Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
709 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 709
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Att vara förälder
  • Friluftsliv, outdoor & utomhus
  • Vardagsävenyr & utflykter

En kärleksfull påminnelse till alla småbarnsföräldrar som längtar outdoor

  • 13 april, 2023
  • No comments
  • Elna

Det kan vara lätt att göra det svårt för sig, trust me – jag vet. Här kommer en påminnelse om att outdoor med barn inte alls behöver vara krångligt.

Mat som räknas som bra mat utomhus mitt i småbarnslivet

All mat. Exakt vilken mat som helst faktiskt. Och som mat räknas tillexempel kalla köttbullar från Mamma Scan, Mariekex, en mosig banan, kall korv med ketchup, klämmisar, färdigskivat bröd med mjukost på tub, kalla falukorvskivor, färdigköpta pannkakor, gårdagens makaroner och så vidare. Det är viktigt att komma ut om det gör att du och din familj mår bra. Det är oviktigt att lägga prestige i att utematen ska vara fancy, saffranskrabbelur, kolbulle och foliebakad potatis kan du greja med när de akuta småbarnsåren är över och orken är större.

Platser som räknas som cool outdoor mitt i småbarnslivet:

Farstukvisten. Parken. Kullen bakom huset. Vilken stor sten nära hemmet som helst. Valfri grönyta. Närmsta skogen. Grillplatsen på badstranden. Ett hörn av trädgården. Lekplatsen. Allt som har med vatten att göra. Fontän, småbåtshamn, strand, å, bäck, hav. Det enda som är viktigt är att det finns stenar och/eller pinnar att greja med i anslutning till valfritt outdoor-element.

Prylar du måste ha för att outdoor mitt i småbarnslivet ska bli succé:

Absolut inga. Om inte stenar och pinnar räknas som prylar. Behöver man bestick går det utmärkt att ta med sig sina vanliga bestick i vilken påse som helst eftersom du ändå inte behöver ta dig längre än till närmsta sten för det ultimata äventyret.

Så. Frågor, tips eller tankar på det? Annars: sänk kraven och förväntingarna, låt axlarna sjunka och kom ihåg att det allra viktigaste är att ni sticker ut om ni vill ut!

Share
Läs inlägget
  • 7 min
  • Vardagsävenyr & utflykter

Gränna i yttersäsong: mina bästa tips

  • 13 april, 2023
  • 3 comments
  • Elna
Jag älskar Gränna i yttersäsong, eller försäsong, eller om våren eller hösten – kalla det vad du vill, men då är den här lilla staden är som allra, allra bäst.…
Läs inlägget
Share
Elna solnedgång röttle
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

Kort

  • 12 april, 2023
  • No comments
  • Elna
Att skriva kort är det svåraste. Jag övar mig alltid och när jag skriver texter åt mina uppdragsgivare är jag oftast mycket hårdare än när jag skriver här. Kort, koncist,…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Glutenfria pannkakor. Och hur vi helst äter dem.

  • 11 april, 2023
  • No comments
  • Elna
Dagar då vi ska vara ute mycket är glutenfria pannkakor mitt bästa alternativ till grillad korv. Variation förnöjer och smeten slänger jag ihop på morgonen, häller i en kanna och…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 3 min
  • Livet

Tre-listan

  • 10 april, 2023
  • No comments
  • Elna
Jag hittade en lista hos Clara som jag tyckte var skojig. Här är min tre-lista och här hittar du hennes tre-lista. Tre ljud jag inte gillar -Ljud från vältrafikerade vägar…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Morfars udde om kallvåren

  • 9 april, 2023
  • No comments
  • Elna
Kallvår är ett uttryck jag nyligen lärt mig. Visst är det fint? Det finns kallvår och varmvår och båda hör till yttersäsong på Öland. Yttersäsong på Öland är något av…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Hurra för hundra!

  • 8 april, 2023
  • 4 comments
  • Elna
En sak jag verkligen saknat under de “akuta” småbarnsåren är bloggandet. Innan Lovis kom och innan jag fastnade i en quick fix på instagram brukade jag blogga nästintill varje dag.…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

En synnerligen lång fredag

  • 7 april, 2023
  • No comments
  • Elna
Det var en synnerligen lång fredag idag och det passade väl på sätt och vis. Jag körde ett pass trainer i förmiddags och sedan har dagen liksom släpat sig fram…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 42 43 44 45 46 … 473 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • En semester senare
    En semester senare
  • Topptur: Städjan
    Topptur: Städjan
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
    När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
    Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • Tips & handskar för höst- & vintercykling
    Tips & handskar för höst- & vintercykling
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • Gravidvecka 17
    Gravidvecka 17
  • Från arkivet: Vinterträningsläger after bike på BauerGården
    Från arkivet: Vinterträningsläger after bike på BauerGården
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • En semester senare
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Vykort från ett somrigt Öland
  • Sommarslott, västerbottenpaj och magisk utsikt
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …