Beslutseliminering kan vara mitt allra bästa life hack till vardags. Det började med att jag brakade in i väggen för en sisådär sju-åtta år sedan och någonstans mitt i det kaoset fick jag träffa en hel massa grymma personer som hjälpte mig. En av dem var en klok arbetsterapeut som torkade tårar, lyssnade, kom hem och kollad hur jag hade det hemma, skrev ut mitt första tyngdtäcke och lärde mig hur jag minimerar beslut. Det är prutt-enkelt.

Såhär: vi matas med intryck och ska ta beslut, stora som små, i miljoner varje dag. Eventuellt en överdrift, har inte exakt koll förstås men det känns ju så. Vi väljer kläder, vi väljer mjölkpaket, vi väljer middag, vi väljer netflix-serie, vi väljer vad vi ska eller inte ska träna – hejkomochhjälp vad vi ska välja grejer. Orka.

Jag har slutat välja det allra mest basala – från vad jag ska ha på mig till vad jag ska träna. Det här beslutseliminerar jag just nu:

• Vad jag ska ha på mig när jag jobbar. Jag har tio likadana svarta outfits i två modeller och tar bara den som ligger överst i garderoben. Ingen klädångest på morgonen. Awesome.
• Toapapper. Köper alltid det med ekorre på. Punkt.
• Träning. Att ha ett träningsschema gör att jag slipper tänka men ändå får till grym träning. Jag behöver bara göra – annars kan jag vela i flera timmar kring huruvida jag ska springa, cykla eller gymma och om jag bestämt mig för att cykla: vilken cykel jag ska köra.
• Tandkräm, schampo, sminkpryttlar etc – samma flarra, varje gång.
• Allt det där man alltid har hemma: pasta, kaffe, salt. Orka lägga energi på vardagssakerna.
• Bensinstation. Tankar alltid på samma ställe. Även om jag tydligen inte alltid tankar rätt bränsle i tanken, hehe.

Det finns fler saker. Och på riktigt – att ta bort alla de här vardagliga småbesluten kanske låter som ett trist liv, att alltid göra likadant är ju lite monotont – men om jag gör det får jag energi och kreativitet över till det som verkligen är roligt och viktigt och spelar roll för mig.

Hur gör du? Tycker du att det är grymt skoj att välja kläder, velar du över tandkrämstuben varje gång du står i affären eller beslutseliminerar du? Alltid nyfiken i vanlig ordning.