Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 712
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Livet
  • Vänta barn

Sadelskav två punkt noll

  • 28 september, 2017
  • 12 comments
  • Elna

I morgon är det två veckor sedan jag födde barn. Kan fortfarande inte riktigt fatta att jag gjort det – att min kropp burit och klämt fram den där fina, fina bebisen och sedan dess krympt ned den gigantiska magen till en liten mjuk kalaskula och dessutom börjat producera mat åt det nya livet. Att det funkar* liksom, hela det här barnaföderimaskineriet – det är fascinerande även om många delar är hiskeligt kämpiga.

Med barnafödande kommer också ett nytt typ av sadelskav. Sadelskav tvåpunktnoll – fy fasen vad en förlossning härjar till det med kroppen och underlivet, iallafall för min del – det är ju förstås olika för alla.

Jag är ganska arg på min förlossning, får något mörkt i sinnet när jag tänker på hur den blev – INGENTING blev som jag ville eller hade tänkt mig. Först fick vi inte igång det – latensfasen varade i flera dagar och dygn efter dygn med värkar sög musten ur mig. När det till slut sattes epidural och värkstimulerande dropp för att kicka igång den aktiva fasen var jag redan helt slut och höll mig knappt vaken mellan värkarna. Mot slutet var jag så förbi att jag inte ens förstod att barnet var på väg ut och jag önskade att jag var död varje gång en krystvärk började. På riktigt. Och om jag inte fick dö undrade jag varje gång varför de inte sövde ned mig och snittade för jag förstod inte hur jag skulle orka mer – jag gav upp gång på gång. Jag spände mig på fel ställen, jag kunde inte slappna av, jag hade ingen kontroll på någonting och jag bara vrålade rakt ut, hade ont i halsen i flera dagar efteråt och barnmorsketeamet måste ju fått bristningar i öronen. Är tokigt tacksam över duktiga barnmorskor och undersköterskor på Ryhov, att de orkade med mig så tålmodigt och proffsigt och kompetent hela vägen, de var helt otroliga.

Själv fick jag bristningar i sadelområdet men bara av andra graden så med lite flax blir det helt finemang igen. Det verkar läka bra, jag kunde ganska fort sitta skräddare och igår testsatt jag faktiskt trainern. En bra sadel är en grym investering, det går minsann att att sitta försiktigt så snart kanske jag kan dra på mig ett par cykelbyxor och snurra benen i tio minuter. Shit vad jag längtar efter det. (Najje, säg inte att jag ska ta det lugnt, jag har en lugn comebackplan, lyssnar på kroppen och jag skrev ju tio minuter.)

Vi får se om jag skriver en förlossningsberättelse, just nu känner jag inte alls för det. Måste bearbeta, läsa journalen några gånger till, låta besvikelsen över hur det blev lägga sig och lugna ned mig lite och fokusera på de delar som ändå var fina. Och så måste jag pyssla om cykelfröet – hon är minsann ett heltidsarbete och hon var värd att få lite sadelskav för.

*med modifikation. Hade det inte varit för svensk förlossningsvård hade jag nog inte fått ut bebisen över huvud taget och hade det inte varit för att det går att komplettera med ersättning när kroppen inte gör tillräckligt med mjölk hade bebisen nog inte gått upp i vikt. 

Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Att vara förälder

Lycklig långprommis med Lovis

  • 27 september, 2017
  • 12 comments
  • Elna
I förrgår tog jag den första längre promenaden med Lovis i vagnen och det var så himla härligt. Har gått några kortisar innan men nu finns orken för lite längre…
Läs inlägget
Share
Strutsabacken
Läs inlägget
  • 2 min
  • Gravel, grusväg och cykelcross
  • Lovis
  • Vardagsävenyr & utflykter

Första utflykten: den viktigaste backen i hela världen + för-Wåffelcrossen

  • 25 september, 2017
  • 2 comments
  • Elna
Vi har varit på vår första utflykt, bortsett från återbesök på BB och en tur till gammelfarfar. Små cykelfrön och andra knytt ska inte hänga så mycket i folkmassor i…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Att vara förälder

Sju dagar med cykelfrö

  • 22 september, 2017
  • 10 comments
  • Elna
Tänk. Det har redan gått sju dagar sedan hon kom. En hel vecka. Det känns som så mycket längre för den här veckan har varit den mest omvälvande i våra…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min
  • Att vara förälder

Bebisbubbla

  • 22 september, 2017
  • 3 comments
  • Elna
Amma, byta blöja, jaga sömn. Mjölkfläckar på kläderna, rufs i håret, sömnig hjärna men grymt teamwork med cykelfröpappan. Första barnvagnsprommisen gjord, återbesök på BB gjort (cykelfrö fick högsta läkarbetyg), i…
Läs inlägget
Share
Lovis
Läs inlägget
  • 1 min
  • Att vara förälder

Om att allt känns som att man cyklat ett varv runt Vättern men ändå är värt det

  • 20 september, 2017
  • 4 comments
  • Elna
De som varit med brukar säga att en förlossning är som att springa ett maraton. Nu har jag ju aldrig sprungit en mara men jag har ju cyklat fort runt…
Läs inlägget
Share
Välkommen till världen Lovis
Läs inlägget
  • 2 min
  • Lovis

Välkommen till världen Lovis, vårt älskade cykelfrö <3

  • 18 september, 2017
  • 27 comments
  • Elna
Så kom hon till slut till oss. Lovis Ingeborg Dagny. En älskad och efterlängtad dotter, vårt kära lilla cykelfrö, det vackraste vi någonsin sett. Hon föddes den 15/9 klockan 00.24,…
Läs inlägget
Share
Vättern Bike Games
Läs inlägget
  • 1 min
  • Samarbeten

Vinnare av fristart & VIP-plats i Vättern Bike Games 8-timmars lagtävling

  • 12 september, 2017
  • One comment
  • Elna
Reklamsamarbete med Vätternrundan och Vättern Bike Games Boooom – vi har efter lite överläggning hittat en vinnare av fristarten och VIP-platsen för ett lag i åttatimmarstävlingen på Vättern Bike Games.…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 166 167 168 169 170 … 471 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • En fantastisk vecka
    En fantastisk vecka
  • Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
    Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
  • Bikefit på Sportson
    Bikefit på Sportson
  • Bära barn i bärstol
    Bära barn i bärstol
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
  • Tips: ställen att springa på i Jönköping & Huskvarna
    Tips: ställen att springa på i Jönköping & Huskvarna
  • Vilket tryck ska man ha i MTB-däck?
    Vilket tryck ska man ha i MTB-däck?
  • Superhjältar, superhjältar, det kryllar ju av slitna superhjältar
    Superhjältar, superhjältar, det kryllar ju av slitna superhjältar
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • En fantastisk vecka
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
  • Exploring medelåldern: HRT
  • Min turbo är absolut trasig
  • Påskafton
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

 

Laddar in kommentarer …