Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
706 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 706
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Gravel, grusväg och cykelcross
  • Vardag som cyklist

Gravel-peppen efter en usel uppladdningsvecka

  • 27 oktober, 2016
  • Elna
Roadtrip

Gravel-peppen är stor just nu. Abloc Gravel Challenge-peppen alltså – för på lördag är det ju dags för grusvägsutmaning i Borås. Jag hade tänkt tagga till med riktigt bra intervaller både tisdag och torsdag men det blir ju förstås aldrig som man tänkt sig. J är tokförkyld och jag träningsvilar för att ge mitt immunförsvar en ärlig chans att stå emot, det killar lite i halsen och då är hårda intervaller det tokigaste jag kan göra. Men med lite tur känns det fint att rulla igång benen lite i morgon och med ännu mer tur är jag pigg och utvilad på lördag, gärna med sådär sprättigt cykliga ben. Är jag osprättig och trött blir det kul ändå, för att sitta cykel efter en usel cykelvecka är ju oavsett form alltid succé.

Istället för cykel såhär på en torsdag har jag roadtrippat litegrann. Hängt en hel dag i en annan stad med en bästaste vän och bäbis. Fixat långkok, en höstig gryta, här hemma om kvällen och slappat i soffan. I morgon ska jag skruva på skärmar på crossen, ge den tvätt och kärlek och eftersom jag inte är sjukskriven längre ska jag passa på att berätta för er om ett roligt samarbete med tema vintercykling. Pepp, pepp!

Share
Läs inlägget
  • Livet
  • Löpning

Att komma hem hel efter tolv kilometer spring och ett sammanbrott på en kyrkogård

  • 26 oktober, 2016
  • Elna
Jag skulle springa till morfars och mormors hus och fixa några saker häromdagen. Jag tänkte ta en omväg dit, från Alboga ner till Stamseryd uppför backen i Ängaskog och sedan över…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • Gravel, grusväg och cykelcross
  • Vardag som cyklist

För-cross-ande vacker höst

  • 25 oktober, 2016
  • Elna
Alla dessa vackra rundor nu. Crossen, löven, luften, doften. Det är för-cross-ande vackert att sitta sadel om hösten!
Läs inlägget
Share
Hemodlade tomater
Läs inlägget
  • Kvarnskogen: hus, renovering & lantisliv
  • Livet

Tomatreglerna

  • 23 oktober, 2016
  • Elna
Vi har haft viktiga regler här hemma under hösten: man måste äta tomater. Man måste äta massor av tomater. Och sedan måste man äta tomater igen. För det blev massor, massor,…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Vad händer egentligen i pannrummet efter distanspasset?

  • 23 oktober, 2016
  • Elna
Det är i pannrummet det händer efter distanspassen. Eller, där det egentligen inte alls händer så värst mycket. Det är där jag sätter mig på det fläckiga betonggolvet där värmeslingorna…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • Gravel, grusväg och cykelcross
  • Vardag som cyklist

Åttahundranittioåtta höjdmeter skitväder

  • 23 oktober, 2016
  • Elna
Om man ska cykla åttahundranittioåtta höjdmeter i tre grader och ihärdigt duggregn är det en fördel att ha ett mål med sin träning. Ett mål motiverar och skapar träningsglädje. Det väcker…
Läs inlägget
Share
@elnadahlstrand
Läs inlägget
  • Livet
  • Vardag som cyklist

@elnadahlstrand – uppdatera dina länkar

  • 21 oktober, 2016
  • Elna
Nu måste ni uppdatera era länkar för jag har städat upp mina digitala nicknames och heter mitt eget namn överallt. Det är en  grej jag funderat på länge för det har…
Läs inlägget
Share
Cykelkrossvurpa
Läs inlägget
  • Gravel, grusväg och cykelcross
  • Vardag som cyklist

Den första crossvurpan

  • 21 oktober, 2016
  • Elna
Nu är den gjord, den första crossvurpan. Tror jag iallafall, men jag kan verkligen inte dra mig till minnes att jag cross-vurpat tidigare, crossen har ju inte hunnit gå många…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 212 213 214 215 216 … 475 Next
Elna Dahlstrand - MTB-instruktör, copywriter och kreatör
Elna Dahlstrand
Hej!

Vad kul att du hittat hit. Jag heter Elna och här skriver jag om livet som pågår här och nu – om mountainbike och små och stora äventyr och känslor, om träning, friluftsliv, om Gränna och om Öland och om sådant som jag tycker känns viktigt att sätta ord på.

Ibland dyker det upp en trendspaning, lite pryltips och erfarenheter och platser jag gillar,  ibland är det här ett hörn där jag skriver av mig och delar med mig, sådär som skrivande människor behöver göra. 

Jag bor i ett gammalt hus på landet utanför Gränna, med Vätterbranterna som arena, tillsammans med min familj. Vi har också en gård på Öland och spenderar en hel del tid där.

Till vardags jobbar jag med kommunikation, copywriting, strategier och grafisk form i mitt eget företag. Jag skriver om platser och destinationer, coachar människor på mountainbike och rycker ut som deltidsbrandman tillsammans med kollegorna från Gränna brandstation.

Jag tycker att utomhuset är det bästa huset och de bästa äventyren – det kan vara de enkla hemomkring. 

I allt jag gör försöker jag att vara kapabel. Jag vill gärna att du ska känna så också och är glad att du hittat hit!

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Mexikanskt till nioårsdagen!
    Mexikanskt till nioårsdagen!
  • Det fina med Cykelvasan
    Det fina med Cykelvasan
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • När cykelskorna sitter fast i pedalen
    När cykelskorna sitter fast i pedalen
  • Bära barn i bärstol
    Bära barn i bärstol
  • Varför ska man ha dropper post?
    Varför ska man ha dropper post?
  • Vett & etikett på MTB: Cykelvård
    Vett & etikett på MTB: Cykelvård
  • Älskling, ska vi prova Försvarsmaktens träningsklubb?
    Älskling, ska vi prova Försvarsmaktens träningsklubb?
  • Trehundrasextiofem dagar efter plusset
    Trehundrasextiofem dagar efter plusset
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Mexikanskt till nioårsdagen!
  • Två listor om dagens XCO
  • Om jag var lokalpolitiker
  • Duns, duns, duns, duns, CHECK!
  • ”Det är nog för att du inte ser ut som en stadsmänniska”
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …