Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
706 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 706
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Cykelträning
  • Vänta barn

Skitig & kravlös cykellycka!

  • 13 april, 2017
  • Elna
Skitig cykellycka

Jag är skitig, jag har leriga fräknar och ett stort leende i ansiktet. Jag har ingen aning om hur fort jag cyklar. Jag har ingen aning om hur långt. Jag har ingen aning om vilken vikt jag ska justera mina dämpare efter. Liten L coachar och bestämmer inifrån magen. Det får inte gå fort uppför men det känns tryggt, lagom snabbt och kul nedför och ganska lagom på platten. Mitt system får jobba men jag får inte pressa det och kroppen visar tydligt var gränsen går. Jag slirar i leran uppför och skrattar, magen är lagom stor men extrakilona förändrar hur cykeln uppför sig mycket.

Skitig och kravlös cykellcyka

Jag har glömt att starta Strava. Jag får vila i en uppförsbacke. Dricker en klunk vatten och klappar om bebiskulan. Fnittrar nästan lite lyckligt för mig själv och tar djupa, lyckliga andetag av skogsluft innan jag styr min magiska cykel hemåt, alldeles genomsyrad av skitig och kravlös cykellycka.

För en månad sedan var jag alldeles uppgiven över det här med kravlös träning. Men nu, efter halva graviditeten har jag knäckt den kravlösa koden. Älskade liten L är världens bästa coach och det känns liksom bara fint – nästa vår får L stanna hemma med sin fina, fina pappa för då ska jag ut och cykla fort och svårt igen. Tills dess ska jag bara vara kravlös för jag ska minsann bli mamma och inget kan vara viktigare.

Jag kommer hem, drar fram tvättgrejer och trädgårdsslang, pysslar om min fina stigmumsarmaskin, ställer in den i garaget, vattnar blommorna på kvisten med det sista vattnet i flaskan och studsar lyckligt in till cykelfröpappan som ser väldigt glad ut över att jag är cykellycklig.

Share
Liten L
Läs inlägget
  • Vänta barn

Om kärleken till en liten L.

  • 13 april, 2017
  • Elna
Störst av allt är kärleken till en liten, liten L och den är så stor att jag inte kan beskriva den och än större blir den när jag tittar in…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • Elna reflekterar
  • Vänta barn

Som att vakna ur en konstig dröm

  • 12 april, 2017
  • Elna
Jag är piggare. Det verkar ju nästintill för bra för att vara sant men i pratvecka 20, exakt på dagen 19+0 på barnmorskespråk, fyra och en halv månad igenom graviditeten…
Läs inlägget
Share
Gravid hängslebyxor
Läs inlägget
  • Vänta barn

Vi reder ut det här tidigt: du får INTE klappa mig på magen.

  • 11 april, 2017
  • Elna
Min gravidmage är inte ens stor ännu, vi snackar liten kula bara men ändå har det vid flera tillfällen hänt att jag blivit klappad på magen. Till och med innan…
Läs inlägget
Share
  • Vänta barn

Vardag. Måndag. En alldeles vanlig men ändå lite ovanlig dag.

  • 11 april, 2017
  • Elna
Det var ju måndag igår, det kan väl ingen ha missat. En alldeles vanlig vardag då väckarklockan ringde tidigare än jag kände för att gå upp men det kan man…
Läs inlägget
Share
Fullgung
Läs inlägget
  • MTB, XC & Stigcykling

Fullgung är det nya svarta

  • 10 april, 2017
  • Elna
Har ni tänkt på hur vanligt det blivit med heldämpade mountainbikes? De senaste åren har det hänt rekordmycket med hojarna och ett fullgung är lika bra till XC-körning som en…
Läs inlägget
Share
Gravidvecka 20
Läs inlägget
  • Vänta barn

HALVVÄGS: gravidvecka 20

  • 9 april, 2017
  • Elna
VI ÄR HALVVÄGS! Och jag har haft en bra dag igen. Magiskt. På riktigt. Och idag har jag gjort saker. Bra saker. Jag har tränat litegrann. Alltså pyttelitegrann, lite övningar…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • Vänta barn

Psykbrytpunkten. Offerkoftan. Och att be om hjälp.

  • 8 april, 2017
  • Elna
I morse kom jag till någon form av brytpunkt. Psykbrytpunkt. Jag kräktes upp frukosten i handfatet i ett litet desperat försök att borsta tänderna (varsågod för too much effing information)…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 187 188 189 190 191 … 475 Next
Elna Dahlstrand - MTB-instruktör, copywriter och kreatör
Elna Dahlstrand
Hej!

Vad kul att du hittat hit. Jag heter Elna och här skriver jag om livet som pågår här och nu – om mountainbike och små och stora äventyr och känslor, om träning, friluftsliv, om Gränna och om Öland och om sådant som jag tycker känns viktigt att sätta ord på.

Ibland dyker det upp en trendspaning, lite pryltips och erfarenheter och platser jag gillar,  ibland är det här ett hörn där jag skriver av mig och delar med mig, sådär som skrivande människor behöver göra. 

Jag bor i ett gammalt hus på landet utanför Gränna, med Vätterbranterna som arena, tillsammans med min familj. Vi har också en gård på Öland och spenderar en hel del tid där.

Till vardags jobbar jag med kommunikation, copywriting, strategier och grafisk form i mitt eget företag. Jag skriver om platser och destinationer, coachar människor på mountainbike och rycker ut som deltidsbrandman tillsammans med kollegorna från Gränna brandstation.

Jag tycker att utomhuset är det bästa huset och de bästa äventyren – det kan vara de enkla hemomkring. 

I allt jag gör försöker jag att vara kapabel. Jag vill gärna att du ska känna så också och är glad att du hittat hit!

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Vi byggde ett cykelhopp
    Vi byggde ett cykelhopp
  • Tips & handskar för höst- & vintercykling
    Tips & handskar för höst- & vintercykling
  • Distansbensproblematiken och långloppsabstinensen
    Distansbensproblematiken och långloppsabstinensen
  • Sadelskav två punkt noll
    Sadelskav två punkt noll
  • Cykla - tvätta -cykla - tvätta!
    Cykla - tvätta -cykla - tvätta!
  • Produktutveckling & bamsekolfiberplåster
    Produktutveckling & bamsekolfiberplåster
  • "Du kunde ha fått en hjärtattack"
    "Du kunde ha fått en hjärtattack"
  • Träningstips vecka tio: cykla inte där någon glömt plocka upp hundbajset.
    Träningstips vecka tio: cykla inte där någon glömt plocka upp hundbajset.
  • Gravidvecka 39
    Gravidvecka 39
  • Familybikelife i Bråneryd
    Familybikelife i Bråneryd
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Mexikanskt till nioårsdagen!
  • Två listor om dagens XCO
  • Om jag var lokalpolitiker
  • Duns, duns, duns, duns, CHECK!
  • ”Det är nog för att du inte ser ut som en stadsmänniska”
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …