Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
706 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 706
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Den tidiga fågeln har landat

  • 6 november, 2018
  • Elna

Sådär – nu är grundträningen igång. Det känns så skönt. Eller – förresten, gör det det? Jag har ju världens träningsvärk. Fast, jo – det är gött med träningsvärk, jag gillar’t.

Igår stod det styrketräning på schemat och jag fick en smärre chock när den lätta uppsättningen vikter jag lastat på stången för en knäböj var på tok för tung. INTE konstigt dock – jag har inte styrketränat ordentligt sedan innan jag blev gravid med Lovis och behöver faktiskt bygga grund. Det var bara att lasta av och börja från början och fokusera på tekniken.

I morse var det distansdags. Att köra distans med styrkeslitna ben är en klassiker jag faktiskt längtat efter. Dock hände livet och jag kom hem och i säng på tok för sent igår för att det skulle finnas möjlighet att packa en väska och fixa en cykel – det fick bli inomhuscykling istället. Visst – det hade varit magiskt att köra utomhus men har man inte plats för allt meck runtomkring så är ett avklarat pass inne minst lika bra.

Jag är nu trött i benen och nöjd. I morgon vila och den tidiga fågeln får sova en snutt längre innan dagen ska pipa igång. Hur fint som helst!

Share
Cykelcross vårvinter
Läs inlägget
  • Vardag som cyklist

Early bird getting ready to fly

  • 4 november, 2018
  • Elna
I morgon är det äntligen dags. Träningsschema. Vinterträning. Grundträningen drar igång. Adaption och uppbyggnad. Jag har två lätta veckor som start och är så himla pepp på det. Så pepp…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • Vardag som cyklist

Early fucking bird får det bli

  • 31 oktober, 2018
  • Elna
Jag ser dem på instagram ibland. De tidiga fåglarna. Early birdsen. Huvaligen har jag tänkt, för early bird är inte min grej, jag vill inte ut tidigt och flyga, jag…
Läs inlägget
Share
  • Livet

Slut på kapitel. Från mammaledig till jobb.

  • 29 oktober, 2018
  • Elna
Herreminadagar vad fort det gått när jag har det i backspegeln, och vad omtumlande det plötsligt känns att börja jobba. Från och med idag jobbar jag tre dagar i veckan…
Läs inlägget
Share
Debet och kredet efter utmattning
Läs inlägget
  • Livet

Om debet och kredit och ett evinnerligt jävla hushållande av energi

  • 27 oktober, 2018
  • Elna
Till våren blir det åtta år sedan jag blev utmattad. Alla år som gått efter sjukskrivningen har handlat om att ha tillräckligt med energi för det jag vill göra, behöver…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • Vardagsävenyr & utflykter

Omberg

  • 24 oktober, 2018
  • Elna
Lovis, min mamma och jag gjorde en härlig dagstur på Omberg förra helgen. Omberg är ett alldeles makalöst vackert ställe i Östergötland dit vi ofta åkte när jag var liten…
Läs inlägget
Share
Mammaledig
Läs inlägget
  • Att vara förälder

Mammaledighetsfinal

  • 24 oktober, 2018
  • Elna
De sista dagarna av min föräldraledighet är alldeles precis just nu. Det känns lite overkligt nästan, det har varit ett coolt kapitel i livet ändå – även om det många…
Läs inlägget
Share
Storstadsglitter
Läs inlägget
  • Vardag som cyklist

Om stilla storstadsglitter

  • 23 oktober, 2018
  • Elna
Det finns en glittrig känsla med storstad som liksom ändå måste erkänna att jag är alldeles väldigt förtjust i. Den är lite svårfångad för den kräver liksom sin sinnestämning såväl…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 136 137 138 139 140 … 475 Next
Elna Dahlstrand - MTB-instruktör, copywriter och kreatör
Elna Dahlstrand
Hej!

Vad kul att du hittat hit. Jag heter Elna och här skriver jag om livet som pågår här och nu – om mountainbike och små och stora äventyr och känslor, om träning, friluftsliv, om Gränna och om Öland och om sådant som jag tycker känns viktigt att sätta ord på.

Ibland dyker det upp en trendspaning, lite pryltips och erfarenheter och platser jag gillar,  ibland är det här ett hörn där jag skriver av mig och delar med mig, sådär som skrivande människor behöver göra. 

Jag bor i ett gammalt hus på landet utanför Gränna, med Vätterbranterna som arena, tillsammans med min familj. Vi har också en gård på Öland och spenderar en hel del tid där.

Till vardags jobbar jag med kommunikation, copywriting, strategier och grafisk form i mitt eget företag. Jag skriver om platser och destinationer, coachar människor på mountainbike och rycker ut som deltidsbrandman tillsammans med kollegorna från Gränna brandstation.

Jag tycker att utomhuset är det bästa huset och de bästa äventyren – det kan vara de enkla hemomkring. 

I allt jag gör försöker jag att vara kapabel. Jag vill gärna att du ska känna så också och är glad att du hittat hit!

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Mexikanskt till nioårsdagen!
    Mexikanskt till nioårsdagen!
  • Om det allra kusligaste på en bilkyrkogård
    Om det allra kusligaste på en bilkyrkogård
  • Byrums raukar om vintern
    Byrums raukar om vintern
  • Genom trollskog och förbi spökhus med en flirtig blink.
    Genom trollskog och förbi spökhus med en flirtig blink.
  • Det sägs att kortisolet kommer att komma och ta mig till helvetet.
    Det sägs att kortisolet kommer att komma och ta mig till helvetet.
  • Två listor om dagens XCO
    Två listor om dagens XCO
  • Cykla MTB i Tranås: Örsbäcken mountainbike-spår
    Cykla MTB i Tranås: Örsbäcken mountainbike-spår
  • Jag har inte glömt...
    Jag har inte glömt...
  • Cykla MTB med barn - om bromsar och trötta armar och varför det är så viktigt!
    Cykla MTB med barn - om bromsar och trötta armar och varför det är så viktigt!
  • En gyllene timme fångad
    En gyllene timme fångad
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Mexikanskt till nioårsdagen!
  • Två listor om dagens XCO
  • Om jag var lokalpolitiker
  • Duns, duns, duns, duns, CHECK!
  • ”Det är nog för att du inte ser ut som en stadsmänniska”
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …