukt jobbigt, slitigt och krävande men också ett fantastiskt vackert äventyr.

De senaste veckorna har varit ganska bekväma men nu börjar det vända lite igen. Ett tag kändes gravid nästan lika härligt som vänta barn (ni vet, min indelning i två olika termer som jag gjorde i vecka 14 för att härda ut den jobbiga första halvan) men nu börjar jag tröttna på gravidgrejen igen. Kroppen börjar bli opraktisk nu, jag börjar känna mig tung och är ständigt kissenödig och så trycker bebis mot min ömtåliga IBS-mage och det är så ömt och opraktiskt. Dessutom har jag bäckensmärta/foglossning från helvetet och ibland om kvällarna kan jag på riktigt inte gå – en aning kinkigt. Jag mår fortfarande illa emellanåt och kräks ganska ofta, men en vänjer sig vid det mesta.

Roligt dock är när vi lyckas tajma så cykelfröpappan kan få känna de rejäla sparkarna från magen. Man märker att hon växer därinne för det blir mer kraft i dedär små fötterna hela tiden, även om hon ägnade några dagar av den här veckan åt att vara så stilla att vi fick åka till förlossningen och lyssna efter hjärtljud för säkerhets skull. Hu – det var läskigt, men allt var precis i sin ordning och nu är hon igång igen därinne. Den känslomässiga bergochdalbanan mellan lugn och oro när man väntar barn är så omvälvande.

Jag inledde vecka tjugosju med ett cykelpass med sedan har jag inte tränat en meter. Resultatet blir förstås jobbigt rastlösa ben om nätterna och inte så värst bra sömn så det där måste jag styra upp under veckan. Övningar mot foglossning, en aning styrketräning i försvagade armar och lite cykling minsann så ska det nog bli ordning på torpet.

Här hemma börjar bebissakerna trilla in. Vi har fått lite kläder, vi har fått hem startboxar från apoteken, det står en växasäng på vinden och en bebiskorg i vardagsrummet och vänner har redan kommit med fina presenter. Allt från amningsbh till bärsele, mjuka filtar, bebislakan och gosiga mjukdjur. Människorna vi har omkring oss är så himla fina och bra, jag känner mig så lyckligt lottad.

Tolv veckor kvar till bebis. Tre månader. En sommar. Och en massa längtan. Skynda dig september så vi får träffa vårt frö!

Share
Bra cykeltröja
Läs inlägget
  • 3 min
  • Cykelkläder

Hur ska en bra cykeltröja vara?

  • 2 juni, 2017
  • 6 comments
  • Elna
Bra cykelkläder håller länge, fyller sin funktion och är fina tvätt efter tvätt och i slutändan verkligen värda sina pengar även om det kan kännas dyrt att investera i. Jag…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

Cykla i mina fina hemmakrokar: tips om två lopp i helgen!

  • 1 juni, 2017
  • 2 comments
  • Elna
I helgen finns det två riktigt fina möjligheter att köra sig trött i mina fina hemmakrokar – har du inget planerat tycker jag att du ska passa på att komma…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Hej juni!

  • 1 juni, 2017
  • 2 comments
  • Elna
Juni är här, sommaren är här. Härligt, härligt, härligt. Bara veckor kvar till jordgubbar och färskpotatis och sillsäsong – som vi visserligen tjuvstartat här hemma bara för att sill är…
Läs inlägget
Share
Svenska cykelmässan
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vänta barn

Om att sakna sin vanliga kropp

  • 30 maj, 2017
  • 12 comments
  • Elna
Jag har liksom landat i och accepterat mitt undantagstillstånd – just nu mår jag bra och då är det ju helt okej att vara gravid. Veckorna tickar på och snart…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Småländsk försommarmorgon

  • 28 maj, 2017
  • One comment
  • Elna
Igår kom jag iväg på en fin runda på morgonkvisten. Jag hade tänkt mig en ganska lång grusvägssväng men efter en sisådär tjugo minuter ringde J och undrade om jag…
Läs inlägget
Share
Gravidvecka 27
Läs inlägget
  • 3 min
  • Vänta barn

Gravidvecka 27 – tretton veckor kvar till bebis!!!

  • 28 maj, 2017
  • 4 comments
  • Elna
Äntligen söndag, eller – alla redan söndag, det går ju superfort nu. Vi byter ju förstås gravidvecka den här söndagen också och nu är det dags för nummer 27. Tretton…
Läs inlägget
Share
Väntans tider
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet
  • Vänta barn

Väntans tider, omväxlings tider

  • 27 maj, 2017
  • One comment
  • Elna
Vi går i väntans tider och ingenting är sig likt. Det är omväxlingarnas tider, det är en annorlunda försommartid, det är dagar då vi gör annat än det vi brukar.…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 177 178 179 180 181 … 471 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • En fantastisk vecka
    En fantastisk vecka
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
    Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
  • Bikefit på Sportson
    Bikefit på Sportson
  • Bära barn i bärstol
    Bära barn i bärstol
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
  • Tips: ställen att springa på i Jönköping & Huskvarna
    Tips: ställen att springa på i Jönköping & Huskvarna
  • Vilket tryck ska man ha i MTB-däck?
    Vilket tryck ska man ha i MTB-däck?
  • Superhjältar, superhjältar, det kryllar ju av slitna superhjältar
    Superhjältar, superhjältar, det kryllar ju av slitna superhjältar
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • En fantastisk vecka
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
  • Exploring medelåldern: HRT
  • Min turbo är absolut trasig
  • Påskafton
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

 

Laddar in kommentarer …