Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 712
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Livet

Höstens plan

  • 10 augusti, 2016
  • No comments
  • Elna

Vet ni. Jag kommer inte att träningsplanera så himla mycket för sensommaren och höstsäsongen. Jag känner inte för det – för varje gång jag gör en plan skiter det sig ändå. Det jag känner för är just det jag ska göra: ha massor av kul på hoj. Utan prestige, utan krav – bara dra iväg och hoja med eller utan sällis för att jag känner för det. Lugnt eller aphårt. Intervaller eller distans. Om jag känner för det. När jag känner för det.

Jag vet att jag ska köra Mera Lera 12 h om två veckor (det ska vi snacka lite mer om snart!) och sedan vet jag att det kommer ett par goa Västgötacuper i hemmakrokarna och att jag kanske skulle tycka det vore skoj att dra iväg och köra långlopps-SM i Örebro. Men bara om jag känner för det. Jag tror inte heller att jag ska hålla på och göra veckoträningsplaner sådär som jag brukar göra, utan bara hålla på och utmana mig när jag vill och förstås, bygga styrka och ha kul och så blir det väl lite klassisk cykelvila i november förstås för det behövs ju. Åh, jag ser fram emot en lite annorlunda men väldigt rolig höst. Lova att hojta om du har något skoj på gång, högt eller lågt – jag kanske vill följa med!

Share
Läs inlägget
  • 1 min
  • Elna testar
  • MTB, XC & Stigcykling
  • Vardag som cyklist

GripGrab Local Hero – intervju

  • 9 augusti, 2016
  • 3 comments
  • Elna
Jag har ju jobbat med GripGrab under året och kommer att fortsätta med det under nästa år. GripGrab, som är grymma på handskar, arm- & benvärmare & skoskydd, pratar om sina…
Läs inlägget
Share
Kaxholmen, bakom Vistbanan
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet
  • Vardag som cyklist

Sensommar, ljuvliga sensommar

  • 7 augusti, 2016
  • 3 comments
  • Elna
Det pratas höst lite här och där. Höst? Hörrni, lugn i stormen, i min värld är det sensommar och jag är förväntansfull inför kommande augustiveckor. Sensommar kan vara så härligt,…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 3 min
  • MTB, XC & Stigcykling
  • Vardag som cyklist

Fullgung eller hardtail?

  • 7 augusti, 2016
  • 12 comments
  • Elna
Det här med fullgung vs hardtail har vi ju pratat lite om tidigare, när jag har funderat över vad jag skulle köra på. De två senaste säsongerna har varit magiska eftersom…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

Sommarens alla promenader

  • 5 augusti, 2016
  • 2 comments
  • Elna
Jag älskar promenader. I flip-flops till brevlådan, i Lundhags-kängor genom skog eller i lätta löparskor på vägarna runt byarna i Ölmstad. Jag hittade ett gäng bilder från en morgonpromenad i…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

En lycklig Vlogg & stilregler

  • 4 augusti, 2016
  • 5 comments
  • Elna
Jag la upp ett klipp på mitt Youtubekonto idag, en glad liten hälsning från första rundan på hoj i förrgår efter allt krångel med revbensfrakturen. Ni som följer mig på…
Läs inlägget
Share
Strongher
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

Strongher

  • 3 augusti, 2016
  • 2 comments
  • Elna
Jag fick nys om Strongher via Jessica som är svensk ambassadör och tyckte att det var en grym grej. “We love cycling. We love the natural high it brings us.…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Hej Strutsabacken

  • 2 augusti, 2016
  • No comments
  • Elna
Att gå stavgångsintervaller i brant uppförsbacke är guld! Och skonsamt och just precis så jobbigt som man gör det. Och socialt, opretantiöst och enkelt. Och belöningen är finfin utsikt. Och…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 217 218 219 220 221 … 471 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • New bike day: Scott Spark RC 900 WC Sram AXS 2021
    New bike day: Scott Spark RC 900 WC Sram AXS 2021
  • Exploring medelåldern: HRT
    Exploring medelåldern: HRT
  • Bikefit på Sportson
    Bikefit på Sportson
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • Bära barn i bärstol
    Bära barn i bärstol
  • Om det allra kusligaste på en bilkyrkogård
    Om det allra kusligaste på en bilkyrkogård
  • Hur svår är Cykelvasan?
    Hur svår är Cykelvasan?
  • Vi byggde ett cykelhopp
    Vi byggde ett cykelhopp
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • En fantastisk vecka
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
  • Exploring medelåldern: HRT
  • Min turbo är absolut trasig
  • Påskafton
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

 

Laddar in kommentarer …