Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 712
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

#MTBSM – avanmäld från XCE och fokus kul på XCO

  • 12 juli, 2016
  • One comment
  • Elna

Jag halkade ju loss på anmälningsknapparna i sista sekund och klickade in två anmälningar till Mountainbike-SM i Värnamo som går av stapeln till helgen. Jag anmälde mig till XCE (Eliminering/Sprint) och XCO (Olympisk, vanlig hederlig monkeybajktävling där alla startar samtidigt och kör ett gäng varv i full fräs på en bana).

Men sedan, när jag såg tidsschemat för XCE-tävlingen dagen innan XCO-tävlingen undrade jag hur jag tänkte och insåg att det skulle bli för mycket och att jag var tvungen att välja.

Kroppen skulle orka, men mentalt är jag inte i form och två tävlingsdagar på raken skulle göra mig helt fördärvat trött i huvudet, den baksmällan skulle jag få ägna hela semestern åt att fixa. Jag har balanserat nära min gamla vägg hela våren och jag fixar faktiskt inte två heldagar tävling i rad så med en liten olycklig suck tog jag mig i kragen och avanmälde mig från XCE:n fastän jag har störst medaljchans där. Istället fokuserar jag på att köra ett härligt och peppigt XCO-lopp med ett leende på läpparna på fredag. Inte så stor medaljchans men stor chans att det blir riktigt kul och roligt.

Det är klurigt det där – att inse sina begränsningar efter väggen. Att acceptera att en dag bland människor under kämpiga perioder måste följas av en dag med vila och lugn för att orka i längden. Att lära sig säga nej till det som är roligt och att komma ihåg varför man är tvungen att avböja mycket kul tillfällen även när man är pigg. Att minnas att energin inte är oändlig och komma ihåg att ladda eftersom det inte finns några depåer av extra energi att plocka av.

Hursomhelst. Jag ser verkligen, verkligen fram emot att köra SM i XCO på fredag, det kommer att bli hur jobbigt som helst och hur kul som helst!

Share
Fira bloggsiffror
Läs inlägget
  • 3 min
  • Livet
  • Vardag som cyklist

För det är jag så fucking jävla värd!

  • 11 juli, 2016
  • 5 comments
  • Elna
Jag tycker om att fira saker. Att ha små delmål och göra stor affär av att nå dem sätter fin guldkant på vardagen. Jag tycker dock nödvändigtvis inte att man…
Läs inlägget
Share
Ironman 70.3 Jönköping
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

När Ironman 70.3 passerade byn

  • 10 juli, 2016
  • 4 comments
  • Elna
Idag är det Ironman 70.3 i Jönköping och de tävlande fick förstås cykla en av de vackraste rundor vi har att bjuda på. Vägarna är avstängda så de får köra…
Läs inlägget
Share
Scott Spark fullgung
Läs inlägget
  • 1 min
  • MTB, XC & Stigcykling
  • Vardag som cyklist

Nude love

  • 10 juli, 2016
  • No comments
  • Elna
Alltså, den här mojängen på min hoj. Fox Nude, bakdämparen. Den är så himla, himla go’ att ha – jag gillar verkligen det här med fullgung mer och mer. Jag…
Läs inlägget
Share
Sommardag på Bauerleden
Läs inlägget
  • 2 min
  • MTB, XC & Stigcykling

Rotiga intervaller

  • 9 juli, 2016
  • No comments
  • Elna
Lördag. Sol. Ganska trött känsla när jag rullade hemifrån. Tog en lång paus vid en favoritutsiktsplats innan jag trasslade mig vidare mot Röttle och planerade åttaminutersintervaller på galet rotig stig.…
Läs inlägget
Share
Tips för att inte krascha på långlopp
Läs inlägget
  • 2 min
  • MTB, XC & Stigcykling
  • Vardag som cyklist

Storleken räknas och pangpangdistans

  • 8 juli, 2016
  • No comments
  • Elna
Så himla bra cykeldag idag. Bytte från superkort till lite mer lagom kort styrstam – storleken räknas visst, eller iallafall längden – med den på blev jag så himla mycket…
Läs inlägget
Share
Drömmen om bredbandsfiber
Läs inlägget
  • 2 min
  • Kvarnskogen: hus, renovering & lantisliv
  • Vardag som cyklist

Hur gick det med drömmen om bredbandsfiber till Kvarnskogen?

  • 8 juli, 2016
  • 4 comments
  • Elna
Kommer ni ihåg att jag skrev om det här med bredbandsfiber för ett tag sedan? Om hur mycket det skulle betyda för oss att få fiber till Kvarnskogen och om…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

SEMESTER!!!

  • 7 juli, 2016
  • 4 comments
  • Elna
Hej vänner! Vet ni vad? Ja, det vet ni ju för ni har läst rubriken men iallafall: JAG HAR SEMESTER!!! Jag har haft semester i en sisådär sju timmar. Hittills…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 220 221 222 223 224 … 471 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • New bike day: Scott Spark RC 900 WC Sram AXS 2021
    New bike day: Scott Spark RC 900 WC Sram AXS 2021
  • Exploring medelåldern: HRT
    Exploring medelåldern: HRT
  • Bikefit på Sportson
    Bikefit på Sportson
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • Bära barn i bärstol
    Bära barn i bärstol
  • Om det allra kusligaste på en bilkyrkogård
    Om det allra kusligaste på en bilkyrkogård
  • Hur svår är Cykelvasan?
    Hur svår är Cykelvasan?
  • Vi byggde ett cykelhopp
    Vi byggde ett cykelhopp
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • En fantastisk vecka
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
  • Exploring medelåldern: HRT
  • Min turbo är absolut trasig
  • Påskafton
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

 

Laddar in kommentarer …