Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 712
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • MTB, XC & Stigcykling

1042 kvar till 11000

  • 24 november, 2023
  • 2 comments
  • Elna

Tänk, snart är årets elvatusen höjdmeter i november klättrade och klara. Det har känts ganska lätt i år. Som om att jag inte alls behövt mata upp- och ned på samma vis som förra året. Som om det inte varit lika tungt, vare sig för benen eller för psyket. Förra året var jag klar den 27 november – och då avslutade jag med makalös utsikt över Gränna.

Jag minns det som om att jag körde Skarpabacken i Gränna och hemmabacken upp till Fattigdomseberget till förbannelse förra november. I år har jag egentligen bara gjort två riktigt idiotpass – då har jag klättrat Botarpsbacken i Bunn i en timme åt gången. Precis som förra året har jag kört på fina skogshojen, men i år med 32-klinga istället för 30-klinga.

Innan helgen är över räknar jag med att ha klättrat klart mina elvatusen och då ska jag götta mig lite extra åt Strava-statistiken. Men jag räknar som tur är inte med att känna mig färdig med backar.

Share
Tekniktips: leriga partier
Läs inlägget
  • 2 min
  • MTB, XC & Stigcykling

MTB-teknik: tips när stigen är lerig och hal

  • 17 november, 2023
  • No comments
  • Elna
När ett lerigt eller mjukt parti på stigen dyker upp kan det kännas innerligt läskigt eftersom framhjulet gärna vill sticka iväg då. Instinktivt ligger det nära till hands att hålla…
Läs inlägget
Share
Öland i november
Läs inlägget
  • 4 min
  • Livet

Andetagen närmst själen.

  • 15 november, 2023
  • 3 comments
  • Elna
Jag andas in. Vart tog orden vägen? Andas ut. Världen snurrar. Allting fortsätter. Vi står stilla mitt i allt. Andas in. Jag kan inte skriva. Det blir inget. Andas ut.…
Läs inlägget
Share
Tänndalen
Läs inlägget
  • 4 min
  • Elna reflekterar
  • Trendspaningar

Bygg personligt varumärke hela vägen.

  • 7 november, 2023
  • No comments
  • Elna
Just nu är det väldigt mycket snack om personligt varumärke i mina flöden. Jag följer en del influencer-coacher och varumärkesfolk och det är just det personliga varumärket som gäller just…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

En hyllning till Botarpsbacken

  • 4 november, 2023
  • One comment
  • Elna
En av de backigaste backarna där jag bor är Botarpsbacken. Den börjar nere vid vägen längs med sjön Bunn i samhället med samma namn och så klättrar den brant uppför.…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min
  • MTB, XC & Stigcykling

940/11000

  • 6 november, 2023
  • No comments
  • Elna
Igår blev det november och vi drog igång #nov11000hm igen. Ett hittepå från min vän Anders – förra året utmanade vi oss själva och alla som kände för det att…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • MTB, XC & Stigcykling

Höstlovstisdag på GBOK MTB Arena 🍂

  • 31 oktober, 2023
  • No comments
  • Elna
I morse var jag nästan bombsäker på att vi skulle bli själva på arenan, Lovis och jag. Och mamma som lovat komma och hålla igång elden och fixa med korvgrilleriet.…
Läs inlägget
Share
Silva Free Novemberutmaning Grännaberget
Läs inlägget
  • 1 min
  • MTB, XC & Stigcykling
  • REKLAM & PR

Novemberutmaning #1

  • 30 oktober, 2023
  • 2 comments
  • Elna
[Reklamsamarbete med Silva Sweden] November är en månad som kan kräva lite extra piff och motivation när det gäller träning. Jag tänkte att jag kanske kan hjälpa dig med det…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 27 28 29 30 31 … 472 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • Gränna i yttersäsong: mina bästa tips
    Gränna i yttersäsong: mina bästa tips
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Varför ska man ha dropper post?
    Varför ska man ha dropper post?
  • Njut säger de, graviditet är magiskt säger de. Och jag hajar ju förstås inte grejen.
    Njut säger de, graviditet är magiskt säger de. Och jag hajar ju förstås inte grejen.
  • "Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!"
    "Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!"
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
  • Smultronställen i Gränna: Röttle Raster (Västanå Naturreservat)
    Smultronställen i Gränna: Röttle Raster (Västanå Naturreservat)
  • Se världen genom mina Alpe Eyewear
    Se världen genom mina Alpe Eyewear
  • Träningskläder för gravida: 2XU Pre-Natal Sport Compression Tights
    Träningskläder för gravida: 2XU Pre-Natal Sport Compression Tights
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • “Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!”
  • Det är ju strax sommar!
  • En fantastisk vecka
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
  • Exploring medelåldern: HRT
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …